Sjov Boot lejre for børn

En boot camp designet specielt til børn er en positiv måde at tilskynde til en aktiv livsstil . Den amerikanske fedme Association hedder cirka 30,3 procent af børn i alderen 6 til 11 er overvægtige og 15,3 procent er fede. Sjove boot camps for børn kan bekæmpe stillesiddende adfærd og give en alternativ aktivitet for familier. Der er en række af boot camps , der appellerer til børn , og alle kan skræddersys til at passe til behovene i de enkelte barn .
Fitness boot camps Salg

Fitness boot camps omfatter grundlæggende fysiske aktiviteter såsom sprællemænd , sidder- ups , push-ups , pull -ups og arm krøller . Indstil hver station for at angive antallet af gentagelser og demonstrere det korrekte format . Lav hver aktivitet et spil eller contest eller beholde personlige optegnelser og opmuntre børnene til at sætte personlige rekorder . Et fitness boot camp tager lidt tid at sætte op og kræver få forsyninger. Kegler eller malertape kan afmærke hver station og brug timere til at holde styr på det enkelte barns udvikling.
Weight -Loss Boot Camps Salg

Selvom streng , barn vægttab boot camps tilbyder flere aktiviteter, der er børnevenlige. Vægttabet boot camps afhængige fysiske fitness mål og undervisning , der er skræddersyet til hver boot camp deltager . Traditionelt disse lejre tjene afbalancerede måltider , snacks og overvåge det enkelte barns kosten planen. Fokus er at udvikle selvværd og ændre vaner . Disse lejre kan være eneste dag eller forlænget ophold . Selv om hver boot camp er forskellige , de fleste tilbyder ernæringsmæssige klasser , der underviser børn om sund kost .
Athletic Boot Camps

Athletic boot camps giver mulighed for børn at deltage i en sport efter eget valg. Der er lejre for mest konkurrencedygtige sportsgrene som basketball, baseball , svømning, tennis og fodbold . Disse boot camps tilbyder færdighedstræning, konkurrencer og muligheder for at omgås andre børn interesserede i atletik . Mange af disse lejre omfatter en uddannet trænerstaben , adgang til faciliteter og masser af praksis . Athletic lejre er designet til at arbejde med børn alle alle niveauer , fra start til avancerede.
Andre indstillinger Salg

Strukturen af ​​en boot camp kan anvendes på enhver aktivitet eller spil. For eksempel kan stationer sættes op med håndværk, hula - hoops , reb hoppe , hinke eller puslespil . Forhindringsbaner kan også udformes i boot camp -format. Opret teams eller frister for mere konkurrence . Brug markører til afsnittet ud området for hver aktivitet. Børn kan arbejde i grupper eller individuelt for at fuldføre hver opgave. Har specifikke instruktioner for hver station og demonstrere hver aktiviteterne før starten.

Previous:

Next:

  • Seneste tilbagekaldelser af produkter til børn
    Børneprodukter tilbagekaldes med jævne mellemrum af sunde og sikkerhedsmæssige årsager. Når det kommer til dine børns sikkerhed, er det bedste forsvar at holde sig informeret. Her er et kig på nogle af de seneste produkttilbagekaldelser, samt måder,
  • Dia de los Muertos for børn:10 ideer til at lære, ære og fejre
    For mange mexicanere og andre latinamerikanere er Dia de los Muertos (eller de dødes dag) en speciel tid, hvor de levende ærer dem, der er gået før dem. I disse dage er det blevet mere populært rundt om i verden, takket være film (vi kigger på dig, C
  • Hvad du behøver at vide om økologiske bleer
    Google organiske bleer, og du vil blive ramt af overvældende 32 millioner søgeresultater. Måske brugte du økologisk som et let stand til biologisk nedbrydeligt eller miljøvenligt eller blødt som buttah. Måske mente du faktisk økologisk. På den ene