Hvordan man laver en Sensory Diet
En sensorisk diæt er en planlagt aktivitet program designet til at imødekomme den enkeltes sensoriske behov. Den er baseret på teorien om, at enhver person har brug for en vis mængde aktivitet og input for at opretholde en advarsel og rolig organ, der kan klare med miljøet omkring dem . En sensorisk kost kan være et effektivt værktøj til adfærd forvaltning . Det sensoriske system består af flere forskellige systemer , som omfatter: visuel ( syn ) , auditive ( hørelse ) , olfaktoriske ( lugt) , gustatoriske ( smag ) , proprioception ( fornemmelser i muskler og led ) , vestibulære (bevægelse ) og taktile ( touch) systemer. De fleste sensoriske kostvaner fokusere på at levere input til proprioceptiv , vestibulære og taktile -systemer.
Instruktioner
1
Sanserne aldrig arbejde i isolation. Hver sans arbejder sammen med de andre for at danne sig et klart billede af, hvad vi gør . Det er vigtigt at give en kost, der indeholder taktile , proprioception og vestibulære input hver gang .
2
Et barn måske følsom /defensiv til sanseindtryk og /eller sensorisk søger , afhængigt af typen af input og miljøet. Et barn kan tåle input en dag og modstå det næste . Det er måde er det vigtigt at give input til hvert system hverdag .
3
Først nedskrive dit barns daglige tidsplan . Bemærk klasser eller tidspunkter, der er svært for dit barn.
Eksempel :
08:00 Få klædt og vask ansigt Kig på tidsplanen og din adfærd observationer. Det er ofte nyttigt at få input fra lærerne. Huske en sensorisk diæt hjælper et barn har passende opmærksomhed /fokus , arousal niveau , og evne til at klare og tilpasse sig miljøet omkring dem- giver sanseindtryk lige før behovsområder . For eksempel i ovenstående eksempel : . . Før matematik , læsning og sengetid Hvis et barn har problemer med opmærksomhed og fokus og er overaroused prøve disse beroligende strategier i løbet af deres sensoriske pause Hvis et barn har problemer med opholder sig vågen og er underaroused prøve disse beroligende strategier i løbet af deres sensoriske pause. Ved hjælp af disse tips. Du bør være i stand til at begynde at skabe en sensorisk diæt . Husk vigirous propriceptive input kan vare op 2 timer i sensoriske system og vigirous vestibulære input kan vare 4 til 8 timer. Det andet sensoriske system har en kortere varighed på få minutter eller så længe barnet er engageret i aktiviteten.
08:30 Spis morgenmad
09:00 Fritid
09:15 Skole
9: 30 am Homeroom
10:00 Math Har en vanskelig tid at være opmærksom på matematik. Ofte er forstyrrende i klassen.
10:45 Anden ( Gym , Kunst, Musik )
11:30 Frokost
12:00 Recess
12:30 Skrivning
1 : 15 pm Reading
Har en vanskelig tid opholder siddende
02:30 Bibliotek
03:00 Skoler
15:30 Snack hjemme
03:45 Gratis tid <. br /> 17:00 Middag
06:00 Lektier
07:00 Fri tid
20:00 Gør dig klar til seng * Kan ikke falde til ro inden sengetid. Normalt falder i søvn tættere på 22:00 .
20:30 Bed
4
5
6
7
