• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan forbedrer du børns hukommelsesevner

At forbedre børns hukommelsesevner kan startes tidligt og påvirke barnet hele livet. At kunne nemt huske og genkalde information, detaljer og endda folks navne kan hjælpe et barn eller en voksen til at være mere succesfuld i skole, arbejde og dagligliv. Opmuntr børn til at forbedre deres hukommelse ved at bruge lege og hukommelsesteknikker.

Instruktioner

1. Sæt en fast tid til at øve hukommelsesøvelser. Normalt er tre til fire gange om ugen tilstrækkeligt.

2. Skab det rette miljø. Sluk for TV og andre baggrundslyde. Ikke arbejd med hukommelsesøvelser tæt på en overgangstid som lige før sengetid, efter skole eller lige før en sportsbegivenhed eller træning. Lad børnene afslappe først og forberede deres sind.

3. Sørg for, at børnene har en fast sovetimeplan og en god kost. Hukommelsesevner er knyttet til tilstrækkeligt søvn og ernæring.

4. Vælg et emne at øve hukommelsesfærdigheder på, som matematik, staveord, ordforråd, geografi, historie, musik eller et fremmedsprog. Brug emner, dit barn i øjeblikket arbejder med i skolen, for at gøre øvelsen praktisk. For eksempel, hvis han har en staveprøve hver fredag, så planlæg hukommelsestid med ham tirsdag og torsdag for at gennemgå staveordene.

5. Prøv forskellige formater af hukommelsestests. Vælg forskellige typer medier til at stille et spørgsmål, og bed så dit barn om at give svaret. Brug lyde, taleord eller flashcards til at starte med. Juster vanskeligheden af det, der skal huskes, til dit barns evner og behov. For eksempel, for at hjælpe din datter med en staveprøve, vis hende et billede af et staveord, som en saxofon, og bed hende om at stave ordet højt eller skriftligt, hvad der virker bedst for hende. Yderligere strategier kan omfatte følgende:
   Afspil lyde eller musik: spørg dit barn om musikerns navn eller det instrument, der spilles.
   Flashcards med matematik: bed barnet løse opgaven.
   Flashcards med prikker eller farver til mindre børn: bed barnet fortælle dig tallet eller farven.
   Flashcards med ord på et fremmedsprog: bed barnet fortælle dig de engelske ækvivalenter.

   For genstande, dit barn ikke kan hurtigt huske, giv yderligere øvelse ved at gennemgå de glemte genstande flere gange, blandet ind med mere kendte oplysninger.

6. Sæt mål for hukommelsesforbedring og beløn dit barn, når det gør det godt, f.eks. ved at give en 25-øre mønt for en 12-tal på en staveprøve, eller ved at kunne genskabe sine replikker fra en skolespillest. Børn føler sig motiveret til at opnå mere, hvis de føler, deres arbejde betaler af. Belønningen behøver ikke at være en gave eller penge; nogle børn føler sig belønnet, hvis de bliver fortalt, hvor gode de er, eller hvis de får at bruge ekstra tid på en sjov aktivitet med deres forældre.