• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan kører man på en balance-cykel (løbecykel)

Balance-cykler er cykler uden pedaler, der bruges til at lære børn i alderen 18 måneder til 9 år de grundlæggende færdigheder ved at cykle. Når børn lærer at cykle med støttehjul, lærer de kun at træde i pedaler og styre, mens de læner sig til støttehjul for balance. Balance-cykler lærer børn de nøglefærdigheder: at balancere på to hjul og styre mens man balancerer, fra starten. Det gør overgangen til en normal cykel med pedaler meget nem.

Ting, du skal bruge

• Balance-cykel
• Faste sko

• Cykelhjelm
• Knæ- og albue-beskyttelse (valgfrit)

Instruktioner

1. Køb den rigtige balance-cykel baseret på dit barns alder og behov. Dit barn skal kunne sidde på cyklen med fødderne fladt på jorden og knæene let bøjet. Balance-cykler er lavet af træ eller stal. Nogle har pind eller platforme til dit barns fødder, og nogle har håndbremser og stødstødder. Du kan lave en balance-cykel ved at fjerne pedalerne fra en normal cykel og sænke sadel.
2. Find et passende sted at lære dit barn at køre. Du vil bruge et stort, åbent område med jævn grund. Legepladser, parker og tomme parkeringspladser er ideelle. Dit barn bør altid bære en hjelm, og hvis han starter på en afpavnet overflade, måske vil du også udstyre ham med knæ- og albue-beskyttelse. At starte på en græsplæne eller en anden blød overflade kan gøre fald nemmere, men det er mere udfordrende at få cyklen til at rulle.
3. Begynd med dit barn sidder på sadlen, bestridende cyklen. Hans fødder bør være på jorden, med hænderne på styret. Få hende til at begynde at gå cyklen i en ret linje.
4. Opmuntr dit barn til at begynde at gli på cyklen. Mens han går omkring på cyklen, vil han automatisk begynde at skyde af med sine fødder og gli. Få ham til at øge glide-tiden. Han lærer nu, hvordan man balancerer på en cykel.
5. Fortæl dit barn at putte sine fødder på jorden for at stoppe. De fleste balance-cykler stopper, når rytteren simpelthen dræger sine fødder på jorden. Få dit barn til at bære faste sko, fordi denne handling hurtigt vil slidde sælerne ned. Ældre børn med mere udviklede fine motoriske færdigheder kan bruge balance-cykler, der har håndbremser.
6. Start med at dreje cyklen ved at lægge sig ind i drejningen, snarere end at dreje styret. Få dit barn til at lave lette retningsændringer på cyklen, så gå om hjørner. Han lærer nu at styre sin cykel, mens han balancere.
7. Introducer forhøjede steder at køre på. Dit barn vil blive mere tryg ved at balancere på sin cykel ved højere hastigheder, jo mere han øver. Når dit barn er tryg ved at navigere hjørner og højere hastigheder, er han klar til at lære at cykle på en cykel med pedaler. Hvis dit barn er entusiastisk og tryg med at køre, kunne du sætte ham på en normal cykel på lidt som to timer, eller du kunne tillade ham at øve og nyde sin balance-cykel i et par år, før du lærer ham at køre med pedaler.