• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man hjælper sin datter med at håndtere piger-drama

Piger-drama er alvorligt drama, set fra din datters perspektiv. Uden evnen til at slukke det – som på stor skærm – kan hun have svært ved at håndtere det på egen hånd. Hjælp hende med at takle det på en positiv og produktiv måde – og beskyt hende mod den potentielle skade, det kan forårsage, hvis hun bliver ladt til at håndtere det alene.

Instruktioner

1. Opmuntr din datter til at diversificere sine venskaber, så hendes verden ikke vende omkuld, når hun får en uenighed med sin eneste ven. Skab muligheder for hende for at møde nye venner i forskellige sammenhænge som sport, kirke og efterskoleaktiviteter. Det vil være nemmere for hende at håndtere piger-drama, når hun har andre venskabskredse at støtte hende.

2. Lyt til dramaet – virkelig lyt, og lad hende tale. Undgå at dømme hende eller situationen, eller at indbringe meninger eller råd. I stedet skal du aktivt lytte med interesse, stille spørgsmål og vise hende, at hun har din opmærksomhed. Hun skal føle sig tryg ved at tale med dig om dramaet, eller du kan ikke hjælpe hende.

3. Adskil dig fra dramaet eller situationen, din datter håndterer. Mens du måske føler som at trække boksinghandsker på og kæmpe kampen for hende – gør det ikke. Hold ro og forbliv forpligtet til at give din datter magt til at håndtere situationen selv.

4. Valider din datters følelser – selvom de er forskellige fra dine. Fortæl hende, hvor ked du er af, at hun føler sig sådan, eller skal håndtere situationen. Fortæl hende, at du er tryg på, trods eventuelle negative følelser, hun må have, at hun vil kunne løse problemet og føle sig bedre snart.

5. Spørg hende, hvad hun vil gøre ved situationen. Diskuter mulige strategier, og lad hende vælge en handlingsplan. Støt hendes beslutning, og gør hende tryg. Diskuter eventuelle sikkerhedsmæssige bekymringer og løsninger – hvis nødvendigt.

6. Hold øje med advarselstegn, der kan indikere, at din datter er i vanskeligheder. Drastiske personlighedsforandringer eller langvarige forandringer kan indikere problemer. Ligeledes ændringer i venner, søvn, appetit, nye skolemæssige problemer, stofmisbrug eller selvmordstrusler er værd at diskutere med en rådgiver eller læge.