Almindelige fodboldskader
Almindelige fodboldskader
Engang for længe siden var fodbold kun spillet i Europa og Sydamerika, en tradition lige så stærk som baseball i Amerika. Men det er kun for nylig, at fodbold som en professionel holdssport har vundet respekt her også.
Men som en holdssport for børn, har fodbold været lige så populær her som i udlandet i år. Gå forbi en hvilken som helst forstadsskolegård, i dag eller for 20 år siden, og der er børn, der sparker en bold og prøver at score et mål først.
Der er en grund til fodbolds popularitet på skolegården. Af alle holdssporter, anses fodbold for at være den mindst farlige for en persons sundhed. Men, som med alt, der involverer spark eller hurtig bevægelse, er der nogle farer vedhæftet. Og, som antallet af børn, der spiller sporten, stiger, gør antallet af alvorlige skader det også.
Fodboldskade tælleren
De fleste skoler har omfattende retningslinjer for fodbold-sikkerhedsregler. Forældre bør modtage en udskrevet guide, der opslutter det udstyr, de skal have til deres børn (som skinknoglebeskyttere, fodboldstøvler og hjelme) og sikkerhedsforanstaltninger, der skal iverksættes. Trænere bør være på banen på alle tider, med et flittigt øje på potentielle problemer.
Førstehjælpskufferter til fodbold bør indeholde plasters, sterile gazepuder, spritus, øjeblikkelige isposer, Tylenol og førstehjælpscreme.
- Ankelskade. Fodbolds sparkemetode med en genert indvendt bevægelse gør spillere sårbare for strækninger og knoglerbrud i ankelknogler.
- Skure og blåmærker. Fodbold er meget livlig på tider, med masser af spark. Det kan resultere et fald eller to – hvilket i sin tur resulterer i de uundgåelige knæ og arme, der skåres på sten eller den hårde jord på spillebanen. Børn kan også blive spikket af en anden spillers sko.
- Sort øje. En bold kan nogle gange falde kort for sit mål – og ramme en uviden spiller.
- Rygproblemer. Under intense perioder med at løbe op og ned ad spillebanen, kan en spiller falde – og, som dominoer, kan seks andre fald på toppen af ham. Jo tungere gruppen, jo hårdere tryk på den første spiller, der faldt. Tackling er tilladt i fodbold, men som i ishockey og fodbold, skal teknikken undervises og øves om og om igen for at undgå skader på alle spillere.
Behandling og helbredelse
For år siden brugte børn at spille fodbold i sportsstøvler og shorts – hvilket kunne føre til nogle af de skader, der diskuteres her. I dag gør officielle regler og regulativer spillet endnu sikrere. Alle spillere skal bære skinknoglebeskyttere og specielle fodboldstøvler. Hjelme er påkrævet i nogle stater. Håbentligt vil de blive lov over hele landet for at undgå mulige hovedskader.
Fleksibilitet og benstyrkende øvelser er lige så vigtige i fodbold som i enhver sport. Og glem ikke at varme op og strekke (selv hvis du bare jager din lillebror rundt på banen).
Previous:Hvad man kan gøre ved skolevold
-
Efter at have startet tre babyer på fast føde de sidste 5 år, læste jeg disse nye anbefalinger til babykost og jublede for glæde for alle jer nye mødre derude. Introduktion af fast føde syntes at være en rædselsindgydende videnskab, jeg let kunne rod -
Kom i gang Daglig spædbarns-massage er en fantastisk måde at binde til baby på. Mere end det finder forskere ud af, at massage kan fremme bedre søvn, lindre kolik, og måske endda forbedre et spædbarns immunsystem, motoriske færdigheder, og intellektu -
Med 1,2 millioner mennesker, der arbejder i børnepasning, kan det være svært at skille sig ud, hvis du leder efter at lande et job som nanny. At vide, hvordan man effektivt fremhæver dine tjenester som børnepasningsudbyder, kan hjælpe med at åbne mu
