• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan hjælper du et barn med tvangsforstyrrelse (OCD)

Et estimeret ét procent af børn i USA oplever tvangsforstyrrelse (OCD), ifølge KidsHealth.org. OCD er en angstforstyrrelse, der karakteriseres af stærke impulser til at udføre visse ritualer og adfærd for at lindre uønskede tanker eller besættelser. Det skyldes ikke forældre, og det kan ikke kontrolleres ved simpelthen at "prøve hårdere." OCD kræver professionel hjælp fra en licenseret sundhedsfaglig.

Instruktioner

1. Kend OCD-tegnene og notér dem hos dit barn. Tegn kan inkludere gentagelse af opgaver, konstant anmodning om beroligelse, følelse af ansvar for skade, der sker andre, for meget håndvask eller undgåelse af visse personer, steder eller aktiviteter, ifølge Centre for Addiction and Mental Health.

2. Tag dit barn til en sundhedsfaglig og udtryk dine bekymringer. Udvikling af en behandlingsplan er forældrenes, sundhedsfagligens og barnets ansvar. Selvom dit barn er meget lille, kan det stadig udtrykke behandlingspræferencer.

3. Deltag aktivt i dit barns behandlingsprogram. Uddann dig selv om forstyrrelsen og still spørgsmål til din barns behandlingsudbyder. Vær opmærksom på dit barns fremskridt, så du kan rapportere tilbage til sundhedsudbyderen.

4. Støt dit barn ved at tilpasse dine forventninger. KidsHealth.org anbefaler at undgå kritik og rose små forbedringer. Husk, at børn med opmærksomhedsdeficit/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) viser fremskridt med forskellige hastigheder. Hold ro og mist ikke temperen.

5. Involver resten af familien i behandlingen, men hold rutiner så normale som muligt. Familiemedlemmer bør lære behandlingsstrategier, men ikke tillade, at OCD kontrollerer familieaktiviteter. Familieterapi kan være hjælpsomt.

6. Kommuniker med dit barn om forstyrrelsen. Udtryk dine forventninger direkte, uden kritik. Fortæl dit barn, at det skal være klar til skole kl. 07:30, uanset om vaskeritualer er færdige. Forklar, at tilstanden er almindelig og ikke bør være en kilde til skam. Hjælp dit barn med at se den humoristiske side af symptomerne, medmindre du ikke tror, dit barn er klar til at grine af dem. F.eks. bed dit barn forestille sig en bamse, der udfører de samme ritualer som ham.

7. Lev dit liv så normalt som muligt ved ikke at deltage i dit barns ritualer. Vent ikke på, at dit barn afslutter et ritual, som at rydde sit værelse, før du starter en sjov aktivitet, som at spille en film. Hvis dit barn hamstrer ting, køb ham ikke en speciel opbevaringsboks til alt hans materialer. At støtte ritualerne kan hindre fremskridt, fordi det er let for adfærden at fortsætte, ifølge HelpGuide.org.

8. Pas også på dig selv. Støt dig til et netværk. Udvikl interesser uden for familien. F.eks. kan motion hjælpe med at bygge dit selvværd. Undgå at dømme dig selv ud fra dine reaktioner på dit barns problem. Man vil nogle gange blive fristet til at deltage i barnets ritualer for at undgå konflikt. At hjælpe et barn med OCD er en lang, vanskelig proces. Dine fejl gør eller bryder ikke barnets succes.