Er der negative effekter af unge opholder sig indendørs
" Afspil er det arbejde, børn , " erklærede Dr. Kenneth Ginsburg i sit vidnesbyrd til Natural Resources underudvalg for Fiskeri , Wildlife og havenergi og nationalparker , skove og Public Lands . Ginsburg , der repræsenterer det amerikanske Academy of Pediatrics , bekræftede den konventionelle medicinske visdom , der tyder på børn og unge har brug for regelmæssig fysisk aktivitet for deres fysiske, følelsesmæssige og psykologiske udvikling . Det bedste sted for børn at deltage i fysisk aktivitet er udenfor , men den gennemsnitlige amerikanske barn tilbringer mindre end 30 minutter om dagen udendørs. Samme barn ofte tilbringer timer om dagen ved hjælp af en telefon , sidder ved en computer eller spillekonsol og ser fjernsyn . Den afbryde fra naturen kunne få alvorlige risici for Amerikas unge.
Couch Potato Problemer Salg
Fedme fordoblet hos børn og firedoblet hos unge i de sidste to årtier af det 20. århundrede og det første årti af det 21. . Dette fænomen skyldes en " kaloriefattige ubalance " - Forbrugende flere kalorier end der forbruges - ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse . I de forløbne år , måske et barn have brugt hele dagen udendørs ridning sin cykel eller leger med venner så komme hjem til en stor middag . Dagens gennemsnitlige barn tilbringer det meste af sin dag i stillesiddende erhverv indeni, men stadig spiser som om han var aktiv . Risikoen for fedme omfatter hjerte-kar- sygdomme , lidelser i bevægeapparatet , diabetes og mange andre fysiske og psykiske problemer .
Understreger Busting
Ligesom voksne , børn har stress . De kan synes mindre - en svag venskab eller en dårlig test lønklasse - men over tid, de belastninger opbygge. Uden evnen til at frigøre spændinger , kan børnene blive humørsyg , trækkes tilbage eller aggressiv . Ustruktureret leg kan gå langt i at hjælpe et barn at slappe af og føle sig lykkelig . Playtime udenfor kan udvide hjernens udvikling , forbedre peer relationer og selvdisciplin . Hvis dit barn viser betydelige symptomer på stress , skal du kontakte din læge .
Mangel på fantasi
Fjernsyn og computere spoon - fodre dit barn fantasi og virkelighed . Der er ikke behov for ham til " make- tro " når han kan passivt se en historie udfolde sig. Selv om der er masser af måder for et barn at bruge sin fantasi inde , ude den store giver rig mulighed for dit barn at udvide sin fantasi og sætte sine kreative talenter til god brug . Selv om det kan synes ligegyldig , er det fysiske og mentale udfordring at udforske den naturlige verden er forbundet med udviklingsmæssige fremskridt , ifølge Ginsburg . Et barn , der forbliver indendørs glip af nogle kritiske muligheder for problemløsning og kreativ tænkning .
Finde løsninger Salg
Der er flere hindringer for udendørs leg , ifølge den amerikanske Academy of Pediatrics . Oprettelsen af sikre og naturområder er noget, der kun ske med hjælp fra de lokale myndigheder , men der er andre faktorer, du kan ændre. AAP bemærker, at mange forældre tror fejlagtigt , at fritidsaktiviteter , selv dem udenfor , er vigtigere end ustruktureret spilletid . Hvis du finder dig selv transporterer dit barn fra den ene begivenhed til den næste , overveje at skære aktiviteter . Tag dit barn til parken og lad ham spille i et stykke tid i stedet.
-
Et stærkt støttenetværk er vigtigt for nye forældre. Her er nogle råd til at sikre, at du er omgivet af et støttende team, der hjælper dig med at blive den forælder, du vil være. For mange forældre, den primære kilde til støtte er deres partner. -
Børn kan spille en stor rolle i forebyggelsen af mobning. Gennemgå disse seks trin, børn og teenagere kan tage for at spille en aktiv rolle i at stoppe mobning, og få dem til at underskrive løftet. For mere information, gå til StopBullying.gov elle -
Da Heidi Dross fra Gaithersburg, Maryland vækkede sin søn Eli til hans førskoleudflugt til National Gallery of Art, var hendes tanker på at lave bussen. I stedet blev hun forskrækket. Den 4-åriges øjne var helt hævede. Hun havde en anelse - kald det
