Sådan Climb Monkey Bars
" . En tredimensionel struktur af poler og barer , hvor børnene kan lege " Monkey barer , også almindeligvis omtales som jungle fitnesscentre , er ifølge den Farlex gratis ordbog , De kan også være en række søjler i en række, der er beregnet til at blive svinget om , går på tværs under stængerne , fra den ene til den anden. Disse geometrisk stykket - sammen play stykker er mest almindeligt findes i legepladser på skoler , parker, daginstitutioner og andre rekreative faciliteter. Børn klatre på og inde i disse strukturer som et middel til rekreation. De uforvarende give lektioner om, hvordan man vurdere og tage risici , på at lære grænserne for ens styrke og om problemløsning.
Instruktioner
1
Start med fast greb de to poler på hver side af stigen på bunden af abe barer for støtte. Måle, hvor mange trin , du bliver nødt til at klatre for at nå det første trin på stængerne , som du vil bruge til at bevæge sig på tværs af strukturen . Dette vil afhænge af din højde . Kravl op så mange trin , som du har brug for, at holde fast til siderne til steady dig . Hvis du føler dig utilpas , spørge nogen i stand til at holde din kropsvægt , skal du falder , til at stå i nærheden, mens du navigerer dig op på siden af de abe barer .
2
Tag fat i første bar , som du vil bruge til at bevæge sig fra den ene ende af abe barer til den anden. Det er her, udfordringen - fysisk, følelsesmæssigt og mentalt - kan begynde at sparke i Hvis du er bange for højder , kan det være nødvendigt at psyke dig ud ved at fortælle dig selv, du kan gøre det, at det ikke er så langt fra jorden . vil , at nogen være der til at fange dig, hvis du falder . Hvis du føler at du ikke er stærk nok til at bære dig tværs , du bare nødt til at prøve . Jo mere momentum , du har jo lettere vil det være at svinge fra rung til ringet .
3
Forøg din momentum til at komme over hurtigere ved at svinge den nederste halvdel af kroppen , især dine hofter , mod den retning, du ønsker at gå . Brug af kraft hele din krop vil hjælpe med at flytte dig over , uden nødvendigvis at tvinge dine arme til at gøre alt arbejdet . Fortsæt med at flytte fra rung til ringet , indtil du når den modsatte side af abe barer . Hvis du føler dig komfortabel nok og højden er ikke alt for langt fra jorden , kan du afmontere ved bare at give slip på de barer og slippe til jorden. Ellers når du kommer til det sidste trin , lander fødderne på stigen af trin vinkelret på jorden , og en hånd ad gangen, tag fat i to lodrette støttestænger på hver side af stigen. Kravl ned .
-
Hvis du er babysitter eller barnepige, spekulerer du så nogensinde på, hvad du skal gøre, når børnene sover? Der er to år mellem mine børn, og da den ældste var et lille barn og den yngste en baby, arbejdede jeg hårdt for at få dem til at sove på sam -
At starte et omsorgsjob for nye forældre kan være spændende, fordi du har en sød bundt af glæde at putte og pleje. Men som omsorgsperson bør du ikke glemme, at denne overgang kan være følelsesmæssig, især for mødre, der skal tilbage på arbejde efter -
Hjælp din hjemmeskoleelev med at lære at læse Pas på eksperternes råd Hvis der er et område, der vækker bekymring for selv den mest erfarne forælder, så er det at hjælpe vores børn med at lære at læse. Og med god grund:Vi får at vide, at læsning
