• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Aktiviteter til at lære børn impulskontrol

Hvis du ikke lærer dit barn at styre impulser, ender du sandsynligvis med en lille helvedesmaskine, der har tanter, slår andre, gør mente eller slemme bemærkninger, tager ting og ikke forstår forskel på ret og forkert. Nogle forældre undskylder fejlagtigt disse adfærdsområder som bare en del af at være et barn. Dog kan forældre spille en stor rolle i at håndtere deres barns impulsive adfærd. Målet er at lære dit barn selvdisciplin og at være opmærksom på, hvordan hans handlinger kan påvirke andre. Du kan lære impulskontrol på mange sjove måder.

"Rødt lys, grønt lys" og "Simon siger" leg

I "Rødt lys, grønt lys" og "Simon siger" skal børn gøre, hvad lederen siger, for at spille spillet. I "Rødt lys, grønt lys" skal et barn gå eller løbe til dig, når du siger "grønt lys", og skal stoppe, når du siger "rødt lys". Vend spillet om i "Modsat verden" ved at have "grønt" betyde "stop" og "rødt" betyde "gå". At vende betydningen får et barn til at handle mod vane, hvilket hæmmer hans impulser, siger Dr. Gwen Dewar på websitet Parenting Science. "Simon siger" virker på en lignende måde. Et barn kan ikke gøre det, du siger til ham, medmindre du først siger ordene "Simon siger".

Musikaliske leg

Lad dit barn spille et instrument som en tambourin eller maracas. Du er dirigent, så du svinger en taktstav for at signalere dit barn, hvornår det skal begynde, hvornår det skal øge tempoet, hvornår det skal sætte tempoet ned, og hvornår det skal stoppe med at spille. Vend hvad din taktstav signaler betyder, for at få dit barn til at styre sine impulser. At bevæge din taktstav langsomt betyder, at barnet spiller hurtigt, og at bevæge taktstaven hurtigt betyder, at dit barn bør spille langsomt.

Rolleleg med dukker

Rollespil stressende situationer med dit barn ved hjælp af dukker. Sig dit barn netop havde en sammenbrud, fordi du ikke ville lade ham have den slik, han ville have i supermarkedsbutikken eller den kage, han ville have lige før middag. Ved hjælp af dukker, spil scenen. Nu hvor dit barn leger, kan han verbalisere, hvad han vil, og du kan forklare din side. Lad din dukke spørge hans dukke, hvordan han føler sig ved ikke at have slikken eller kagen. Du kan derefter forklare, at han nogle gange kan få en godbid i supermarkedsbutikken, men ikke hver gang, eller at han nogle gange kan have en kage efter, men ikke før middag.

"Godt valg, dårligt valg" øvelse

Beskriv et scenarie for dit barn og spørg ham, hvad nogle børn måske ville gøre i sådanne omstændigheder. Et scenarie kunne være, at et barn brød et andet barns legetøj. Bed dit barn om at nævne nogle af de mulige konsekvenser. Hvis han ikke kan tænke nogen, coach ham. For eksempel forklar, at legetøjets ejer måske slår det barn, der brød legetøjet, og spørg, om det er et dårligt valg eller et godt valg. Skriv "at slå" på en plakat markeret "dårlige valg" efter han svarer. Et andet valg kunne være at bringe legetøjet til en voksen for at se, om voksne kunne reparere det. Skriv "bring ødelagt legetøj til forælder" på en anden plakat markeret "gode valg". Tænk på tre eller fire forskellige scenarier og udfald, og tilføj dem til den korrekte plakat. Når færdig, tegn et "X" på de dårlige valg. Lad dit barn dekore det gode bræt til at hænge i hans værelse.