• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan man kan hjælpe et barn Deal drillerier

Ingen forældre ønsker sine børn til at udholde drilleri fra deres jævnaldrende , men mange børn gør oplever denne adfærd enten lejlighedsvis eller ofte . Ved at modellere og øve mestringsstrategier , kan du forbedre dit barns tillid og evne til at håndtere stressende eller skræmmende situationer . Mens du måske føle sig utilpas tale om et så alvorligt emne med dit barn , den positive virkning af færdigheder til at klare drillerier er for markant til at ignorere .
Instruktioner
1

Tal med dit barn om drilleri , og tilskynde ham til at fortælle dig , når nogen på skolen eller i et andet miljø driller ham . Lyt til dit barn roligt og vis empati . Brug dit barns fortælling som en katalysator for at tale om , hvordan han kan håndtere en lignende situation i fremtiden.
2

Definer situationer for dit barn og forklare , når han skulle håndtere drille selv eller finde hjælp , hvis situation er ikke sikker. En farlig situation kan omfatte en isoleret beliggenhed med ingen voksne i syne , en lejlighed, når de teasere er større eller ældre , drilleri , der involverer at skubbe eller truende eller når drilleri opstår igen . Instruer dit barn til at rapportere drilleri til en voksen så hurtigt som muligt i farlige situationer .
3

Find ud af , hvordan dit barn reagerer på drilleri . Du kan lære disse oplysninger fra sin optælling af drilleri begivenheder , observere ham, mens han spiller med venner eller søskende eller rollespil . Du vil måske bemærke i denne tid , at dit barn kæmper med selvkontrol , så du kan målrette strategier som opholder sig rolige eller afslapning færdigheder til at lære dit barn .
4

Lær følelser regulering færdigheder og vigtigheden af at bo rolig. Børn, der er følelsesmæssigt eller frygtsom er ofte mål for drilleri , fordi gerningsmændene forsøger at få en reaktion. Fortæl dit barn , er det vigtigt ikke at vise sin teaser han er ked af det eller bange, og praktisere følelsesmæssig kontrol gennem rollespil . Dette skridt er nøglen til at håndtere drillerier , men tager tid og praksis .
5

Lær dit barn at bruge en sikker stemme, når fortæller teasere at stoppe . Dit barn kan håndtere nogle drilleri situationer selv, og dristigt konfrontere en teaser og sige " stop" eller " lad mig være " kunne være lige nok til at få gerningsmanden til at gå væk . Giv dit barn tips, såsom at stå op straight eller leder teaser i øjet; dette kropssprog viser tillid og selvsikkerhed .
6

Instruer dit barn til at " enig" med teasere , når det er hensigtsmæssigt . For eksempel, hvis en peer griner og siger: " Du er den eneste person i her med rødt hår , " dit barn kan reagere , " Du har ret, jeg er den eneste rødhårede . " The teaser mest sandsynligt ikke vil vide hvordan man skal reagere eller har yderligere ammunition til at holde drilleri .
7

Practice daglige afslapningsøvelser , såsom dyb vejrtrækning eller langsomt tælle baglæns fra 10. Hvis du hele tiden øve afslapning i almindelige situationer , dit barn vil sandsynligvis kunne omsætte dem til stressende situationer som drilleri .
8

Instruer dit barn til at finde en lærer eller voksen til at rapportere drilleri adfærd , og minde dit barn gå væk fra en teaser eller at bo nær voksne når dette muligt. Gå væk er en effektiv nybegynder strategi, fordi det ikke indebærer afslapning færdigheder dit barn bare lære eller fed strategier ligesom at fortælle en teaser til at stoppe .
9

Practice positiv selv-snak med dit barn . Nogle gange i stressede situationer , kan dit barn tænke "Jeg kan ikke klare det ", og ender med at vise , at han er ked af at hans gerningsmanden . Gennem praksis , kan dit barn begynde at tænke , "Jeg er bange, men jeg kan håndtere dette " eller "Jeg er ikke enig med hvad denne person siger om mig . " Positiv selv- snak forbedrer tillid og måske undgå en negativ reaktion på drilleri .
10

Demonstrere passende svar til drilleri mens rollespil . Lad dit barn se, hvordan du vil håndtere situationen , og opmuntre dit barn til at gøre noget lignende .
11 <​​p> Lær dit barn at trække eller ignorere drilleri adfærd. Den skuldertræk fortæller teaser du er ligeglad , hvad han siger , som kan reducere chancerne for drilleri sker igen. Ignorerer drillerier er den mest almindelige råd gives til børn , og det kræver en vis følelsesmæssig regulering - . Dit barn må ikke se på eller reagere på teaser , og han kan ikke vise vrede eller tårer
12

Hjælp dit barn billede selv som en superhelt eller som har en beskyttende boble, der ikke vil tillade driller at passere igennem. Denne visualisering hjælper dit barn føler sig sikker og giver ham den tankegang, at han ikke behøver at lade driller såre ham .