• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man undgår at råbe på sine børn

De fleste forældre råber, pleje af ren frustration over at skulle gentage den samme sæt instruktioner til tilsyneladende uopmærksomme børn. Dog, mens det kan være almindeligt, er at råbe på dine børn ikke en effektiv form for disciplin, ifølge en marts 2009 artikel på Children, Youth and Women's Health Services-webstedet. Faktisk skifter børn hurtigt fra en råbende forælder, hvilket fører til en frustrerende sammenbrud i kommunikation. At ændre din tilgang til disciplin er pleje nok til at reducere behovet for at råbe, med resultatet en gladere, roligere husstand.

Instruktioner

1. Tag dig tid til at rose dine børn, og giv dem kredit, hvor det er på plads. Undgå at falde i fælden med kontinuerligt at fortælle dem af for dårlig adfærd uden nogensinde at tilbyde ros for god adfærd. Det sender en besked til dine børn om, at dårlig adfærd får din opmærksomhed. De vil også blive frustrerede, hvis deres gode adfærd aldrig bliver anerkendt. Lad dem vide, at du er stolt af dem, og fejr små præstationer. Det bør forbedre deres tillid og deres adfærd.

2. Undgå at udstede tomme truelser, da dette lærer børn, at deres handlinger, gode eller dårlige, ikke har nogen alvorlige konsekvenser. For eksempel, hvis du truer med at sende dem i seng tidligt for at kæmpe, hold dit ord. Giv korte, simple instruktioner, der gør det absolut klart, hvad du forventer af dem, og hvad der vil ske, hvis de vælger at ignorere dig. Selv børn i småbørnsalder vil reagere vel på at lære, at deres adfærd har konsekvenser. At vide, at dine børn tager dig alvorligt, er vigtigt og bør senke dit stressniveau.

3. Tæl til 10. Denne simple, men effektive strategi virker bedst, når du føler dig bliver frustreret eller sur. I stedet for at råbe på dine børn, tæl til 10, og giv dig selv chancen for at roliggøre dig og refokusere. Ti sekunder måske ikke virker som lang tid, men det er netop nok til at genvinde din ro.

4. Giv dine børn en fair chance til god adfærd. Det betyder ikke at sætte dem op til potentielle problemer, foreslår Isadora Fox i en februar 2005 "American Baby" artikel. For eksempel, i stedet for konstant at fortælle dem, at de ikke skal tage batterierne ud af fjernbetjeningen til TV, flyt den et sted, de ikke kan nå den. Hvis de fortsætter med at lege med vandhælderen i badeværelset, tillad dem ikke at være der uovervåget. Hvis du finder dig selv ved konstant at gentage en advarsel, snarere end at råbe, tænk over, hvad du kan gøre for at fjerne problemet.

5. Gå med god foran. Effektiv disciplin bør lære dine børn, hvordan de kontrollerer deres adfærd, siger Perri Klass, M.D., i "Parenting." Fordi børn lærer mange af deres sociale færdigheder fra deres forældre, er det vigtigt, at du er i stand til at udøve god selvkontrol. Hvis de ser dig håndtere dine frustrationer ved at råbe, er de sandsynlige til at kopiere din adfærd.