• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Dårlig ånde

Du bøjer dig over for at hvise noget til din ven, og du kan se på din vens ansigt, at der er noget galt. Er det din ånde? Måske skulle du ikke have lagt ekstra løg på din burger til frokost. Hvad gør et barn med dårlig ånde?

Godt nyt er, at dårlig ånde sker for alle en gang imellem. Lad os finde ud af, hvordan man opdager det, forhindrer det, og behandler det.

Hvad er den lugt?

Dårlig ånde er det almindelige navn for den medicinske tilstand kendt som halitosis (udtales: hal-uh-TOE-sis). Mange forskellige ting kan forårsage halitosis – fra at ikke børste tænderne til visse medicinske tilstande.

Nogle gange kan en persons dårlige ånde blæse en væk – og han eller hun måske ikke engang er klar over, at der er et problem. Der er taktnemme (fine) måder at lade nogen vide om dårlig ånde på. Du kan tilbyde pastiller eller sukkerfri tyggegummi uden at sige noget.

Hvis du skal fortælle en ven, at han eller hun har dårlig ånde, kan du sige, at du forstår, at mad kan give dårlig ånde, fordi du selv har haft det før. Ved at lade nogen vide, at dårlig ånde ikke er noget unormalt, vil du gøre din ven mere tryg og mindre pinlig ved at acceptere din tyggegummi.

Hvis du mistænker, at din egen ånde lugter ondt, så spørg nogen, der vil give dig et ærligt svar uden at grin af dig. (Bare spørg ikke din bror eller søster – de vil måske sige, at din ånde stinker, selvom det ikke gør det!)

Selvom alle får dårlig ånde nogle gange, hvis du har det ofte, kan du have brug for at besøge din tandlæge eller læge.

Hvad forårsager dårlig ånde?

Her er tre almindelige årsager til dårlig ånde:

1. mad og drikkevarer, som hvidløg, løg, ost, appelsinjuice og sodavand
2. dårlig tandpleje (hygiejne), dvs. ikke at børste og bruge tandtråd regelmæssigt
3. røgning og anden tobaksbrug

Dårlig mundhygiejne giver dårlig ånde, fordi madrester, der bliver i munden, kan rådne og begynde at lugte. Madbitterne kan også samle bakterier, som også kan lugte.

At ikke børste tænderne regelmæssigt giver tandbelæg (en klæbrig, farveløs film) mulighed for at opbygge sig på tænderne. Tandbelæg er et fint sted for bakterier at leve og endnu en grund til, at ånden kan blive grim.

Forebygning af grim ånde

Så hvad skal et barn gøre? Ikke røge eller bruge tobaksprodukter, selvfølgelig. Og pas på din mund ved at børste tænderne mindst to gange om dagen og bruge tandtråd en gang om dagen. Børst også tunge, for bakterier kan vokse der. Tandtråd en gang om dagen hjælper med at fjerne partikler, der sidder fast mellem tænderne. Desuden besøg din tandlæge to gange om året til kontroller og rensning.

Du får ikke kun en grundig rengøring, tandlægen vil også undersøge din mund for potentielle problemer, herunder dem, der kan påvirke ånden. For eksempel kan tandkødsygdom, også kendt som parodontal (udtales: per-ee-uh-DON-tul) sygdom, give dårlig ånde og skade dine tænder.

Hvis du er bekymret for dårlig ånde, så fortæl det til din læge eller tandlæge. Men vær ikke overrasket, hvis han eller hun bøjer sig ind og tager en stor snup! Lugt er en måde, hvorpå læg og tandlæger kan hjælpe med at finde ud af, hvad der forårsager problemet. Måden, en persons ånde lugter på, kan være et spor til, hvad der er galt. For eksempel, hvis nogen har ubehandlet diabetes, kan hans eller hendes ånde lugte af aceton (det samme stof, der er i neglelakafjerner).

Hvis du har dårlig ånde hele tiden, og årsagen ikke kan bestemmes af din tandlæge, kan han eller hun henvise dig til en læge for at sikre, at ingen anden medicinsk tilstand forårsager det. Nogle gange kan bihuleproblemer, og sjældnere lever- eller nyreproblemer, give dårlig ånde.

Normalt er der en mindre kompliceret grund til dårlig ånde – som hvad du spiste til frokost. Så hold op med at børste og bruge tandtråd, og du bør kunne ånde frit – og lugtfrit!