• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Reager på dit barns Night opvågnen

Det er en myte, at ethvert barn - eller voksen for den sags skyld - sover igennem om natten . Alle oplever søvn cyklusser , der spænder fra en let søvn til en dyb søvn . Hver cyklus varer 50 til 60 minutter og dit barn er mere tilbøjelige til at vågne op i løbet af lys del af søvn cyklus , ifølge University of Michigan Health System. Der er flere grunde et barn kan vække midt om natten , herunder frygt , lyde, at det er nødvendigt at bruge offentligt toilet eller på grund af et medicinsk problem som en forkølelse eller anden sygdom .
Instruktioner
1

Etablere faste grænser med dit barn om, hvordan man håndtere, når hun vågner op midt om natten . Hvis dit barn har tendens til at vandre ind i din seng om aftenen , fortælle om, hvordan hun har brug for at tilbringe hele natten i sin seng , selv om hun vågner flere gange i løbet af natten .
2

Undgå at lade din barn til at falde i søvn med dig i rummet , med et lys på eller med en sutteklud , hvis komfort varen er ikke sandsynligt, at være til stede , når barnet vågner om natten , ifølge Jodi Mindell , forfatter til " Sleeping gennem natten Hvordan Spædbørn , småbørn , og deres forældre kan få en god nattesøvn , " som citeret på Baby Center-webstedet . For eksempel, hvis du forlader et lys på at hjælpe dit barn falde i søvn , men slukke lyset , før du tænder i seng , dit barn måske ikke være i stand til at falde tilbage i søvn , hvis han vågner op i totalt mørke midt om natten . Hvis dit barn har brug for et lys på at sove, lade den være tændt hele natten.
3

tilbyder komfort , hvis dit barn vågner midt om natten med et mareridt , men tillader ikke din barn til at komme i seng med dig. Roligt gå dit barn tilbage i seng og tilbyde en tilbage rub eller kys, men sørg for, at hun ved, at hun skal blive i sin egen seng for resten af ​​natten .
4

Tal med din barn om årsagerne han vågner om natten og lytte til hans bekymringer . Hvis han er ubehageligt natten med et medicinsk problem , kan du besøge din børnelæge til at udarbejde en løsning . Hvis en frygt for noget der generer ham , udarbejde en plan for at tackle frygten .
5

Hold konsekvent . Selv om det kan synes lettere at tillade en forstyrret barn i seng i stedet for at komme ud af sengen selv i midt om natten , kan du snart fortryde den rutinemæssige du oprettelse for at lade hende til at sove i din seng .
6

Udvikle en belønning for en fuld nat i sin egen seng med en mærkat diagram for at tjene præmier , særlige ture eller en eftertragtet stykke legetøj.