Slip af med medafhængig forældreopdragelse: Sæt grænser, slip kontrol

En medafhængig forælder har svært ved at sætte grænser. Selv når grænser sættes, overtrædes de gentagne gange. Forældren har svært ved at gennemføre konsekvenser.

Forskel på medafhængig og ansvarlig forælder: En ansvarlig forælder vejleder barnet i ret retning fra tidlig alder – grænser og konsekvenser er nemmere at gennemføre ved 2 år end 15. Desuden har den ansvarlige forælder et liv ud over barnet – livet drejer sig ikke udelukkende om barnet.

En medafhængig forælder prøver konstant at "redde" eller "rette" barnet. Barnet aldrig får at bære konsekvenserne. Forældren går til ekstremer – endda løgn og bedrageri – for at gøre barnet "perfekt" i andres øjne.

4 trin ud af medafhængighed

  1. Stop med at redde. Indsæt, at du gør barnet en uretmæssighed. Verden bestraffer negativ adfærd – barnet skal lære det nu.
  2. Sæt regler – og hold dem. Regler og konsekvenser skal overholdes. Hvis ikke, lærer barnet, at du ikke mener det, du siger.
  3. Oprethold ikke "perfektion". Tillad barnet at være et individ med styrker og svagheder. Gør barnet ikke til en mini-version af dig selv.
  4. Få et liv. Har du interesser, du vil fore? Du kan ikke, hvis dit liv kun drejer sig om barnet. At sige "jeg har ikke tid til mig selv" er ingen ros – det siger, at du ikke værdsætter dig nok til at gøre tid til dig.