Sådan forbedrer du dit barns appetit: 10 gode råd
Hvis du har problemer med at holde dig frisk og lugte rent hele dagen, kan du måske lide disse tips, jeg skrev ned. Alle er praktiske, og nogle kan sige, at det er sund fornuft, men jeg skrev dem bare, hvis du har glemt dem eller taget dem for givet. Jeg har skrevet mange nyttige tips i min blog, jeg vil invitere jer alle til at tjekke den ud: BookOfTips.BlogSpot.Com.
Husk at tjekke mine andre artikler.
Instruktioner
- Har måltider på en fast tidsplan.
- Server mad i små portioner.
- Varier den mad, du serverer. Læg særligt vægt på madlavning og præsentation for ekstra appell. Tilføj nye madvarer ét ad gangen og i starten af måltidet.
- Tillad 30 til 40 minutter til hvert hovedmåltid.
- Tving ikke barnet til at spise, hvis det ikke har lyst. Det vil spise, når det bliver sultent.
- Skæld ikke barnet under måltidet. Stress ikke bordmanerer med små børn. Gode bordmanerer vil udvikle sig senere, efter barnet har opnået en bedre holdning til mad.
- Begræns sodavand, slik og snacks mellem måltider. Et barn kan kun være sultent, når det ikke har spist 2 timer før et hovedmåltid.
- Sæt et eksempel med gode familievejr. Forældre og barn bør spise sammen så meget som muligt. Omtal ikke dine egne madpræferencer. Vedligehold en behagelig bordsamtale. Undgå distraktioner under måltidet, som sodavand, slik, TV, radio, legetøj osv.
- Tag dit barn til læge og tandlæge til jevnlige check-ups. Det er rådgivende for at undgå nogle sygdomme og opretholde modstandsevnen. Vis barnet, at lægen er sin ven, der vil hjælpe med at holde ham sund.
- Når din læge foreskriver det, giv vitaminer til dit barn regelmæssigt. Vitaminer hjælper med at øge appetit og stimulere vækst og energi.
Previous:Teorier om følelsesmæssig udvikling
-
Hvornår var det sidste gang, du og din partner fik jer smukt til og gik ud for en speciel aften ude? Hvis dit svar er så længe siden, at jeg næsten ikke kan huske det, er du i godt selskab. En ny undersøgelse fra OnePoll og Groupon viser, at gennems -
Første barselstadie begynder med trykninger, der fortsætter med at øge i længde og intensitet, og ender, når livmodermunden er fuldt udvækket. Det kan vare fra få timer til nogle dage. Det har tre faser: tidlig, aktiv og overgang. Under den tidlige -
Fra drive-by fødselsdagsfester til virtuel læring, finder forældre og børn måder at tilpasse sig en ny, socialt distanceret verden. Individuelle skoledistrikter har måttet træffe deres egne bedste mulige beslutning om elevers retur til klasse online,
