• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan hjælpe et barn udtrykke følelser

Raising en sund , følelsesmæssigt afbalanceret barn handler ikke om afskærmning ham fra negative følelser og situationer; det handler om at vise ham, hvordan til at mærke , tale om og passende udtryk , eller beskæftige sig med en bred vifte af følelser , når de opstår . Hvis du ønsker at lære dit barn at udtrykke sine følelser , kan du bruge hverdagen og nogle undervisningsmaterialer til at hjælpe ham med at udvikle disse færdigheder . Demonstration tillid, respekt , effektiv kommunikation og sunde mestringsstrategier vil hjælpe dit barn opbygge en stærk følelsesmæssig fundament .
Hvad du har brug
Emotion diagram
Papir
farveblyanter eller blyant
Mirror
Instruktioner
1

Vær en god følelse rollemodel . Sørg for, at krop , ansigtsudtryk og ord passer sammen . Du kan vise dit barn , hvordan man effektivt at kommunikere følelser uden råben eller lade situationen eskalere. Sig sætninger som "Jeg er trist, når du kaster din mad på gulvet " eller "Jeg er glad, når du afhenter dine legetøj uden at vide . "
2

Mærk dit barns følelser. For eksempel, når du se, at han er vred , kan du reagere med "Jeg kan se, at du er ked af det. Ønsker du at tale om det ? "Eller" Du har et trist ansigt . Vil du fortælle mig, hvad der skete ? " Glem ikke at påpege glade og begejstrede ansigter , også.
3

Hang en følelse diagram på dit barns væg. Spørg ham til at pege på de følelser, han føler. Dette kan arbejde for et yngre barn , der ikke helt opbygget sine følelser ordforråd endnu. En ældre barn, der kæmper med identifikation følelser vil også gavne , men for at forhindre forlegenhed , når hans venner besøger, ikke hænge skemaet på væggen.
4

Påpeg nonverbal kommunikation til dit barn. Når du ser et par ser på hinanden og smiler , kan du direkte dit barns opmærksomhed på dette problem , og taler om, hvordan han mener, de føler. Hvis dit barn nærmer dig med en gnaven ansigt og armene over kors , kan du sige noget i retning af "Dit kropssprog fortæller mig, at du er ked af det. Kan du også bruge dine ord til at forklare, hvordan du føler ? " Brug enkel formulering , giver små prompter og komme med forslag til at hjælpe dit barn lære at forklare, hvordan han føler .
5

Walk dit barn gennem nogle sunde problemløsning færdigheder til at klare vanskelige situationer . Giv scenarier for dit barn til at diskutere . Hvis du læser ham en bog , påpege, hvordan tegnet føler og spørge, hvordan han mener , de skulle gøre . Dette hjælper lære din kiddo at bruge ord i stedet for næver at behandle spørgsmål .
6

Gør dette et spil . Placer dig og dit barn foran spejlet. Ring ud en følelse og gøre ansigter og andre kropssprog i spejlet sammen . Det kan være sjovt og lærerigt.
7

Brug følelse ord til at opbygge dit barns følelser ordforråd . Kast i ord som modig , forvirret, jaloux , frustreret , vred, tilfreds, fredelig, stolt , overrasket , genert , keder sig, bekymret , overvældet og rolig hele dagen.
8

Bed ham om at trække sit følelser eller brug action figurer til at handle ud af, hvordan han føler . Dette kan være en god følelse afsætningsmulighed for yngre børn . Ældre børn kan også være interesseret i at udtrykke deres følelser gennem kunst , såsom at tegne og male , samt skrive digte , spille musik og indgå i rollespil - forsøge at hjælpe dit barn med at finde , hvad der fungerer bedst for ham . Kunst , uanset om litterære, musikalske eller visuelle, ikke kun hjælpe børn identificere følelser , det hjælper også som en følelsesmæssig stikkontakt .