Vigtige ting, du skal gøre, før at have din baby

At være godt rustet til fødslen af ​​dit barn kan hjælpe med at lette dit sind . Have en baby er et stort ansvar , og vil ændre dit liv betydeligt. Hvis du er gravid med dit første barn , vel vidende , hvad de skal gøre, mens de afventer dit barns fødsel kan være ganske forvirrende. Nogle af de ting, du gør - eller ikke gør - kan påvirke sundheden for din baby. Det er en god ide at gøre dit hjemmearbejde, før babyen kommer.
Din Birthing Plan

En fødende plan er et stykke papir , der viser alle dine ønsker til fødslen af ​​dit barn. Du kan lave kopier af fødende planen og videregive dem rundt til alle involverede i fødslen . Din fødsel plan vil hjælpe informere dine læger og sygeplejersker om dine ønsker . På denne liste , bør du nævne alt fra hvem du vil have med til fødslen til det sted, du ønsker at føde i . Du bør også indeholde oplysninger om , hvordan du ønsker, at smerte , der skal forvaltes , og hvordan du planlægger at fodre barnet efter fødslen. Der er standard fødsel planer, du kan finde online , som giver dig en idé om, hvad der skal medtages .
Din Sundhed

De sundhedsmæssige af den gravide mor er lige så vigtig som sundhed baby hun bærer . Fra det øjeblik du ved, du er gravid, skal du justere din livsstil i overensstemmelse hermed. Spis en sund kost og begynder at tage en prænatal vitaminer at fjerne eventuelle bekymringer , du måtte have om at få tilstrækkelige næringsstoffer. Rygning og enhver brug af narkotika bør stoppes , fordi de kan føre til en abort , lav fødselsvægt og for tidlig fødsel . BabyCenter.com anbefaler også erstatte koffeinholdige drikkevarer med koffeinfri drikke , fordi koffein kan begrænse jernoptagelsen og føre til dødfødsler .
Børnepasning Beslutninger

Selvom din baby hasn ' t blevet født endnu , bør du begynde at tænke på børnepasning . Når din barselsorlov er forbi , kan du gå tilbage på arbejde , og du bliver nødt til at finde ud af, hvem der skal tage sig af dit barn, mens du arbejder . Hvis du bor i et område, der har en stor efterspørgsel efter børnepasning og kun få udbydere , tilmelde dig tidligt for at sikre dig selv et sted. Hvis du planlægger at have et familiemedlem tage sig af din baby, gøre disse ordninger konkret tidligt .
Hospital Tasker

Fordi man aldrig kan forudsige, hvornår du vil gå i arbejde , du skal forberede et hospital taske til dig selv og dit ufødte barn . Du bør have denne taske pakket af din 37th uge . Denne måde, hvis du går ind arbejdskraft i midt om natten , vil du ikke behøver at bekymre dig om pakning poser. Medtag emner såsom tøj til dig selv og barnet , et kamera , mobiltelefon, baby tæpper , bleer, klude og snacks . Sætte en ekstra kopi af din fødsel plan i din hospital taske .

Previous:

Next: