• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

9 tips til en perfekt 1. dag i børnehave

Selv om de har søskende, der har "vært der, gjort det," er det nerpegående at sende et barn i børnehave for første gang. Vil de føle sig redde? Vil de græde? Vil de tisse i bukserne?! En barns første dag i børnehave er en stor dag fyldt med massevis af følelser for familiemedlemmer og pasere lige så. Heldigvis findes der måder at gøre denne overgang glat på – og det starter alt hjemme.

"Det aller vigtigste, forældre kan gøre, når deres barn skal i skole for første gang, er at bearbejde deres egne følelser fuldt ud," siger Emily Shapiro, konsulent for tidlig barndomsopntagelse i New York City. "Selvfølgelig er det skræmmende at sætte sit barn i hænderne på mennesker, der virker som fremmede, men du vil beskytte dit barn mod dine egne angster, så de er mere glade end nervepiskede på deres store dag."

Mens at få de blandede følelser under kontrol spiller en stor rolle i at reducere stress for børn på deres store dag, er det ikke den eneste måde at have en god første dag i børnehave på. Her er ni eksperttips til en vellykket første dag i børnehave.

1. Tag dig tid til at sortere dine følelser

Det er helt normalt og gyldigt at have blandede følelser på en barns første dag i børnehave, men som Shapiro siger, er det afgørende at sortere disse følelser på forhånd, så du kan præsentere et stærkt, rolig ansigt på den store dag.

"Uanset om du taler med dine venner og familie, skriver dagbog eller bruger en yndlings udløbsventil, er det vigtigt at arbejde med dine store følelser på forhånd, så du ikke taber kontrolen ved døren til klasserummet," siger Ruthie Arbit, licenseret klinisk socialarbejder og psykoterapeut, der specialiserer sig i mødre- og børnepsykisk sundhed.

Arbit bemærker, at det er okay at saklig forklare til børn, hvordan du føler dig på forhånd ved at sige noget som: "Jeg har også mange store følelser om, at du snart starter i skole, og her er nogle tanker, der hjælper mig…"

Mens I har den samtale, vil du klare dig bedst ved at håndtere din egen tvivl og tøven, siger Arbit.

"Børn er meget indsigtsfulde og styrer sig efter forældre og pasere for at holde ro, når ting er skræmmende," siger hun.

2. Besøg børnehaven sammen

"De fleste barndomsudviklingsprogrammer har en indfasningsplan, hvor du kan tage barnet med på et besøg, før skolen starter," siger Shapiro. "Udnyt det. Det hjælper børn med at få en fornemmelse af klasserummet, mens du er med dem."

Arbit foreslår at tage et billede af klasserummet under et sådant besøg, så I kan studere billedet sammen og prøve at finde specifikke ting i klasserummet hjemmefra.

"Før den første dag kan du minde de fremtidige elever om noget bestemt i klasserummet, som en legetøj eller et billede, de kunne lide," siger hun.

3. Pak et stykke hjem med

Både Arbit og Shapiro anbefaler at sende børn i skole med en erindring eller to fra hjemmet.

"Familiebilleder er meget hjælpsomme for børn, når de går i skole," siger Shapiro. "Det understøtter deres viden om genstandsevighed. De kan dybt tro, at du findes, når du ikke er der."

Du kan også overveje at putte et skærf, der dufter af dig, eller en kæle i deres rygsæk.

4. Få morgendrutinen på plads

Vent ikke til dagen selv med at sikre, at børnene står op i god tid. Det vil ikke kun være rystende, men det vil tjene som endnu en tidsplanændring, de skal vænne sig til.

"Ugen før, gør morgendrutinen så meget som muligt – stå op, tøj på, spis morgenmad og gå eller kør til skole," siger Shapiro. "Hvis alle de ting ikke er helt nye for dit barn, så har de ikke brugt for mange af deres ressourcer på at lære nye ting at kende."

5. Tal ikke om det for langt i forvejen

Ifølge Shapiro vil det kun tjene til at bygge angst og forvirring at tale om den første dag i børnehave for langt i forvejen, fordi barnet aldrig vil vide, om næste dag er dagen.

"En uge før skolen, forklar til børn, hvad de skal lave næste dag," siger Shapiro. "Så om aftenen før skolen, fortæl dem rutineret, hvad de skal lave næste dag, ligesom du har gjort. På den måde har de haft oplevelsen af at høre om næste dag flere gange, så de kan forestille og forvente sig, hvad der kommer."

6. Giv dem noget kontrol

Lad børnene vælge deres rygsæk, madkasse og eventuelle andre sjove skoleudstyr, I måske skal købe.

"Engager børn ved at lade dem vælge deres rygsæk, hjælpe med at pakke deres mad og sætte navneskilt på ting," siger Arbit. "Det vil ikke kun være spændende for dem, det vil give dem mere kontrol i forberedelsesprocessen."

7. Efterlign børnehavens regler og rutiner

Har du et barn, der sover, hvornår som helst? Du måske vil arbejde med at ændre det, når I er ca. en måned fra skolestart.

"Det er en god idé at komme på en lignende tidsplan som børnehavens," siger Arbit. "Hvis et barn normalt sover kl. 14.00 og skolen har børnene på en 12.00 sovetidsplan, prøv at få jeres tidsplaner til at stemme overens."

At have børn vågne tidligere end de er vant til (for at klares til skole) kan få dem til at blive trætte tidligere end sædvanligt. Og hvis de protesterer mod en ny sovetid i starten, hold fast ved det ved at bruge den samme sovetidsrutine, I altid har brugt. Hvis de nægter at sove, er stille tid under skolens bestemte sovetid en god alternative.

Desuden anbefaler Arbit at vænne børn til eventuelle procedurer, der kan føles fremmede for dem i skolen.

"Hvis et barn skal tage sin egen frakke af eller bruge en anden type toilet, prøv at få dem tilpasset på forhånd," siger Arbit. "Det sagt, bekymrer dig ikke, hvis deres liv hjemme er anderledes end børnehaveopsætningen. Børnehavepædagoger er engle med feestøv, og børnene vil lære at sove i en ny seng og gøre nye ting på ingen tid."

Og selvfølgelig på morgenen af den store dag, planlæg i overensstemmelse hermed.

"Det er en god idé at vågne tidligere end sædvanligt for at tage højde for alt overraskende, der kan ske på den første dag," siger Arbit. "Desuden, hold alt klar om aftenen før, så morgenen kan være så problemfri som muligt."

8. Gå deres dag igennem – og tilføj noget sjovt

"Hvis dit barn har spørgsmål til, hvordan dagen vil være, gå den igennem ved at give et hurtigt skema," siger Arbit. "Du kan sige noget som: 'Om morgenen vil du have noget frit leg, lækker frokostpause, legeplads-tid, frokost, sovetid, og så ser jeg dig.' Børn kan lide at vide, hvordan deres dag vil se ud."

Arbit foreslår også at give børn noget sjovt at glæde sig til til dagens ende, som en elsket ret.

"Fortæl dem, at efter du henter dem, skal vi lave deres yndlings mac and cheese til aftensmad," siger hun. "Dette er afslutningen på deres morgendrutine og vil hjælpe med at give dem nogle klarhed om, hvordan dagen vil se ud."

9. Snyg ikke væk – og bliv ikke væk for længe

Hvis et barn begynder at ynke, når det er tid for dig at gå, kan det være fristende at snyge væk, men gør det ikke.

"Når du snyger væk fra et barn, der græder, beskytter du dig selv mod at skulle opleve deres misfornøjelse, fordi det er mere behageligt for dig," siger Shapiro. "Dit budskab er i bund og grund: 'Jeg tåler ikke, at du er trist.' Desuden kan at snyge væk skabe en situation, hvor et barn nægter at engagere sig i noget, når du afleverer dem i fremtiden, fordi de er vagtsomme over for dig at forlade dem."

Prøv at få en pædagog eller assistent til at hjælpe med at roligt barnet ned, og så længe han eller hun ikke er ærligt bange – men mere protesterer mod dit afsked – er det okay at sige farvel og gå.

"Du må stole på de mennesker, du har valgt til at passe dit barn," siger Shapiro. "Du kan ikke trøste og gå samtidig."

På den anden side, så hårdt det er at se dit barn i ukendt territorium, stræk ikke farvelen ud for længe, især hvis de virker okay.

"Bliv ikke væk for længe ved børnehave-aflevering," siger Arbit. "Prøv at få barnet engageret i en aktivitet, før du går, og giv dem et par advarsler. Du kan sidde ned sammen og starte et spil og give fem-, tre- og ét-minutters påmindelser før du går. Du kan også præsentere dit barn for et andet barn, så de har en ven, når du går."

Mest vigtigt, når du går ud ad døren, prøv at holde tingene i perspektiv. "Husk, at børn er mere modstandsdygtige, end du tror," siger Arbit. "Selv om ændringen er hård i starten, vil de tilpasse sig ret hurtigt."