Sådan at lære din datter Sådan må Cartwheels

Mens mange små piger glæde i at smide deres fødder i luften og udføre en vejrmølle , kan opgaven være ganske skræmmende , hvis den potentielle performer ikke er uddannet i korrekt procedure . For at sikre din datter kan roligt nyde en vejrmølle , bruge lidt tid at lære hende , hvordan man udfylder denne let gymnastik træk. Ikke blot vil dette lille mor - datter træningstid øger sandsynligheden for, at hun udfører sine vejrmøller korrekt og sikkert , vil det også give en underholdende måde at tilbringe en dag med binding .
Instruktioner
1

Øv holdning . Stå med fødderne skulder bredde fra hinanden og dine arme forlænges op i luften i relativ tilpasningen til dine fødder. Spørg din datter at efterabe denne position . Fortæl hende , at det er den holdning, hun vil være i, når hun er midtvejs gennem hendes vejrmølle .
2

Pad området. Din datter kan ikke lære at vejrmølle effektivt, hvis hun forstenet for at falde , da hun vil holde tilbage nogle af hendes energi og ikke helt forpligte sig til farten. For at mindske sandsynligheden for, at hun føler frygt over udsigten , pad området med gymnastik måtter. Hvis du , ligesom de fleste mennesker , ikke besidder en kombination af disse måtter , bruge billig yoga eller motion måtter i deres sted , eller øve din cartwheeling på en tilgivende soft- græs overflade . Brug ikke make- shift pads som puder, tæpper , da disse ikke godkendte polstring enheder øger sandsynligheden for, at hun vil falde .
3

Brug visuelle referencer . For at hjælpe din datter se, hvor hendes hænder skulle lande , da hun gør sin vejrmølle , oprette hånd mærker. Trace din datters hænder på papir og klippe dem ud . Tape disse håndaftryk solidt plantet på jorden , hvor din datters hænder skulle lande , når hun udfører flytningen ordentligt.
4

Prøv vippen . Spørg dit barn til at stå i praktiserede vejrmølle holdning , derefter udføre en vippe ved at læne til hendes højre , bøjning hendes højre ben og placere begge hendes hænder fladt på jorden . Instruer din datter gradvist at tage vægten fra hendes venstre fod og sving den i luften , ved hjælp af hendes andre vedhæng til at understøtte hendes kropsvægt .
5

Lær hende vejrmølle sang . Fortæl din datter , at når udført korrekt , vil vejrmølle følge en "hånd , hånd , fod , fod ", hvilket betyder begge hænder ramte gulvet sekunder fra hinanden , efterfulgt af begge fødder . Gentag denne sang med din datter at få hende bruges til processen .
6

Tag noget af vægten fra hendes hænder . Lad din datter til rent faktisk at prøve en vejrmølle , mens du støtter hendes udvidede ben . Denne praksis vil hjælpe hende i gradvist at opbygge hendes arm muskler og gøre hende føle sig mindre som om hun går på det på egen hånd.
7

Serveres som en spotter . Gradvist trække din hjælp , så hende til at tage på så meget af vejrmølle ansvar som muligt. Som du trække sig tilbage og lade hende gøre det på egen hånd , vil hun blive mere og mere fortrolig med sin dygtighed .

Previous:

Next:

  • Hvor meget skal jeg betale en mors hjælper?
    Har du nogensinde ønsket, at du havde nogen til at hjælpe med at underholde dit lille barn, mens du laver aftensmad? Eller en ekstra person til rådighed til at sparke fodbold rundt med din klasseelev, mens du indhenter e-mails? Det siger sig selv, at
  • Forberedelse til besøgende med din nye baby
    Familie og venner vil sandsynligvis blive spændte på at møde din nye baby, men en konstant strøm af besøgende kan forstyrre din søvn og hviletid. Her er nogle råd, der kan hjælpe. For at holde besøg positive og hjælpe med at sikre, at de underst
  • Stresset ved at være begavet og talentfuld
    Stresset ved at være begavet og talentfuld Symptomer på overvældende stress Sammen med de sædvanlige stressfaktorer i barndommen og opvæksten har begavede børn unikke dilemmaer, som kan øge deres stress. De kan finde det svært at acceptere deres ga