• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man bryder kodafhængighed hos børn

Kodafhængighed hos børn er ofte et resultat af emocionelle problemer, der stammer fra forladelse eller fra, at deres grundlæggende behov ikke er blevet opfyldt et eller andet tidspunkt i deres liv. Træk ved kodafhængighed inkluderer lav selvværd, fornægtelse, kontrolproblemer, overdreven overholdelse og overdreven angst for, hvordan andre føler og hvordan de ser på dig. Kodafhængige børn kan bekymre sig for at gøre dig vred, måske ikke være i stand til at identificere deres følelser og måske ikke føle, at de kan gøre noget "godt nok". De kan også bestræbe sig på at få opmærksomhed og kærlighed på usunde måder.

Instruktioner

1. Etabler tillid i dit forhold til dit barn. Barnet skal vide, at du vil tilvejebringe dens grundlæggende behov. Det betyder at reagere på et barn, når det græder, validere dets følelser og gøre det til at føle sig elsket og vigtigt.

2. Tillad dit barn at have uafhængighed, når det er passende. Giv dit barn friheden til at vælge, hvad der skal tages på. Tillad ham at prøve nye fødevarer. Giv ham valgmuligheder, når der besluttes dagens aktivitet.

3. Giv dit barn magt. Få dit barn til at føle, at hun er vigtig, elskværdig og værdifuld. Du kan gøre det ved at rose et vellykket job, bekræfte hendes ideer og lytte til, hvad hun har at sige.

4. Byg dit barns selvværd. Peg på dit barns talenter. Ros ham, når han opfører sig passende.

5. Sæt sunde regler og grænser. Forvent, at dit barn følger en rutine, hjælper med daglige opgaver og opfører sig på en vis måde. Forstærk disse adfærdsmønstre med positive kommentarer.

6. Diskuter dit barns følelser ofte. Hjælp hende med at indse, at det er okay at føle, hvordan hun føler. Bliv ikke vred, når hun udtrykker sine følelser.

7. Konsulter din praktiserende læge om muligheden for terapi til at støtte positive adfærdsmønstre og tanker.