• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Gør hvert skoleår vellykket

Hvad voksne kan

Gør hvert skoleår vellykket Alex sværger, at han ikke vil fylde viskelæder op i næsen i læsegruppen i år. Ollie lover, hånden på hjertet, at hans håndskrift ikke vil ligne hårbolde. Endnu et skoleår får en lovende start.

Alex og Ollie er ikke de eneste, der har brug for at love, at de vil ændre deres adfærd, vaner og tankegang for at gøre hvert skoleår lysere end det sidste. Forældre, bedsteforældre, tanter, onkler, lærere, rektorer, skolebuschauffører, mentorer og vejledere skal også påtage sig løftet. Faktisk bør enhver, der holder af et barn i skolen, renovere, forny og revidere deres tankegang i starten af ​​hvert skoleår. Alt det kræver er et modigt hjerte og et åbent sind.

Følgende forslag hjælper voksne og børn i alle aldre med at gøre hvert skoleår bedre og sundere.

Tolv justeringer af holdning og handling for voksne

1. Vær lærer. Hvis du på nogen måde er involveret i Alexs og Ollies opvækst, er du en lærer for dem, uanset om du har haft formel uddannelse eller ej. Vær stolt af det. Og bliv med det, indtil de er mindst fyrre år. Omsorgsfulde, samvittighedsfulde og altid undervisende voksne er de mest magtfulde forandringsskabere i et barns liv.

2. Vær chef. Du kan være en ven og stadig være en venlig kilde til autoritet for Alex og Ollie. Grænser er godartede parametre, der får børn til at føle sig trygge og sikre til at dyrke den svære vækst, de alle skal udføre. Vær ikke bange for at sætte grænser, hold dig til dem og smil. At klynke, bønfalde og forhandle med børn underminerer din rolle og får dem til at miste respekten for dig. Vær så god som dit ord.

3. Vær en kappet korsfarer. Vær på udkig efter uretfærdighed, uvenlighed, fordomme eller dårlige manerer, der trænger sig igennem hverdagen for dig og dine børn. Ret hvad du kan på stedet. Diskuter i det mindste hændelser senere privat, men giv ikke forkerte ideer – som at ignorere nogen, der åbenbart har brug for hjælp – en chance for at vokse i Alex og Ollie.

4. Giv dig selv en time-out. Lån denne ældgamle disciplinære metode og brug den til at give dig selv et pusterum, når livet med børn belaster dit gode væsen. Det kan være så simpelt som at lukke badeværelsesdøren og tage ti dybe vejrtrækninger eller vise sig at forlade rummet, når adfærd eller støj bliver mere, end enhver voksen med respekt for sig selv burde tåle. Du fortjener en pause hver dag.

5. Lær, hvordan du beroliger dig selv. Fortsæt den dybe vejrtrækning; tage kampsport, yoga, træningstimer eller lange gåture. Der er meget at vinde ved at finde dit midtpunkt og lære at blive der. At øve dine metoder foran dine børn hver dag lærer dem, at det at vide, hvordan du beroliger dig selv, er afgørende for at leve sundt og med succes i verden.

6. Vær venlig. Enkle gode manerer er slet ikke enkle, men kraftfulde lektioner, der forstærker for børn vigtigheden af ​​menneskelig venlighed og omtanke. Hold døren åben for folkene bag dig, lyt mere, afbryd ikke andre, og skriv takkebreve. Ved dit eksempel og din instruktion vil du også lære Alex og Ollie at gøre det.

7. Efterlad pænhedsspor. Selvom du aldrig har betragtet dig selv som en pæn eller organiseret person, så tag efter dig selv, når et barn er i nærheden eller ser på. Dette kan danne en god vane. At efterlade et klart, rent rum bag dig demonstrerer omtanke, styrker orden og modellerer effektivitet. Børn har brug for alle disse ting til dagligdagen og til at stå over for skolens konstante udfordringer.

8. Vær en ting-redaktør. Lad ikke miniaturesamlinger af plastikbjørne, magasiner, aviser, gammelt tøj, plastikbeholdere, bøger eller diverse ting overtage dit liv. Sorter, kasser eller doner dine overskydende genstande regelmæssigt. Afsæt særlige tider, sæsonbestemt, for at forhindre, at ting distraherer og forstyrrer dit liv og livet for de børn, du elsker. Læren er, lad ikke dine ejendele eje dig.

9. Tal et fremmedsprog. Forskning viser, at alle sprogfærdigheder forbedres, når børn under ti år bliver fortrolige med et andet sprog end deres eget. Så stop ikke med at tale dit modersmål eller et adopteret andetsprog, bare fordi Alex og Ollie går på engelsktalende skoler. Lær og tal og giv dem retninger på et nyt fremmedsprog. Venga!

10. Vær en historiefortæller. Fortæl historier eller vittigheder om dig selv som barn, om din bedstemor eller om damen i supermarkedet i dag, der surfede femten fod på knuste druer og stoppede sikkert i armene på produktchefen. Spontane mundtlige præsentationer fremhæver sprogets rytme og rytme, gør ordforrådet levende, afslører teatret i dagligdagen og fyrer fantasien i gang – alt dette oversættes direkte til Alex og Ollies læse- og skrivefærdigheder.

11. Tænk højt. At tale højt, mens du overvejer et nyt problem, giver en tidsbesparende og enkel måde at lære Alex og Ollie at analysere en udfordring, overveje alternativer, vælge en handlingsmåde og løse det aktuelle problem. Gør dette for dine egne problemer, og giv dine højlydte strategier, når som helst vanskelige problemer står over for dem. Hvis ikke for dig, hvor mange muligheder vil de så have for at være vidne til en voksens indre tænkning, især hos en voksen, som du vil have de skal efterligne?

12. Hæv barren. Hvis du udfordrer dig selv, er det nemmere at udfordre Alex. Fortæl ham for eksempel, at du i år beholder de samme studietimer, som han gør, så du kan lære italiensk. Øg hans spanske karakter ved at tilbyde at teste ham på hans verber, hvis han vil teste dig på dine. Prøv kinesisk næste år.

Hvad børn kan Atten justeringer at lave med børn

1. Søg efter bedre, ikke overflødige, skoleartikler. I stedet for at fylde flere af de samme tuscher, kuglepenne og blyanter, skal du hvert år overveje "terapeutiske" eller mere "ergonomiske" skoleartikler. Er der en stol, bord, lampe, blyant eller anden form for rygsæk, der har et mere effektivt og behageligt design? Køb lysere lys til Ollies skrivebord eller et skrå bræt for at lette Alexs øjne under læsningen. Hvis Alexs håndskrift, når han nærmer sig fjerde klasse, stadig ligner noget, katten spiste i går, så skaf ham en mekanisk blyant for at tvinge en lettere berøring. Tænk smarte værktøjer.

2. Før en log. Hvis dit barn har akademiske, adfærdsmæssige eller sociale problemer i løbet af skoleåret, skal du dokumentere dem. Bemærk især testkarakterer. For at undgå unødvendigt papirarbejde skal du bruge din personlige aftalebog til at registrere begivenheder, efterhånden som de opstår. Løbende kommentarer har tre fordele:Det afslører adfærdsmønstre og kan afsløre et link til noget så uventet som mangel på solskin. Den kortlægger forløbet af og afslører ofte årsager til et akademisk skifte. Det giver uvurderlig dokumentation til lærer-, rådgiver-, terapeut- eller lægekonferencer. Se noterne i sidste års aftalebog for at forudse tidspunktet for tilbagevendende udfordringer i det kommende år. Denne praksis hjælper dig med at være proaktiv, lige til tiden.

3. Lav forudsigelser og sæt mål. Når Alex kan forudsige fremtidig handling logisk, betyder det, at han kan genkalde detaljer, vælge nøgleideer og sortere dem i en rimelig rækkefølge. Forecasting er ikke kun afgørende for planlægningen, men det er også en vigtig evne til at forstå og tage noter, så brug den regelmæssigt, når du og Alex planlægger det nye skoleår. Hvis han tror, ​​matematik bliver en leg i år, så spørg ham hvorfor. Er det, fordi han endelig har fået en lommeregner, der giver ham mulighed for at downloade data i klassen og tegne det senere derhjemme? Bed ham om at lave prognoser om akademiske emner, fritidsaktiviteter og sociale begivenheder. Skriv hans forudsigelser i din aftalebog, og giv dem derefter kritik og revider dem sammen i januar og juni.

4. Planlæg ligesom virksomheder gør. Beslut hvilke områder der skal fokuseres og diskuter målbare måder at nå målene på. Lad for eksempel Ollie arbejde med en engelsk underviser i seks uger, og evaluer derefter hans fremskridt. Handlingstrin og tidsrammer giver børn og forældre og større virksomheder mulighed for at sammenligne faktiske, målbare resultater med planlagte og derefter revidere fremtidige planer mere realistisk. Giv Ollie sin egen slettelige vægkalender for at spore hans fremskridt gennem hans udpegede aktiviteter, tidsrammer, anmeldelser og for at sætte nye mål.

5. Indstil en studietid, og sæt den fast. Etabler studietid for børn, uanset deres alder. Børn i folkeskolen har typisk brug for 30-60 minutter pr. nat. Mellemskoleelever har brug for 60-90 minutter, og gymnasieelever to timer. Vis, at studietiden er en prioritet ved at opretholde dem på trods af tordenvejr, babysittere og uventede gæster. Få også støtte fra andre familiemedlemmer.

6. Sæt det ud. Vælg sammen et studiested, der helt er Alexs eget, selvom det er et hjørne af spisebordet. Børn i primære klassetrin kan lide synlig adgang eller råbeafstand til forældre, så vælg et sted i nærheden, hvor du kan studere din italiensk. Selvom ældre børn ofte foretrækker et afsondret sted til at lave lektier, bør deres computere være placeret i et roligt, men fælles område for at give mulighed for regelmæssig forældreovervågning. Vær ikke bleg for at kigge forbi.

7. Vær lektiedetektiv. At være lektiedetektiv betyder at vide, hvad der kræves af Alex hver dag. Dette sætter dig i en fremragende position til at evaluere hans planlægning, organisatoriske færdigheder og studievaner. Lærerovervågning og intervention i grundskoleårene hjælper de fleste børn med at opretholde en produktiv organisationsstruktur. Men fordi den skiftende gruppe af lærere og øgede krav fra mellem- og gymnasieskolen kan forstyrre studiemetoderne for selv de bedste elever, bliver du også nødt til at være på vagt for spor i disse år.

8. Hjælp ikke, hvis de ikke har brug for det. Unødig hjælp skaber afhængighed og kvæler en følelse af ansvar for eget arbejde. Bed om en kort demonstration for at måle Ollies evner, før du glider op af en stol og bøjer dig ned. Spil dum som en ræv og se i stedet for. Hvis Ollie kan opretholde et produktivt tempo i selv så kort en periode som fem minutter, viser han selvtillid, så tag afsted og studer dit italienske. Lad være med at bukke under for fristelsen til at udføre Ollies arbejde for ham. Du har allerede gået i folkeskolen.

9. Overvåg forståelsen. Hvis Ollie har et problem med et koncept, der er dækket af en hjemmeopgave, bliver det ofte også tydeligt i de første fem minutter. Hvis du prøver at lære det selv, vil du sandsynligvis blive udfordret af ordene, "det er ikke sådan, vi lærte det i skolen." Undgå at tilføje forvirring til lektieligningen ved straks at skrive en note eller sende en e-mail til læreren. Gør dette, uanset om Ollie er i folkeskolen, gymnasiet eller gymnasiet. Bed læreren om at gennemgå konceptet sammen med ham og give ham en ny chance for at udføre opgaven. De fleste lærere vil med glæde forpligte sig, så længe det ikke sker for ofte.

10. Hold øje med tre strejker. Hvis der opstår vanskeligheder med et koncept eller i et bestemt emne i løbet af tre lektier i træk, kan det signalere, at opgaven og færdighederne ikke passer eller blot mangler at lytte i klassen. Dette er det rigtige tidspunkt at mødes på via e-mail, telefon eller besøg hos læreren.

11. Lad ikke problemerne fortsætte. Lad ikke problemer trække ud fra det ene år til det andet. Glem ikke, at nogle gange har selv de største problemer enkle løsninger. Kig efter dem først. Hvert år skal du gøre status over tilbagevendende problemer før skolestart og igen midt i hvert kvartal.

    • I folkeskolen: Fokuser på vedvarende problemer inden for lyd, stavning, læsning og håndskrift, som sammen med matematik er kernefærdighederne i de tidlige karakterer. Følg Alexs fremskridt ved at tune ind på nogle almindelige hverdagsaktiviteter. Lyt til, hvordan han læser kornkasser, fortæller historier, skriver takkebreve eller deler druer op til en snack, som han kan dele med sin søster og sin bedste ven. Kalder han stadig den korte e-lyd forkert? Eller har han problemer med forståelsen, fordi han stadig ikke stopper i perioder, hvor han læser? Har han problemer med at dividere med tre? Informer læreren om vedvarende mønstre via note eller e-mail, før skolen starter. Så følg det op med et telefonopkald eller planlæg en konference. Bed om forslag til at hjælpe ham derhjemme. Overvej at give dem begge en hånd og få ham en privatlærer. Kernefærdighedsproblemer, der ikke blev løst i de tidlige karakterer, trækker som en bold og kæde lige gennem gymnasiet.

    • I mellemskolen: Fokuser på vennerne, fordi de betyder mest for de dejlige, men hormon-hamrede børn i klasse seks til otte. Når venskaber og sociale situationer er rolige, vender mellemskoleeleverne hovedet mod akademikere. Lav lister over sociale erobringer sidste år, og lav en fire-ugers strategi for håndtering af opblussen af ​​venskaber, der går tilbage til skolen. Lad være med at bygge langsigtede planer; kortsigtede strategier passer bedre til de konstant skiftende venskaber og sociale omvæltninger, der kendetegner mellemskolen.

    • I gymnasiet: Hold kurserne afbalanceret og afstemt efter hans kapacitet. Mens de opfylder deres krav til eksamen, lad ikke børn tilmelde sig så mange svære kurser på et semester, at det bringer karakterer i fare og øger stress til usunde niveauer. Tilskynd inkonsekvente præstationer til at tage de sværeste kurser i sommerskolen. Hvis fysik er på skemaet i år, skal du vælge et valgfag, der giver en praktisk kreativ udgang, som f.eks. keramik. Hjælp Alex med at vælge kurser gennem hele gymnasiet, der holder begge sider af hans hjerne stimuleret og tilfreds. Giv ham chancer for at demonstrere sine brede talenter og åbne døren til nye karrieremuligheder eller akademiske interesser.

12. Overvej konstant nye alternativer. Når børn har personlige eller akademiske problemer, skal du altid holde øjne og ører åbne for nye løsninger. Brug for eksempel quiltning til at undervise i geometri. Eller for et skift af perspektiv og friske ideer, se til andre kulturer end din egen. Tjek folk som Michio Kushi, en ekspert i japansk makrobiotisk kost, for nogle overraskende ideer om, hvordan man opdrager rolige og sunde børn.

13. Lær børn at være diætdetektiver. Gør Ollies opmærksomhed på, at han løber op ad væggen og hen over loftet, hver gang han spiser for meget chokolade. Vis ham derefter, med en simpel eliminationsdiæt, hvordan man opdager og derefter undgår madsyndere, der kunne være medvirkende til hans manglende evne til at fokusere, hyperaktivitet eller allergier.

14. Anbring computeren et centralt sted. Hvis Ollie er tilbøjelig til ikke-produktiv onlinechat og distraherende internetbrowsing under lektier, skal du ikke placere computeren på Ollies værelse, især hvis han går i mellem- eller gymnasiet. Stil den i alrummet eller i en stor gang, hvor du lige kan komme forbi, jævnligt. Selvom der kan være modstand mod dette forslag, skal du vide, at det utvetydigt sætter dig i den bedste position til at afspore potentielt farlige online- eller spilvaner og hjælper Ollie med at bruge computeren mere produktivt.

15. Brug TV som et læringsværktøj. For børn i alle aldre skal du begrænse tv-seertiden i løbet af skoleugen til ét yndlingsprogram pr. nat og derefter bruge det som et værktøj til at forbedre læse- og skrivefærdigheder. Under reklamer, tal om plots og karakterer. Spil tykt om detaljer eller begivenhedernes rækkefølge. Bed Alex om at forudsige, hvordan historien ender. For at forbedre hans overbevisende skrivefærdigheder kan du se et hjemmeshoppingshow sammen og analysere de metoder, de bruger til at sælge osteagtige ure eller klæbrige sko.

16. Læs hver dag. Tilføj 15-30 minutter til læsning til natlige studietimer og weekender. Hvis læsning er et ømt punkt, så tøv ikke med at tilbyde partnerlæsning. Det betyder, at man skiftes til at læse alternative sider, afsnit eller sætninger. Lad ikke begyndende eller tilbageholdende læsere kæmpe med ord. Fortæl Alex ordet og fortsæt med læsningen. Lav noter til sin lærer om gentagne lyde, udtale eller tempoproblemer. Se mellemskolebørns forståelsesproblemer eller problemer med at fokusere på siden, spore en linje af ord eller feje deres øjne hen over en linje af ord. Hvis Alex går i gymnasiet, så læs for ham fra en bog eller avisen, mens han slapper af i sofaen eller spiser morgenmad. Hold den daglige vane med at læse for hans øjne og i hans ører, uanset hans alder.

17. Vær ikke en fremmed. Bliv et kendt ansigt i skolen, selvom Ollie går i mellem- eller gymnasiet. På det elementære niveau, frivillig dine talenter mindst en gang om måneden i klasseværelset, såsom chaperoning ture eller maling af kulisser til klassespillet. Bliv en del af forældrenes organisation i mellem- og gymnasieskolen, eller tilbud at ledsage skolerejser eller danse. Tilbyd at demonstrere dine færdigheder, når børn studerer karrieremuligheder. Hjælp avisens personale ved at give interviews eller stille eksperter til rådighed for nyhedsartikler. Find kreative måder at blive et kendt ansigt på i skolen. Kan du ikke komme forbi, så ring oftere. At opbygge et godt forhold til elever, lærere og personale på en god dag sætter dig i en meget bedre position, når Ollie har det dårligt.

18. Lær børn at tage risici. Dette betyder ikke at gøre ting, der vil bringe sundhed eller sikkerhed i fare. Det betyder at opmuntre Alex og Ollie til at træde ud af behagelige gamle vaner og bevæge sig ud i nye eventyr. Uanset om det er at prøve en mekanisk blyant eller opleve livet uden chokolade eller påtage sig et nyt skoleprojekt, udvider omhyggeligt guidede strejftog i det ukendte sindet, samler viden og øger selvtilliden, noget alle børn og voksne har brug for. Børn er villige til at påtage sig flere udfordringer, hvis de har friheden til at fejle samt muligheden for at lykkes. Med et sikkert, støttende miljø vil Alex og Ollie lære, at det er en spændende og givende ting at trodse deres egne begrænsninger.

Forbliv sund Hold børn sunde i løbet af skoleåret
En anden sikker måde at gøre skoleåret bedre på er at lære Alex og Ollie, hvordan man kæmper med bakterier, ikke med hinanden. Følgende bakteriebekæmpelsestip hjælper især primære gradere til at forstå, hvordan infektion spredes, og giver nogle enkle, men effektive måder at undgå at blive syg på. De vil få hele familien til at føle sig bedre.

En bakterie-afslørende aktivitet

• Vis Junior, at bakterier spredes ved berøring. Hånd-til-næse-overførsel er den mest almindelige måde at blive forkølet på. For at bringe lektionen hjem på en ægte og visuel måde, skal du have en lille mængde mel hældt i en plastikpose og nogle gamle magasiner. Dette gør et mindre rod, så gør det i køkkenet, iført gammelt tøj. Lad Junior våde hænderne, og dyp dem derefter let i melet. Dyp også din. Dernæst ignorerer du bevidst dine melbelagte hænder, åbn magasinerne og find reklamer for forkølelses-, influenza- og smertestillende medicin. Diskuter typiske symptomer som feber, kulden, ømhed, hoste og nysen. Afslør nu melmysteriet - fortæl ham, at melet på hans hænder repræsenterer bakterier. Spor, hvor melet har spredt sig. Er der nogen på hans næse, mund eller ører? Eller på din? Tal om, hvordan det kom dertil, og hvad der ville ske, hvis melet virkelig var bakterier, og han stak hænderne i munden.

• Vis Junior, hvordan man vasker bakterier væk. Rhinovirus, den grimme synder, der forårsager almindelig forkølelse, kan overleve i timevis på genstande og overflader som blyanter, bøger, borde og legeredskaber, så lær Junior at vaske hænder ofte i løbet af dagen. Mens dine hænder stadig er dækket af mel fra ovenstående aktivitet, spray dem med madoliespray. Gå derefter over til vasken sammen og vask dine hænder. Tæl højt til tid, hvor lang tid det tager at få alt mel og olie af hænderne. (Det bør ideelt set tage et tal på 15-20.) Mind ham om at vaske sine neglebånd og bagsiden af ​​sine hænder. Fortæl Junior, at da rigtige bakterier også hænger hårdt ved hænderne, skal han bruge det samme antal til at dræbe dem, når han vasker hænder derhjemme, i skolen, i filmene, en restaurant eller en vens hus.

• Vis Junior, at bakterier spredes ved hoste og nysen. Du skal bruge en sprayflaske med en stærk spray og noget sort byggepapir. Fortæl ham, hvor hurtigt bakterier spredes - nysen rejser med 75-100 miles i timen og hoster med 300 miles i timen! Så demonstrer. Fyld en flaske med vand ("bakterierne"), og lad Junior holde den ved siden af ​​munden, mundstykket peger fremad, væk fra hovedet. Hold nu et stykke byggepapir op omkring seks tommer fra sprayflasken, og lad Junior sprøjte vand på papiret. Er der nogen "bakterier" på papiret? Træd baglæns med en fods mellemrum for at måle styrken af ​​hver spray. Spørg Junior, hvad der ville ske, hvis vandet virkelig var bakterier og papiret dit ansigt. Hvad kan der ske, hvis du sluger nogle? Gennemgå, hvordan berøring, hoste og nysen spreder bakterier, der gør folk syge.

Kim-stoppende tips til primære gradere

• Vis Junior, hvordan man fanger de skyldige. Vis Junior, hvordan man bruger sin albue til at fange sin hoste eller nys, hvis der ikke er noget papir at finde. Da han ikke nemt kan røre nogen med sin albue, er han mindre tilbøjelig til at sprede bakterier.

• Vis Junior, at badeværelset ikke er en legeplads. Lær ham, at dette er et sted for vigtige, private forretninger. Vis ham, hvordan man korrekt og hygiejnisk bruger urinaler og toiletter. Og hvordan man vasker hænder og korrekt bortskaffer håndklæder i slutningen af ​​hver tur til et opholdsrum.

• Vis Junior, hvordan man rører og går. Tilskynd Junior til at bruge sin kno eller sin albue til at trykke på en elevatorknap eller skubbestangen på en dør. Eller brug hans hofte, hans underdel eller hans sneaker, især når han lige har brugt tyve sekunder på at vaske bakterierne af hænderne.

• Vis hensyn til andre. Af respekt for sine lærere, vejledere og klassekammerater, hold Junior hjemme, når han har en forkølelse eller anden øvre luftvejs- eller bihulebetændelse, der forårsager overdreven hoste, nysen eller dryp. Når han er rask nok til at gå tilbage til skolen, skal du lægge små papirservietter og engangsservietter i hans lommer, madpakke og rygsæk, og minde ham om at holde hænderne for sig selv.