• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan kan jeg se, om min babys vægt er årsag til bekymring?

Hvis du er bekymret for din babys vægt, konsulter din babys læge. Vækst, udvikling og vægt er forventede emner at diskutere under rutinemæssige velvære-undersøgelser for babyer.

Under spædbarnsperioden vil lægnen plotte din babys vækst på kurver, der viser vægt for længde. Senere kan din babys læge beregne dit barns BMI. Du kan bruge kurverne til at spore din barns væksttrend og at sammenligne din babys vækst med andre spædbarn af samme køn og alder. Ifølge Verdenssundhedsorganisationens vækstkurver anses en baby med en vægt-for-længde over 98. percentile for at have en høj vægt for længden.

Husk, babyer har brug for en kost højt i fedt for at understøtte vækst under spædbarnsperioden. Et baby, der udelukkende ammes, får ca. halvdelen af sine daglige kalorier fra fedtet i modermælken. Som følge heraf anbefales kaloribegrænsninger, der sigter mod at reducere vægt, ikke for babyer på 2 år og derunder.

Ekstra fedt og kalorier kan stadig være en bekymring, dog. For eksempel kan at være for tung forsinke ryvning og gang – væsentlige dele af en babys fysiske og mentale udvikling. Mens et stort baby ikke nødvendigvis bliver et overvægtigt barn, forbliver et fedtleget barn ofte fedtleget som voksen.

For at holde din baby på en sund vægt:

• Overvåg din vægtøgning under graviditeten. Ekscessiv vægtøgning under graviditeten kan øge babys fødselsvægt. Forskning antyder, at jo højere fødselsvægt, desto større risiko for barndomsfedme.
• Am. Noget forskning antyder, at amning reducerer risikoen for barndomsfedme.
• Begræns sukkerholdige drikkevarer. Saft er ikke en nødvendig del af en babys kost. Når du begynder at introducere faste fødevarer, overvej at tilbyde næringsfyldte hele frugter og grøntsager i stedet.
• Eksperimentér med måder at ro din baby på. Vend ikke automatisk til modermælk eller erstatningsmælk for at stilne din babys gråd. Nogle gange er en ny position, et roligere miljø eller en blid hånd alt, der er nødvendigt.
• Begræns mediebrug. American Academy of Pediatrics rår fra mediebrug af børn under 2 år. Jo mere TV dit barn ser, desto større er risikoen for at blive overvægtig.

Når dit barn bliver ældre, fortsæt med at tale med hans eller hendes læge om vægt og ernæring. For yderligere vejledning kan du konsultere en autoriseret klinisk diætist.