Hvordan man klatrer på abestænger
Abestænger, ofte også kaldet klatregestelle, er, ifølge Farlex gratis ordbog, "en tredimensionel struktur af pæle og stænger, som børn kan lege på." De kan også være en række stænger i en række, der er ment at svinges på, kryds tværs, under stængerne, fra den ene til den anden. Disse geometriske sammensatte legekonstruktioner findes mest almindeligt på legepladser ved skoler, parker, vuggestuer og andre rekreative anlæg. Børn klatrer på og inde i disse konstruktioner som en måde til rekreation. De ubevidst giver lektioner i, hvordan man vurderer og tager risici, på at lære grænserne for ens styrke og på problemløsning.
Instruktioner
Start med fast at gribe de to pæle på hver side af stigen i bunden af abestængerne for support. Vurdér, hvor mange trin du skal klatre for at nå den første trin af stængerne, du vil bruge til at bevæge dig tværs over konstruktionen. Det afhænger af din højde. Klatr op så mange trin, du har brug for, mens du holder fast i siderne for at stabilisere dig. Hvis du føler dig ubehagelig, bed nogen, der er i stand til at holde dit kropsvægt, hvis du falder, stå i nærheden, mens du navigerer din vej op ad siden af abestængerne.
Grib den første stang, du vil bruge til at bevæge dig fra den ene ende af abestængerne til den anden. Her kan udfordringen – fysisk, følelsemæssigt og mentalt – begynde at svinge til. Hvis du er bange for højder, måske du skal psyke dig selv ud ved at sige dig selv, at du kan klare det, at det ikke er så langt fra jorden, at nogen vil være der for at fange dig, hvis du falder. Hvis du føler, at du ikke er stærk nok til at bære dig selv tværs, skal du bare prøve. Jo mere momentum du har, jo nemmere vil det være at svinge fra trin til trin.
Øg dit momentum for at komme hurtigere tværs ved at svinge den nederste halvdel af din krop, især hofterne, i den retning, du vil gå. At bruge din hele krop kraft vil hjælpe med at flytte dig tværs, uden nødvendigvis at tvinge dine arme til at gøre hele arbejdet. Fortsæt med at bevæge dig fra trin til trin, indtil du når den modsatte side af abestængerne. Hvis du føler dig tilstrækkeligt tryg, og højden ikke er for langt fra jorden, kan du springe af ved bare at slippe stængerne og falde til jorden. Ellers, når du kommer til det sidste trin, land dine fødder på stigen med trin vinkelret på jorden og, en hånd ad gangen, grib de to lodrette støttepæle på hver side af stigen. Klatr ned.
-
Du ved, at læsning er sjovt – faktisk, som voksen, ville du sandsynligvis elske at have tid til at krølle dig op med en god bog – men hvordan kan du overbevise dine børn eller elever? For forældre og lærere med børn, der allerede kan læse, er problem -
Inkluder dit småbarn i faste familiemåltider og mellemmåltider. Dette hjælper med at støtte sund mad, sprog og sociale færdigheder. Tilby et udvalg af mad tre til fire gange om dagen, plus en eller to mellemmåltider. Daglige Madforsla -
Hvad er fodsvamp? Fodsvamp er en type svampeinfektion i huden. Svampe (flertallet af svamp) er mikroskopiske planter-lignende organismer, der trives i fugtige, varme miljøer. De er normalt ikke farlige, men nogle gange kan de forårsage sygdom. Når de
