Supportteam for nye forældre
Et stærkt støttenetværk er vigtigt for nye forældre.
Her er nogle råd til at sikre, at du er omgivet af et støttende team, der hjælper dig med at blive den forælder, du vil være.
For mange forældre, den primære kilde til støtte er deres partner. Imidlertid, Det er vigtigt at have mere end én person at gå til for at få hjælp eller vejledning. Faktisk, nye forældre har brug for to støttenetværk - et med fokus på sundhedspleje og et med fokus på personlige behov som følelsesmæssig støtte og hjælp i hjemmet.
Støttende partnere
En støttende partner kan hjælpe med at lette din frygt og frustrationer. Del en sund livsstil før, under og efter graviditeten er vigtig. Det er også nyttigt, hvis din partner deltager i fysiske aktiviteter, deltager i aftaler og klasser og er aktivt involveret i pasningen af din baby, herunder opmuntring og hjælp til amning. Tal med din partner om dine forældreplaner, håb og drømme - ved at arbejde sammen, I kan opbygge stærke forbindelser med hinanden og dit barn.
Personlige supportnetværk
Selvom din partner muligvis er din primære kilde til support, mange andre kan føjes til dit personlige supportnetværk. Tænk på at spørge familiemedlemmer, venner, naboer og kolleger for at støtte dig. Andre medlemmer af dit personlige supportnetværk kan omfatte en socialrådgiver, doula (uddannet arbejdskraft og postpartum assistent), samfundsgrupper, kulturelle eller religiøse menigheder og andre forventningsfulde familier, f.eks. mennesker, du mødte under fødsler.
Sundhedsstøttenetværk
Nye forældre har også brug for et netværk af sundhedsudbydere. Udover din huslæge, fødselslæge og/eller registreret jordemoder, du kan overveje at tilføje disse fagfolk til dit netværkssupportnetværk:
- Amningskonsulent
- Folkesundhedsplejersker
- Sygeplejersker på hospitalet
- HealthLink BC (telesygeplejersker, apotekere og diætister, ring 8-1-1 for hjælp)
- Tandlæge
- Tandplejer
- Prænatal pædagog
- Registreret diætist
- Farmaceut
- Naturopatisk læge
Ressourcer og links:
HealthLink BC:Services og ressourcer