• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hemorroider efter fødsel

Hemorroider er årer, der er blevet svullet og fyldt med blod (krampårer). Mange kvinder oplever dem for første gang under graviditeten eller i efterfødselsperioden af flere årsager, herunder en hormonebølge, internt tryk og forstoppelse.

De kan variere fra irriterende til ganske smertefulde, men den gode nyhed er, at de i det meste ikke er alvorlige. De fleste tenderer til at gå væk med opmærksom hjemmebehandling.

Hemorroide-typer og symptomer

Disse svulle vævner optræder i rektalområdet og kan variere fra størrelsen af enært til en drue. Der er indre hemorroider (påvirkede årer er inde i sfinkteren), såvel som ydre hemorroider (påvirkede årer træder ud af analåbningen).

Hemorroider kan bare kløe, men de kan også være smertefulde. I nogle tilfælde, især efter en afføring, kan de forårsage rektalblødning. Hvis du havde hemorroider, før du blev gravid, er der god chance for, at de kommer tilbage efter fødselen.

Hvad forårsager hemorroider

Under graviditeten og efterfødselsperioden er hemorroider ofte et resultat af stress på perineum i månederne før, og under, fødselen. Årer fungerer som ventiler til at presse blod tilbage op til hjertet, og når disse "ventiler" bliver svækkede, kan de svulme op med blod.

Du kan forestille dig, hvordan stressen ved at bære en baby og så presse en baby ud under vaginal fødsel kan forårsage, at årerne buler ud. Desuden påvirker alle de hormoner, der går gennem din krop under graviditet og fødsel, hvordan disse årer fungerer. Gravide mødre har øget produktion af hormonet progesteron, som også får årer til at afslappe.

Forstoppelse er også almindelig under efterfødselsperioden. Det kan starte en ond cirkel af at skulle udøve tryk for at få en afføring, opleve en resulterende udbrud af hemorroiderne, frygte for at skulle gå igen, og holde stolen tilbage, som så hærder, og starter processen hele rundt igen.

Hjemmebehandling af hemorroider

Der er flere ting, du kan gøre for at behandle dine hemorroider hjemmefra:

• Anvend is. Vind is eller en koldpose i en klud og anvend i ca. 10 minutter. Hvis du fødte på hospital eller fødeklinik, har du måske fået efterfødsels-ispakker med hjem.
• Spørg din læge om receptfrie behandlinger. Lokale salver og suppositorer kan give lindre. Diskuter, hvor længe det er acceptabelt at bruge et produkt (de fleste bør ikke bruges i mere end en uge). Brug kun et produkt, der er godkendt af din sundhedsudbyder. Det er udtrykkeligt vigtigt, hvis du har haft en episiotomi eller revne.
• Rens området blidt, men grundigt. Brug en peri-flaske (sprøjteflaske) fyldt med varmt vand. I stedet for at bruge tøj papir, tørre området af med en vådtørklæde. Hemorroide-puder, der indeholder hamamelis, anbefales ofte også.
• Lig så meget som muligt. Tag trykket af din bagside.
• Tag Panodil (paracetamol) eller Ipren (ibuprofen). Begge er sikre smertestillende for ammende mødre i de anbefalede doser.
• Prøv et sitze-bad. Hvis du ikke allerede har en, kan du købe en på apoteket. Sitze-bade kan gøres flere gange om dagen. Alternativt kan du bare bade i badekarret. (Skift mellem de kolde ispakker og de varme sitze-bade.)
• Brug parfume- og farvefrie hygiejneprodukter. Det inkluderer toiletpapir, menstruationsbind mv.
• Tilføj fiber til din kost. Spis masser af frugt, grøntsager og andre fødevarer med fiber. Fiber hjælper med at øge afføringen.

Hvis du vil skynde processen, er der et par andre ting, du kan gøre udover dine hjemmebehandlinger:

• Undgå og/eller behandle forstoppelse.
• Gør Kegel-øvelser for at styrke dit perineum-område.
• Brug toilettet, når du har lyst til at gå. "Hold det ikke" af frygt for at forårsage mere smerte. Jo længere du venter, desto hårdere kan din afføring blive, og desto mere kan gå forvirre dine hemorroider. Undgå at presse, når du har en afføring.

Når du skal ringe til din læge

Hvis du er flittig i din hjemmebehandling, bør du bemærke en graduel forbedring af dine hemorroider inden for ugerne efter fødselen. Dog, hvis dine hemorroider er aggressive vedvarende, eller hvis du oplever rektalblødning, vil du helt sikkert tale med din læge eller jordemoder. I ekstreme og sjældne tilfælde kan du have brug for at konsultere en specialist, og kirurgi kan være nødvendig.

Som ny mor er hemorroider det sidste, du vil have at håndtere. Men med lidt selvpleje, skal du mærke – og sidde – bedre på ingen tid.