Child Development Strategies for regulering impulskontrol

Barndom selvkontrol er en stærkere prædiktor for akademisk præstation end intelligens , ifølge Scholastic artikel, " Hvorfor impulskontrol er hårdere end nogensinde , " Michelle Anthony , Ph.D. , som citerer neurovidenskab forskere og medforfattere til " Velkommen til dit barns hjerne , " Sandra Aamodt og Sam Wang . Tre områder , udvikling, temperament og udøvende fungerende , udgør graden af ​​impulsivitet og evnen til at regulere det . Hvis dit barn har svært ved at styre sine impulser , kan ændringer i dine forældre forventninger bidrage til at øge sin frustration tolerance og hjælpe strække dit barns impulskontrol .
Executive funktionsmåde

Forældre kan hjælpe deres barn med impuls kontrol hjælpe hende med at udvikle sine udøvende fungerende færdigheder efter råd fra Dr. Becky Bailey , tidlig barndom og udviklingspsykologi ekspert , som deles af Dr. Michelle Anthony , i hendes Scholastic.com artiklen . Disse omfatter evnen til at planlægge , problem - løse og følge op helt på en opgave . I stedet for at reagere følelsesmæssigt , vil dit barns udøvende fungerende færdigheder at hun kunne tænke og planlægge. Gennem en voksende følelse af kontrol over sit miljø , og ved at styrke disse færdigheder , vil hun blive mindre følelsesmæssigt reaktiv .
Model passende svar

Dine følelsesmæssige reaktioner , både positive og negative , vil sandsynligvis blive efterlignes af dit barn. Når du føler dig vred og frustreret foran dit barn, selv-snak højt , så han kan vidne det passende følelsesmæssig reaktion . For eksempel, hvis du taber æggene som du tager dem ud af køleskabet for at lave morgenmad , kan en passende reaktion på model være , " Shucks . Jeg faldt æggene . Jeg virkelig ser frem til at spise dem . Jeg har tænkt mig at tælle til ti , mens jeg falde til ro, så jeg har tænkt mig at rydde op i dette rod og få en skål af korn i stedet . &Quot; Over tid , kan dette hjælpe ham med at udvikle sin egen selv-snak , som sandsynligvis vil føre til øget impulskontrol .
Anden chancer

I en Huffington Post artiklen , Susan Stiffelman , ægteskab og familie terapeut og forfatter til , " Parenting uden magtkampe , " tilskrives impulskontrol spørgsmål til dit barn vises yngre end hun faktisk er, fordi evnen til at holde pause , før hun beslutter sig for at handle er underudviklet . Fysisk impulsive adfærd kan komme i vejen for hendes socialisering med andre børn . For at hjælpe med dette, Joyce Cooper - Kahn , Ph.D. og Laurie Dietzel , Ph.D., medforfattere til " Late , Lost og ubearbejdet, " gjorde forslaget om at stoppe dit barns dårlige opførsel , modellering korrekt adfærd og fremme en " . gør- over " For eksempel, hvis dit barn ramte hendes ven , fordi hun bankede sin blok tårn ned , du kan fortælle hende det er aldrig i orden at slå i løbet af et stykke legetøj , men hun kan sige hun er gal og trampe foden . Opmuntre hende til at gøre det; når dit barn falder til ro , har hun fortælle dig, hvorfor hun er vred
Afslapning

I hendes familie Education.com artiklen " . Afslapning, Guided Imagery og visualisering , " Sandra F. Rief , en forfatter og foredragsholder med en kandidatgrad i almindelighed og specialundervisning , anbefaler undervisning impulsive børn afslapning færdigheder til at bruge , især når vred eller frustreret . Dyb vejrtrækning, afslapning og visualisering øvelser kan hjælpe dit barn til bedre at styre planlægningen og tænker en del af hans hjerne . Dit barn vil have en ekstra ressource til at bruge , når og hvor han har brug for det.

Previous:

Next: