• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Akne

Hvis du næsten er en teenager, er chancerne ret gode for, at du måske har noget akne. Akne er så almindelig, at det synes at være en normal del af at vokse fra barn til voksen. Men at vide det, gør det ikke nemmere, når du ser i spejlet og ser en stor pimple på din hage. Den gode nyhed er, at at lære om akne og tage nogle simple skridt kan hjælpe dig med at føle dig bedre over for dit ansigt.

Hvad er akne?

Akne er en hudtilstand, der viser sig som bumser. Der er forskellige typer bumser: hvidorme, sortorme, røde bumser (pimples), og bumser fyldt med pus. Hvad forårsager disse irriterende bumser? Vel, din hud er dækket med små huller, kaldet hårfolikler, eller porer. Porer indeholder talgkjertler, der laver sebum (udtales: SEE-bum), en olie, der fugtigt dit hår og din hud.

Mest af tiden laver kjertlerne den rigtige mængde sebum, og porerne er fine. Men nogle gange får en pore forstoppet med for meget sebum, dode hudceller, og bakterier kaldet bakterier. Dette kan forårsage akne.

Hvorfor får så mange børn akne?

Børn får akne på grund af hormonændringer, der kommer med pubertet. Hvis din forælder havde akne som teenager, er det sandsynligt, at du også vil få det. Stress kan gøre akne værre, fordi når du er stresset, kan dine porer lave mere sebum. Heldigvis, for de fleste folk, bliver akne bedre, når de er i tyverne.

Hvad kan jeg gøre vedrørende akne?

Hvis du har akne, her er nogle måder at holde pimples væk:

Vask

• Vask dit ansigt blidt med dine hænder en eller to gange om dagen med varmt vand og et mildt sæbe eller rensemiddel.
• Skrub ikke dit ansigt. Skrubbing kan faktisk gøre akne værre ved at irritere huden.
• Hvis du bruger makeup, vær sikker på at vaske det hele af ved dagens slut.
• Vask dit ansigt, efter du har motioneret og svedet meget.

Behandling af akne

Der er salver og crème solgt på apotek, der kan hjælpe med at forebygge akne og rydde det op. Tal med din læge om valgene.

Når du bruger et produkt til akne, vær sikker på at følge instruktionerne præcist. Prøv bare et lille smule først for at være sikker på, at du ikke er allergisk over for crème eller salven. Giv ikke op, hvis du ikke ser resultater næste dag. Akne-medicin kan tage uger eller måneder at virke. Brug ikke mere end du skal, fordi det kan gøre din hud meget rød og meget tør.

Børn, der har alvorlig akne, kan få hjælp fra deres læge. Læger kan udskrive medicin, der er stærkere end det, du kan købe i butikken.

Andre ting at holde i mente:

• Prøv ikke at røre ved dit ansigt.
• Knib, udtryk, eller spræng ikke pimples.
• Hvis du har langt hår, hold det væk fra dit ansigt og vask det regelmæssigt for at reducere olie.
• Baseball-kapper og andre hatte kan forårsage pimples langs hårgrænsen. Undgå dem, hvis du tror, de gør din akne værre.

Hvad hvis jeg alligevel får pimples?

Mange børn vil få nogle pimples, selvom de tager skridt for at forebygge akne. Det er helt normalt.

Hvis du har akne, kender du nu nogle måder at forbedre din hud på. Og husk, at du ikke er alene. Se dig om hos dine venner, og du vil se, at de fleste børn og teenager er i det sammen!