• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan får du børn til at brænde for sport

Uanset om du er holdtræner, en forældrehjælper eller bare sidder på kanten, er det en nøgle del af at gøre det bedste ud af enhver børnesportiv aktivitet at få børnene til at brænde for at spille. I stedet for at have en gruppe demotiverede børn, der skulder rundt på fodboldbanen eller T-ball-diamanten, sæt noget lidt ekstra energi i sagen og få energien til at flyde med din egen blanding af motiverende teknikker.

Instruktioner

1. Lad dit barn vælge en aktivitet, der virkelig interesserer det. At tvinge det til at spille fodbold, når det hellere ville tilslutte sig skolens dancehold, eller få det til at tilmelde sig matematik-OL, når det vil have basketball, vil ikke hjælpe med at få det til at brænde for noget som helst. Gå dens valg igennem, og lad det vælge, hvad det vil prøve, med minimalt pres fra dig eller en anden voksen. Giv dit barn alle muligheder, og vær opmærksom på, hvilke det virker mest positivt til.

2. Vær til stede. Gå til alle dine barns træninger, kampe og andre relaterede aktiviteter, selvom du ikke er træner eller forældrehjælper. Vær opmærksom på dit barn, og undlad at tale i telefonen, smse eller besvare e-mails på din tablet, mens det er på banen. Vis entusiasme for det, det laver. At holde dig selv ivrigt ved dets spil vil smitte af på det, hvilket gør det mere sandsynligt til at føle sig entusiastisk og motiveret.

3. Sæt realistiske mål. Motiver dit barn og dets medspillere til at lykkes ved at skabe opnåelige mål. For eksempel kan du finde et mål for din førsteklasselæser, at hun får sine fødder på bolden mindst fire gange i første kvartal af kampen.

4. Ros dit barns indsats. Undlad kun at give positive kommentarer, når dit barn scorer et mål eller laver et touchdown. Brug opmuntrende ord, når dit barn prøver, eller mind det om, hvad et fantastisk stykke arbejde det udførte i sidste kamp, før det starter en ny. Gør din ros energisk og meningsfuld, for at tilføje til dets motivation til at lykkes – eller i det mindste prøve.

5. Involvér dit barn, eller en af dets medspillere, til at hjælpe med at få gruppen i gang. Navngiv en holdmotivator. Bed motivatoren om at modelere en positiv holdning, mundtligt opmuntre og hjælpe med at rose de mindre ivrige børn.

6. Prøv en jubel eller en anden motiverende isbryder før kampen eller aktiviteten. Lav din egen sang, brug en populær sang eller lav en «alle hænder i» jubel. Gentag jublen for at opbygge momentum og få børnene i humør til den store kamp.