Tryk på Dans

Tryk på Dans

Materialer

  • Metalhaner købt i en dansebutik eller metalflasketoppe uden korkforing og korte negle
  • Par sko med hårde såler
Rutevejledning
  1. Fastgør metalhanerne efter de medfølgende anvisninger, eller fastgør flasketoppene med korte søm, tre af dem i en trekantet form ved tåen og to ved hælen. Sørg for, at neglene ikke går gennem sålen på skoen, ellers vil neglene skære dine fødder!
  2. Beton-, klinke- eller trægulve giver de bedste lyde.
  3. Tag skoene på og eksperimenter med forskellige bevægelser.
  4. Ryst din krop over det hele for at blive løsnet. Tænd for noget musik, du kan lide, og øv dig i at banke på din tå og hæl med løse benben. Opfind dine egne trin.
Hvis du vil lære mere strukturerede trin, så få en bog på biblioteket eller find en video om stepdans. Klasser er ofte tilgængelige på dit lokale medborgerhus eller skole.