Sådan Administrer et barns nat rædsler
En god nats søvn er afgørende for en produktiv dag for både dig og dit barn . Når dit barn ofte vågner midt om natten , den tid trøstende ham kan gøre for en grov formiddag . Hvis dit barn oplever nat rædsler , er der nogle trin, du kan tage for at begrænse antallet af forekomster for at hjælpe både dig og dit barn sover fredeligt .
Instruktioner
1
erkende forskellen mellem et mareridt og en nat terror . Nat rædsler opstår normalt inden for to til tre timer for at gå til at sove , da dit barn overgange mellem ikke- REM ( rapid eye movement ) og REM-søvn , mens mareridt typisk ske under REM søvn. Under en nat terror , kan din lille have øjnene åbne , men hun vil ikke reagere , snakke, se på eller anerkende din tilstedeværelse i rummet , fordi hun ikke er virkelig vågen , ifølge KidsHealth.org . Hun er sandsynligvis ikke at huske den nat terror i morgen . Når dit barn har et mareridt , på den anden side , ville hun sandsynligvis være i stand til at beskrive drømmen - eller i hvert fald frygten - . I detaljer
2
Undlad at prøve at vække eller trøste dit barn i en nat terror . Ophold i rummet og gribe , hvis han er i fare for at skade sig selv ved at banke ind i en hovedgærde , gå ned ad trapper eller falder ud af sengen , tyder BabyCenter.com .
3
Fjern legetøj fra gulvet , placere låse på alle vinduer og bruge en port til blokere trappen for at beskytte dit barn, hvis hun rejser sig og bevæger sig rundt i huset i løbet af en nat terror .
4
Prøv at reducere din barns stress , sætte ham i seng tidligt nok i aften for en god nats søvn , oprette en beroligende sengetid rutine og undgå koffein i sin kost for at reducere risikoen for en nat terror , tyder børnelæge og forfatter William Sears i " Parenting " magasin.
5
Hold regnskab med den tid, de nat rædsler forekommer typisk . Mens der ikke er nogen pålidelig medicinsk behandling for nat rædsler , WebMD.com anbefaler, at du prøver at vække dit barn 15 minutter forud for det tidspunkt, en nat terror forekommer typisk at tage et badeværelse pause og holde hende vågen i omkring fem minutter .
-
Undersøgelser har vist, at når børn bliver involveret i holdsport, forbedres deres overordnede uddannelseserfaring betydeligt. Men hvad med barnet, der ikke er en naturlig atlet eller ikke nyder at spille på et hold, er der stadig fordele ved at dyrk -
Hvis du er en ammende mor, der vender tilbage til arbejdet, eller bare pumper din mælk til den lejlighedsvise udflugt har du sikkert spørgsmål om den bedste måde at opbevare din pumpede mælk på. Og hvis du overlader din baby i hænderne på en vicevært -
Det starter subtilt for børn - en lille snus, den vildfarne hoste - men hvis du er forælder eller omsorgsperson, ved du, hvad der kommer:En forkølelse. Et host. Eller, hvis universet føles særligt stikkende, en dobbelt snert af de to. Generelt er for
