• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Lunch Box Ideer til børn

madpakke måltider kan få kedelige efter et stykke tid for både forælder pakning frokost og barnet , der har at spise det. Tricket med frokost -box emballage er at vælge sundt i løbet hurtigt og nemt . Du kan lave spændende og nærende frokoster på under 10 minutter , så længe du er villig til at eksperimentere . Ikke alle børn tager let at ændre og nye fødevarer , derfor er det vigtigt at lave en madpakke så attraktive som muligt .
Cookie-Ilder Sandwiches Salg

Sandwich er den klassiske amerikanske madpakke hæfte , og hvis din barn er vokset mindre end begejstret endnu en hvid firkant , overveje at bruge cookie cutters at punch figurer i brødet . For eksempel skære et hjerte , dinosaur , stjerne , cirkel eller blomst . En sød sandwich henleder opmærksomheden . Brug formet brød at gøre nogen af dit barns yndlings sandwich, herunder jordnøddesmør og gelé , tomat , kylling eller skinke .
Dipping

Børn elsker at dyppe . Medtag dips såsom ranch dressing dip eller hummus , og ting at dyppe inde i deres madpakke i en lille låsning plastbeholder. De kan dyppe med snittede gulerødder , selleri, pita chips eller saltkringler . Frugt kan også dyppes i fløde saucer , karamel og jordnøddesmør.
Wraps og Rolls

Wraps og ruller er spændende alternativer til traditionelle sandwich , og hvis dit barn isn 't en vegiphobe , de er en fantastisk måde at øge mængden af ​​grøntsager i deres kost . Gør kun wraps ud af , hvad du ved dit barn vil spise. Hvis de kan lide kylling , lave en kylling og tranebær salat wrap. Hvis de er en streng jordnøddesmør og gelé forbruger , spredes både på en hel hvede blød tortilla at tilføje lidt ekstra ernæring. Skinke og flødeost er en populær wrap fyldning blandt børn, som er flødeost og honning eller gelé . Kig efter farverigt farvet tortillas på din købmand; mange er døde naturligt med root og plantefarver . Alternative farver som blå eller rød vil trække dit barns opmærksomhed .
Hjemmebagt

Madkasser uden desserter er trist seværdigheder til børn. Så for at undgå både rynker brynene og usunde emballerede kager og småkager , overveje at bage dine egne desserter for dine børn . Disse kan gøres om natten eller weekenden før og opbevares i individuelle poser til sidste uge . Hjemmelavede cookies , muffins, cupcakes , brownies og søde ruller giver dig mulighed for at styre præcist, hvilke ingredienser gå ind i opskriften . Hjemmebag desserter er også økonomisk , som en batch af chokolade chip cookies kan vare hele ugen (hvis du skjuler dem ) .
Frisk frugtsalat Salg

De fleste børn er unenthusiastic omkring en hel æble eller banan fast i deres madpakke . Men skære det op , bland det med et par andre farver , og tilføje en ske , og det bliver en lys behandler. Skær æbler, druer , pærer , bananer og jordbær i bide stykker på størrelse og anbringes i en stram - låsning plastik mad container. På det tidspunkt frokost tid ruller rundt , vil saft har udgivet og dannede deres egen naturlige sirup. Glem ikke at inkludere en ske eller gaffel .
Snacks

folkeskolen lunchroom kan ofte være en slagmark , hvor børnene sammenligne , praler og fyr efter den attraktive og populære sød pakket mærker. Mens ingen af forældrene nødvendigvis nyder at fodre deres barn fedtet kartoffelchips , dyre frugt snacks eller sukkerholdige pudding rør , kan du lade dit barn hengive sig et punkt , at alle de andre børn nyder . Pakke dem en sund hjemmelavet frokost med en frugt snack , budding cup , chip taske , krakker pack eller chokolade godbid . Helt fratage børn af fødevarer , de ønsker kun bygger en usund forhold til mad . Forarbejdede fødevarer kan være OK i moderate mængder.