• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad forårsager kinosyge hos børn, og hvordan kan jeg forebygge det?

Kinosyge er en type bevægelsessygdom. Bevægelsessygdom opstår, da hjernen modtager modstridende information fra de indre ører, øjnene, og nerverne i led og muskler.

Forestil dig et lille barn, der sidder lavt på bagsædet i en bil uden at kunne se ud af vinduet – eller et ældre barn, der læser en bog i bilen. Barnets indre øre vil registrere bevægelse, men hans eller hendes øjne og krop vil ikke. Resultatet kan være en opvejret mave, koldsved, træthed, mangel på appetit eller opkastning.

Det er ikke klart, hvorfor kinosyge påvirker nogle børn mere end andre. Mens problemet ikke virker at påvirke de fleste spædbarn og småbørn, er børn i alderen 2 til 12 især modtagelige.

For at forebygge kinosyge hos børn, kan du prøve følgende strategier:

• Reducer sansemæssigt input. Opmuntr dit barn til at se på ting uden for bilen snarere end at fokusere på bøger, spil eller skærme. Hvis dit barn sover, kan rejse under sovetid hjælpe.
• Planlæg fremåltider omhyggeligt. Giv ikke dit barn et stort måltid lige før eller under bilrejse. Hvis turen vil være lang, eller dit barn skal spise, giv ham eller hende en lille, fad snack – som tørre knækbrød og en lille drik – før det er tid at gå.
• Sørg for luftventilation. Tilstrækkelig luftventilation kan hjælpe med at forebygge kinosyge.
• Tilbyd distraction. Hvis dit barn er geneigt til kinosyge, prøv at distracte ham eller hende under bilrejser ved at tale, lytte til musik eller synge sange.
• Brug medicin. Hvis du planlægger en bilrejse, spørg din barns læge om brug af en receptfri antihistamin, som dimenhydrinat (Dramamine) eller difenhydramin (Benadryl), til at forebygge kinosyge. Begge mediciner virker bedst, hvis de tages ca. en time før rejse. Læs produktetiketten nøje for at bestemme den korrekte dosis, og vær forberedt på mulige bivirkninger, som døsighed. Ikke-døsig antihistaminer virker ikke effektive ved behandling af bevægelsessygdom.

Hvis dit barn begynder at udvikle kinosyge, stop bilen så snart som muligt, og lad dit barn gå ud og gå en tur eller lægge sig på ryggen i nogle minutter med lukkede øjne. At lægge en kold klud på dit barns panden kan også hjælpe.

Hvis disse tips ikke hjælper, eller hvis dit barns kinosyge gør rejser vanskelige, tal med din barns læge om andre muligheder.