Er kanel sikker for børn?
Mange forældre bekymrer sig for, hvad de giver deres barn. Nogle fødevarer har for meget fedt, andre er høje i sukker, og wieder andre har ingen vitaminer eller mineraler. En varieret og velbalanceret kost er nøglen til god samlet sundhed, vækst og udvikling, så at balancere dit barns måltidsplan er vitalt. Kanel tilbyder flere sundhedsfordel, men for meget kan måske ikke være sikkert for børn.
Sundhedsfordel
Du ville sandsynligvis aldrig overveje at pladsere en skovl kanel på dit barns tallerken, men at incorporere det i dit kulinariske repertoar kan forbedre hendes sundhed. Kanel kan hjælpe med fordøjelsesklager, ifølge Families Eating Better-webstedet. Det bekæmper kvalme og kan forbedre appetitten hos et barn, der ikke vil spise. Krydderiet kan også have en positiv effekt på blodtrykket, hjælpe med at holde det inden for en normal rækkevidde.
Hvor meget
Du behøver ikke at tvinge store mængder kanel ind i dit barns mund for at hun kan drage fordel af de fordele, det tilbyder. En 1/2 teske om dagen er nok til at forbedre blodsukkerniveauer, ifølge en artikel i Eating Well-magasinet. At tilføje et sprinkle kanel til visse fødevarer er nok til at dæmpe maveforstøvelse. Kanel er tilgængelig i rystedåser i supermarkedet, men du kan også købe det i bulk.
Kogetips
Fordi de fleste børn ikke vil være villige til at sluge en skefuld kanel for sig selv, er det en ideel måde at lære at bruge det i dine opskrifter for at få hende til at spise det uden kamp. Sprinkle kanel på havregryn eller tilføj det til pandekage- eller vaffeldej. Det virker også godt i brownies, cookies og søde brød. Varm en hvedetortilla, smør den med lidt smør, sprinkle kanel på og rul den op til en lækker snack. Rør kanel i vaniljeis eller fold det ind i æblekompot.
Farer
Selvom det ikke er almindeligt, kan nogle børn være allergiske over for kanel. I dette tilfælde kan endda blot et sprinkle forårsage farlige symptomer. Hvis dit barn får hududslag eller har svært ved at trække vejret kort tid efter at have spist kanel, søg medicinsk hjælp med det samme. Nogle børn deltager i konkurrencer, der involverer kanel, ifølge en ABC News-rapport fra 2012. Kaldet "kanel-udfordringen", slider børn en spiseske kanel uden vand. Ikke kun kan dit barn kvalte, men hvis hun indånder kanelen, kan det skade hendes lunger. I ABC News-rapporten opfordrer Dr. Robert Zaid fra Providence Hospital i Alabama forældre til at advare børn om farene ved at sluge ren kanel.
-
Din babys seng er helt sikkert det centrale møbel i babyrummet. Baby-senge kommer i så mange stilarter, former, design og farver – det er nok til at få en usikker forælders hode til at snurre. Frygt ikke, denne oversigt over de forskellige muligheder -
Har I nogensinde følt jer som bacon? Hvis I har ældre forældre og voksende børn, ved I sandsynligvis, hvad jeg mener. Bacon: alle vil have et stykke af jer og ofte samtidigt. Om morgenen, når I gør jer klar til dagen, om eftermiddagen, når der er en -
Sneskeder kan være besværlige for forældre og værter, men for børn er det en chance for at rage ude at bygge sne mænd, have snebold-kampe og lave sne-engle. Det er, indtil det bliver for koldt og vådt til at være sjovt mere. Og – lad os være ærlige –
