Forældres spise-holdninger og fedme hos små børn
Man hører ofte forældre sige: "Gør, som jeg siger, ikke som jeg gør." Problemet med det er, at børn er mere påvirket af forældres adfærd end af deres ord. Forældre påvirker stærkt, hvordan deres børn tænker om mad, hvilke slags mad de spiser og deres holdning til ernæring og en sund livsstil. Børnefedme er ikke kun knyttet til genetik, men også til kost- og aktivitetsmønstre.
Forældrenes indflydelse på madvalg
Dr. Simi Pakinar skriver i sin artikel til Medindia, "Forældrenes madvalg påvirker det af børn," at nyere forskning viser, at yngre børns spisevaner er tungt påvirket af kvindelig indflydelse i hjemmet. Pakinar rapporterer, at børn, hvis forældre modellerer over-spisning, dårlige madvalg og dårlige spisevaner, som at spise foran fjernsynet, er mere sandsynlige at være fedme. Børn giver tæt opmærksomhed til forældres præferencer. At vælge sunde snacks og drikkevarer, som frugt og vand, sætter et eksempel for børn at følge.
Fysisk aktivitets-niveau
I de seneste år er den samlede fysiske aktivitet i USA faldet. Med overvægtige og fedme børn, der øges i antal, er det vigtigt at gøre en indsats for at reducere sedenære aktiviteter og erstatte dem med mere aktive. "Pediatrics," det officielle tidsskrift for American Association of Pediatrics, anbefaler, at forældre og skoler partner for at øge fysisk aktivitet under skole- og ikke-skole-timer. Ved at sætte et mål på 60 minutters daglig fysisk aktivitet og opmuntre til udendørs leg, fremmer forældre sunde vaner. Børn i familier, der deltar i motion eller organiseret sport sammen, har også en mindre chance for at være overvægtige eller fedme.
Modellering af god ernæring og sundhedsvaner
Eric Hodges, familie-sygeplejerske, skriver i sin artikel, "A Primer on Childhood Obesity," at mange forældre mangler bevidsthed om deres barns fedme og ikke adresserer situationen. Ifølge Julia La Rocca, PA-C, i hendes artikel, "Childhood Obesity: Is Parental Nurturing to Blame?", er børn i USA mere sandsynlige at blive overført end underført. Risikoen for fedme starter i livmoderen, og ved at tage fuld ansvar for at være en positiv rolle-model, påvirker forældre positivt deres børns sundhed, siger La Rocca. At hjælpe forældre, især mødre, med at erkende problemet og engagere sig i at planlægge en løsning, muliggør familier at træffe sundere valg.
Sundhedsrisici forbundet med børnefedme
Fedme børn har en højere risiko for at blive fedme voksne. La Rocca rapporterer, at børnefedme har tredoblet sig de sidste 30 år, og sammen med det er type II-diabetes, hypertension, søvnapnø og hormonelle problemer øget hos børn. Selv hvis overvægtige eller fedme børn har få sundhedsproblemer i barndommen, øger deres risiko som voksne. Ifølge La Rocca øger de sundhedsmæssige, sociale og emocionelle ramifikationer, der følger fedme børn gennem livet, risikoen for kemisk afhængighed og psykologisk forringelse i voksenalderen.
-
At vælge en plejeudbyder er en af de første beslutninger, du træffer, efter at have fået din positive test. En simpel måde at hjælpe med at indsnævre dit søgning er at forberede dig med nogle spørgsmål på forhånd, der går langt ud over, er de i mit n -
Det er stadig en sorgelig sandhed i livet, at at blive født som kvinde præsenterer nogle unikke udfordringer. Vi har måttet kæmpe tand og neil for hvert eneste ret, og vi har stadig ikke opnået fuld ligestilling. Men fra at vinde ret til at stemme ti -
Logisk-matematske kendisser-profilerHer er en liste over videnskabsmænd, matematikere og opfindere, der brugte logik og ræsonnement til at finde berømmelse – vel, i hvert fald berømmelse! De levede alle med en handicap. Deres unikke kombination af in
