• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Aktiviteter, der er mentalt & amp ; Følelsesmæssigt Sund for Kids

Børn i dagens moderne verden befinder sig i midten af ​​travle hverdag , øge faglige krav , familie kampe og en stressende kulturmiljø . Med mentale og følelsesmæssige forstyrrelser i stigning, eksperter er enige om , at forældre, pårørende , skoler og læger, der fremmer god mental og følelsesmæssig sundhed kan forhindre psykiske problemer i den kommende generation
Uddannelse . Forældre Salg

Mens De tager sig af et barns fysiske behov kommer naturligt , at forstå hvordan man kan kommunikere med dit barn og lære følelser hendes personlighed og er en anden historie. Mental Health America tilbyder tips til at uddanne forældre om at fremme god mental og følelsesmæssig sundhed . Opbygning tillid gennem ubetinget kærlighed , udvikle et sikkert og trygt miljø , der giver passende vejledning , voksende tillid , skabe muligheder for at socialisere med andre børn , og som har støttende lærere og pårørende er alle vigtige for styrkelsen af ​​en sund psyke i et barn . Deltagelse i aktiviteter baseret på den foregående liste fører til positiv mental vækst .
Udvikling familiebånd Salg

Familier, der sætter tid og kræfter på at opbygge sunde relationer fremmer mentale og følelsesmæssige positive sundhed . En familie Resource Sheet udgivet af Central Michigan University anbefaler aktiviteter som at bruge tid ære hvert medlem af familien , færdiggøre en familie projekt sammen og taler om familiens regler og konsekvenser forbundet med ikke at følge dem . Mental Health America opfordrer forældre og pårørende til at lytte , stille sig til rådighed for at besvare spørgsmål og modstå kritisere eller nagende .
Making tid til at spille

At tage sig tid til at være en barn er et væsentligt aspekt af sunde psykiske udvikling . De fleste børn har ikke frihed i skolen at afreagere uden at være en afbrydelse . Forældre, der skaber muligheder for børn at spille lindre akademiske og kulturelle pres. Mental Health America minder voksne at moderne samfund lægger vægt på succes og vinde og understreger spiller er mere om at have det sjovt.
Tid udendørs og fysisk aktivitet

De fleste forældre forstår de fysiske grunde til børn bør spille uden for, men mange kan ikke vide de mentale fordele. Spis Right Montana påpeger, at ifølge forskningen tid udendørs forbedrer fokus og koncentration. Nicola Wiles , i sin artikel for " Social Psykologi og Psykiatrisk Epidemiologi , " rapporterer, at børn, der regelmæssigt deltager i fysisk aktivitet har færre tilfælde af depression , følelsesmæssige problemer eller psykisk lidelse . Faktisk Wiles fandt , at børnene i hendes studie , der led af følelsesmæssige problemer havde en markant reduktion i symptomer efter et år med øget fysisk aktivitet .