Hvordan man organiserer en morgen rutine med børn

Hvis du finder den play -by -play af en high-speed bil race ville være den perfekte kulisse til din morgen rutine , kan det være tid til at træde tilbage fra den hektiske kører rundt og gennemføre nogle ro. Ved at organisere din morgen rutine - og holde sig til det - du kunne undgå at føle som om du har udholdt en hel dag på bare to timer eller mindre . Planlægning er nøglen til en vellykket formiddag .
Hvad du har brug
Clockradio eller alarm clock
Kalender
Instruktioner
1

Øv en balance håndtere de nuværende problemer, mens forudse ting, der skal ske i fremtiden . For eksempel, mens du rydde op middag, få tingene klar til dit barns skole frokost for den næste dag . Få involveret dine børn også. Få dem pakke deres rygsække , når deres hjemmearbejde er gjort, så alt er klar til at gå i morgen.
2

Lav en tjekliste over ting dine børn har brug for før de går i skole , såsom rent tøj , lektier , rygsække og bøger. Hver aften inden jeg går i seng , så sørg for disse elementer er lagt ud og klar til at gå . Set ud et par outfit, muligheder, så dine børn har autonomi og mulighed for at vælge deres eget tøj .
3

Placer en clockradio eller vækkeur , der vil spille dit barns yndlings melodi eller stil musik på sit værelse . Mens en buzzer kan være for overraskende for mange børn , en tiltalende sang eller kime giver dit barn mulighed for at træffe valg og styrker dit barns følelse af ansvar for at få sig selv op med om morgenen. For præ-teenagere eller ældre børn , opmuntre dem til at bruge en telefon , se eller anden elektronisk enhed , men sørg for at de sætte enheden væk fra deres senge, så de skal komme op for at slukke alarmen .
4

Vågn op en halv time før alle andre må stå op, og gøre denne praksis en del af din morgen rutine . Tag denne tid til at få en kop kaffe eller meditere før resten af huset er oppe . Dine børn vil trives bedre i morgen , hvis du ikke er stresset eller træt .
5

Sæt en kalender på køleskabet eller andre fremtrædende område i dit hjem . Gør det til en rutine at se på kalenderen med dine børn hver dag. Hvis din datter har ballet klasse den næste dag, kan hun få hendes outfit klar eller pakket så der er ikke nogen overraskelser i morgen når ballet kostume skal vaskes eller din datter kan ikke finde hendes foretrukne scrunchie .

6

Lav en tjekliste over ting dine børn har brug for at gøre, før du begiver dig ud af døren , men som ikke kan opnås natten før , så som at børste tænder og spiser morgenmad. Put denne tjekliste på køleskabet eller andet område dit barn vil se det. Den visuelle cue hjælper dit barn huske , hvad de skal gøre, og forhindrer dig i at skulle nag .
7

Hold morgenmad enkel, såsom korn og mælk eller yoghurt . Hvis dit barn elsker fransk toast eller pandekager , gøre disse morgenmadsprodukter en særlig weekend behandler eller fryse madrester og varme dem op på hverdage.
8

Opret en liste over ting , der har tendens til at gå galt i din morgen rutine , især hvis du har været omhyggelig med at planlægge . Du vil måske opleve, at nogle af de samme begivenheder holder sker. For eksempel, hvis dit barn ikke vil forlade for dagpleje uden hans favorit udstoppet bjørn , tildele en plads til det , og sørg for bjørnen er i hans sted natten før , så du kan få fat i det og gå på din vej ud .

Previous:

Next: