Sådan Administrer et barns nat rædsler
En god nats søvn er afgørende for en produktiv dag for både dig og dit barn . Når dit barn ofte vågner midt om natten , den tid trøstende ham kan gøre for en grov formiddag . Hvis dit barn oplever nat rædsler , er der nogle trin, du kan tage for at begrænse antallet af forekomster for at hjælpe både dig og dit barn sover fredeligt .
Instruktioner
1
erkende forskellen mellem et mareridt og en nat terror . Nat rædsler opstår normalt inden for to til tre timer for at gå til at sove , da dit barn overgange mellem ikke- REM ( rapid eye movement ) og REM-søvn , mens mareridt typisk ske under REM søvn. Under en nat terror , kan din lille have øjnene åbne , men hun vil ikke reagere , snakke, se på eller anerkende din tilstedeværelse i rummet , fordi hun ikke er virkelig vågen , ifølge KidsHealth.org . Hun er sandsynligvis ikke at huske den nat terror i morgen . Når dit barn har et mareridt , på den anden side , ville hun sandsynligvis være i stand til at beskrive drømmen - eller i hvert fald frygten - . I detaljer
2
Undlad at prøve at vække eller trøste dit barn i en nat terror . Ophold i rummet og gribe , hvis han er i fare for at skade sig selv ved at banke ind i en hovedgærde , gå ned ad trapper eller falder ud af sengen , tyder BabyCenter.com .
3
Fjern legetøj fra gulvet , placere låse på alle vinduer og bruge en port til blokere trappen for at beskytte dit barn, hvis hun rejser sig og bevæger sig rundt i huset i løbet af en nat terror .
4
Prøv at reducere din barns stress , sætte ham i seng tidligt nok i aften for en god nats søvn , oprette en beroligende sengetid rutine og undgå koffein i sin kost for at reducere risikoen for en nat terror , tyder børnelæge og forfatter William Sears i " Parenting " magasin.
5
Hold regnskab med den tid, de nat rædsler forekommer typisk . Mens der ikke er nogen pålidelig medicinsk behandling for nat rædsler , WebMD.com anbefaler, at du prøver at vække dit barn 15 minutter forud for det tidspunkt, en nat terror forekommer typisk at tage et badeværelse pause og holde hende vågen i omkring fem minutter .
-
Jeg fik en e -mail fra en meget venlig kvinde, der bad mig om at skrive et indlæg om Shaken Baby Syndrome og Purple Crying, jeg syntes, det var en god idé. Ikke at Shaken Baby Syndrome virkelig har brug for opmærksomhed, Jeg mener, vi ved alle, at -
Hvad skal der så til for at blive matematikvejleder? Nå, det hjælper bestemt at være rigtig god til matematik. Men ud over dine matematiske færdigheder er der andre trin, du bør tage - finpudsning af dine færdigheder, find din målgruppe, udvikling af -
Hvorfor skal jeg passe på min krop? At lære at passe på din krop er en del af din opvækst. Når du bliver ældre, din krop vil ændre sig, når du bliver en mand. Dette kaldes puberteten. I puberteten, du vil få: fedtet hud og hår hår, der vokser p
