• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad skal man gøre, hvis man ikke kan lide skole

"Jeg hader skole, og jeg går ikke tilbage! "

Har du nogensinde haft den tanke? Det gør mange børn. Normalt varer denne følelse ikke længe. Men hvad sker der, hvis du føler det for meget? Skolen er et faktum i livet, og at få en uddannelse kan hjælpe dig med at opbygge den slags fremtidige liv, du ønsker.

Så lad os tale om skolen, og hvad du skal gøre, når du ikke kan lide det.

Tegn på skolestress

Når du bekymrer dig om skolen, det kan påvirke din krop. Et barn, der føler sig stresset over skolen, kan have hovedpine eller mavepine. Du føler måske "sommerfugle" eller som om du skal kaste op.

At have problemer med at sove er også et tegn på stress. Og hvis du ikke får nok søvn, du føler dig sandsynligvis grim og træt i løbet af dagen. Trætfølelse kan få din skoledag til at virke endnu værre.

Hvis du er stresset, du har måske svært ved at træffe beslutninger. Om morgenen, du kan ikke bestemme, hvad du skal spise, hvad skal jeg tage på, eller hvad du skal pakke til frokost. Du vil ikke gå i skole, så du udskyder at få dine ting samlet. Og nu er du ikke parat til at gå i skole, og du har lige savnet bussen - igen! At blive hjemme kan virke som et godt valg, men det gør det bare sværere at gå i skole den næste dag.

Hvorfor kan nogle børn ikke lide skolen?

Hvis du ikke kan lide skolen, det første trin er at finde ud af hvorfor. Du kan måske ikke lide skolen, fordi en mobber generer dig, eller fordi et barn du ikke kan lide vil hænge ud med dig. Eller måske kommer du ikke ud af det med din lærer. Du kan føle dig anderledes eller bekymre dig om, at du ikke har nok venner.

Nogle gange er det et problem med dine klasser og skolearbejde. Måske er arbejdet for let, og du keder dig. Eller måske er arbejdet for hårdt, eller du føler dig ikke så smart som de andre børn. Læsning eller matematik kan være svært for dig, men du forventes at gøre meget af det. Du kommer måske længere og længere bagud, og det kan se ud til, at du aldrig kommer efter. Måske har du at gøre med bekymringer, stress, eller problemer, der gør det svært at koncentrere sig om skolearbejde.

Når du stopper med at tænke over, hvorfor du ikke kan lide skole, du kan begynde at tage skridt til at gøre tingene bedre.

Side 1

Find hjælp

Det er en god idé at tale med nogen om dine problemer med skolen. Din mor, far, i forhold, lærer, eller skolekonsulent vil kunne hjælpe dig. Det er især vigtigt at fortælle en voksen, hvis problemet er, at du bliver mobbet, eller at nogen skader dig fysisk.

En anden god idé er at skrive dine følelser om skolen ned i en journal. Du kan bruge en journal eller dagbog eller bare skrive i en almindelig notesbog. Det er en fantastisk måde at slippe følelser ud, der kan sidde fast i dig. Og du behøver ikke at dele det, du har skrevet med andre.

Hvis du føler dig uorganiseret, eller hvis du ikke kan følge med i dit skolearbejde, dine lærere og skoleledere vil hjælpe. Lærere ønsker og forventer, at du skal bede om hjælp, når du har problemer med at lære. Hvis alle dine emner virker virkelig hårde, en skolekonsulent kan hjælpe dig med at ordne tingene. Særlig hjælp til skolearbejde er tilgængelig, hvis du har brug for det.

Prøv ikke at lade problemerne vare for længe. Det er lettere at indhente et kapitel end hele bogen!

Har det bedre med skolen

Næste gang du oplever, at du ikke kan lide skolen, Prøv dette:

• Først, skriv alt ned, du ikke kan lide ved skolen.
• Lav derefter en liste over de gode ting, du nyder (selvom det kun er frikvarter og frokost, det er en start!).

Nu, hvad kan du ændre på listen "kan ikke lide"? Ville det at huske at lave lektier hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker, hvis du bliver kaldt til i timen? Kan du få hjælp til skolearbejde, der er svært? Hvem kan du tale med om en bekymring eller et problem, du har at gøre med? Kunne du finde en måde at vise dine særlige interesser og talenter frem på? Hvis du kun fik en ny ven, ville du føle dig mindre alene? Hvis du hjalp en anden med at føle sig mindre alene, ville du føle dig endnu bedre? Hvilke aktiviteter kunne du prøve, der ville hjælpe dig med at møde nye venner?

Selvfølgelig, du kan muligvis ikke ændre alt på din "ikke lide" -liste. En mobber forsvinder måske ikke bare. Læsning kan altid være en udfordring. Men det er OK. Fokuser på det, du kan ændre, og du kan muligvis sætte det fede tilbage i skolen!