Impulse Control Techniques med børn
Impulse kontrol kan være svært for nogen , endsige et barn. De fleste mennesker har øjeblikke, hvor træthed resulterer i en mangel på modstand mod en sukkerholdig godbid , eller stress resulterer i en verbal slip fra en kort temperament . Hjælp dit barn opnå større impulskontrol med nogle retningslinjer og opførsel modifikation
klare konsekvenser
Hvis dit barn ved, hvad konsekvenser skyldes dårlig opførsel . , Han er mere tilbøjelige til at overholde , hvad der forventes af ham . Hvis du er i overensstemmelse med følge op på konsekvenserne , han er endnu mere tilbøjelige til at forsøge at kontrollere sine impulser . For eksempel , skal du blot sige " ikke trække dit søsters hår" er måske ikke nok til at dæmme op for hans hår -trækker entusiasme . Men hvis du siger : "Jeg vil tage din firetruck hvis du trækker dit søsters hår ", og hvis du har fulgt igennem i fortiden, han er mere tilbøjelige til at holde sine hænder til sig selv . Endnu mere effektiv er lejlighedsvis påmindelser . " Hvad vil der ske , hvis du trækker dit søsters hår ? Det er rigtigt . Jeg vil tage din firetruck . "
Fjernelse fra Miljø
Nogle gange et barn kan drage fordel af at blive fjernet fra den impuls udløser. Hvis dit barn ikke kan gå forbi spisekammer uden snige en cookie og gentagne verbale reprimander har været virkningsløse, du simpelthen nødt til at skjule posen. Hvis dine børn er involveret i en hastigt eskalerende argument , kan nogen tid fra hinanden være berettiget , før de kan være rolig nok til at omhyggeligt vælge civile ord.
Roligt ned
Undervisning dit barn selv- beroligende teknikker kan også undervise impulskontrol . Hvis du ser din søn bliver frustreret , fordi hans legetøj struktur byggede han holder falder fra hinanden, lære ham at lægge sine hænder ned i et minut og tælle til 10 , i stedet for at kaste blokkene . Hvis han bliver frustreret , mens du spiller et videospil , har ham holde pause i spillet , lukke øjnene og tage fem dybe indåndinger i stedet slå eller smide controlleren mod gulvet .
Vær opmærksom på Feelings
Lær dit barn at blive bevidst om sine egne stemninger. Da hun bliver ophidset eller frustreret , spørge hende , hvordan hun har det , og hvorfor . Når hun er lykkeligt beskæftiget med en opgave , spørge hende, hvad hendes humør er så , og hvordan det adskiller sig fra , når hun er irriteret . Forklar hende sammenhængen mellem , hvordan hun føler , og hendes evne til at kontrollere sit temperament . Lære hende , at hun har magt til at kontrollere sine impulser ved at foregribe dem baseret på hendes humør . For eksempel, hvis hendes lillebror er irriterende hende , kan hun erkende, at hun føler cranky og gå væk fra ham, før hun råber eller rammer ham.
Lær Forsinket tilfredsstillelse
Place fristelse foran dit barn , og bede ham om at vente, før henfalde . For eksempel, hvis dit barn er at modtage en cookie som hans efter middagen treat, placere cookie på bordet ved siden af ham, som han spiser sin aftensmad . Fortæl ham, at hvis han rører det før sin middag er færdig, vil du tage det væk , og han vil få nogen behandler. Hvis han lytter ordentligt og ikke rører cookien , lad ham spise det efter hans middag.
-
Her på Care.com hører vi indimellem om forhold, der går surt mellem familier og pårørende. Disse problemer kan normalt forhindres eller løses med en åben og ærlig samtale. Tjek nogle af de mest almindelige problemer i forholdet mellem omsorgspersone -
Jeg tænkte ikke rigtig på at købe en amme-bh, før jeg holdt et to dage gammelt spædbarn og indså, at jeg havde brug for en. Fejl nummer et. Så jeg løb ud og købte lige den billigste bh, jeg kunne finde. Jeg prøvede det ikke, så jeg lignede en klump -
Har du drama? Velkommen i klubben. Nogle gange føles det som om, at hver gang du besøger købmanden eller bedstemors hus, tager dine børn det som et tegn på at slippe deres indre udyr løs. For at holde raserianfald og dårlig opførsel i skak, har du br
