Er Cinnamon sikkert for børn
? Mange forældre bekymre sig om, hvad de fodrer deres barn . Nogle fødevarer har for meget fedt , andre er højt indhold af sukker og endnu andre har ingen vitaminer eller mineraler . En varieret og afbalanceret kost er nøglen til et godt helbred , vækst og udvikling , så balancere dit barns madplan er afgørende. Kanel tilbyder flere sundhedsmæssige fordele , men for meget kan ikke være sikkert for børn .
Sundhedsmæssige fordele
Du vil sandsynligvis aldrig overveje plopping et scoop af kanel på dit barns plade , men integrere det i din madlavning repertoire kan forbedre hendes helbred . Kanel kan hjælpe med fordøjelsesproblemer klager i henhold til de familier spise bedre hjemmeside. Den bekæmper kvalme og kan forbedre appetit af et barn, der ikke ønsker at spise . Krydderiet kan også have en positiv effekt på blodtrykket , hjælpe holde det inden for et normalområdet.
Hvor meget
Du behøver ikke at tvinge store mængder af kanel i din barnets mund for hende at høste de fordele, det giver. A 1/2- tsk om dagen er nok til at forbedre blodsukkeret , ifølge en artikel i Eating Well magasin. Tilføjelse et drys af kanel til visse fødevarer er nok til at dæmpe maveproblemer . Kanel er tilgængelig i shaker -top containere på købmand , men du kan også købe det i løs vægt.
Madlavning Tips
Da de fleste børn ikke kommer til at være villig til at sluge en skefuld kanel på egen hånd , at lære at bruge det i dine opskrifter er en ideel måde at få hende til at spise det uden en kamp . Drys kanel på havregryn eller tilføje det til pandekage eller ævle brød . Det fungerer også godt i brownies , cookies og søde brød . Varm en mel tortilla , sprede det lidt af smør med , drys den med kanel og rul det op for en lækker snack . Stir kanel i vanilleis eller fold det ind i æblemos .
Farer
Selvom det ikke er almindeligt , kan nogle børn være allergiske over for kanel . I dette tilfælde kan endda bare et drys forårsage farlige symptomer. Hvis dit barn får nældefeber eller har problemer med at trække vejret snart efter at have spist kanel , få lægehjælp med det samme. Nogle børn deltager i konkurrence, der involverer kanel , ifølge en 2012 ABC News rapport . Kaldet " kanel udfordring , " børn sluge en spiseskefuld kanel uden vand . Ikke alene kunne dit barn kvalt , men hvis hun inhalerer kanel , kan det beskadige hendes lunger . I rapporten ABC News , Dr. Robert Zaid af Providence Hospital i Alabama opfordrer forældre til at advare børn om farerne ved at synke almindelig kanel .
-
Som forælder, Jeg tror, det er sikkert at sige, at vi alle ønsker, at vores børn skal føle sig elsket og plejet. Så, når din søde nyfødte baby ikke falder til ro om aftenen, uanset hvad du gør, det kan føles overvældende, frustrerende og hjerteskær -
Hvad er et differentieret klasseværelse? Bruget til dig af Association for Supervision and Curriculum Development Gør det meningsfuldt Mrs. Wiggins tildeler eleverne stavelister baseret på en prætest, ikke antagelsen om, at alle 3. klasser ska -
Simon siger læst! Det skal du bruge: En billedbog til hver spiller Hvad du gør: 1. Spil Simon Says med et twist. Start som normalt. Sig, Simon siger, læg dine hænder på dine hofter og gør det. Vent på, at dit barn følger efter. Sig og gør et par h
