Anger management teknikker til småbørn
En undersøgelse , der sporede unge børn fra 1970'erne til 2000 fandt, at de, der var ofte vred i barndommen var det mindste indhold som voksne , ifølge AngerManagementTips.com . Anger management teknikker bør lære at børn, før de bliver teenagere for de bedste resultater , og strategier for børn ligner voksne , ifølge hjemmesiden . , Den bedste teknik er imidlertid at tale med børn i alderen og udviklingsmæssigt passende vilkår , ifølge hjemmesiden .
Erkender Anger Symptomer
Mange voksne kan genkende , når de bliver vrede , men det er ikke altid indlysende for yngre børn ifølge AngerManagementTips.com . Derfor er den første vrede skridt for børn forvaltning er at lære de fysiske symptomer på vrede og hvordan hver er forbundet med følelser, ifølge hjemmesiden . En hjælpsom bog at læse eller med unge børn om tegn på vrede er " en vulkan i min mave : Hjælpe børn til at håndtere vrede ," ifølge learningbooks.net
Giv Alternativer
.
Når børn har mulighed for at identiteten vrede , kan forældre lære børn , hvordan at re -frame eller omdirigere de følelser , ifølge AngerManagementTips.com . Forældre bør give valg eller viser barnet alternativer til handler på hans vrede . For eksempel , hjemmesiden foreslår undervise et barn, at hvis et projekt er for hårdt , i stedet for at blive vred , kan de søge hjælp fra en forælder eller ven .
Motion
Nogle gange yngre børn har brug for at løbe, hoppe eller råbe til at håndtere vrede følelser . Tips til at arbejde fra et barns vrede omfatter at tage dem på en cykeltur , der har en pude kamp eller bede dem om at køre rundt i huset et par gange. Dans til høj musik er et andet forslag fra HelpStartsHere.org .
Bubble Blowing for vejrtrækning
Mange voksne har indset fordelene ved dyb vejrtrækning at berolige vrede eller angst følelser. Børn kan blive undervist denne teknik ved at lære at blæse bobler langsomt , ifølge HelpStartsHere.com . Små børn kan blive undervist , at hurtig vejrtrækning ikke medfører de store bobler, langsomme, dybe vejrtrækninger giver , ifølge hjemmesiden . Andre techinques at vise børn, hvordan man langsom vejrtrækning er undervisning hvordan man tæller baglæns fra 10.
Angry Balls Salg
Oprettelse " vrede bolde" er en anden anbefalede aktivitet , at forældre og små børn kan gøre sammen . En vred kugle er lavet ved at fylde en ballon med tørre ris eller sand og sikring af slips. Når vrede strejker , kan unge børn dulme deres stærke følelser ved mashing bolden smide det på gulvet eller klemme den .
Space
Nogle voksne kender følelsen af bare at ville være alene , men selv små børn , som er ked af det , kan drage fordel af rummet , ifølge FamilyEducation.com . Hvis plejepersonale bevæger sig væk fra et barn, der er vred , og barnet udtrykker ikke yderligere irritation , odds er , at barnet har brug for lidt nedetid , ifølge hjemmesiden . En forælder eller pårørende skal resassure barnet , at han ikke vil stå alene , men forklarer, at han ikke vil blive rørt eller talt med enten medmindre barnet spørger .
-
Hvad handler det om? Aktiviteter, der styrker rumlige gaver Nogle børn tegner, maler eller bygger altid ting. Men med lidt hjælp kan alle børn lære at forbedre deres visuelle og kunstneriske sans for verden. Disse aktiviteter tilskynder børn til at -
Mange har bekymret sig om, hvilken indvirkning COVID-19-pandemien kan have på børns trivsel. Nu har en ny rapport fra den humanitære organisation Red Barnet givet os et første kig på, hvor skadeligt det seneste års strabadser har været for børn og de -
Når du venter et barn, kan det føles som om alle i verden ønsker at tilbyde dig forældreråd. Det er ikke unormalt at blive irriteret over det pludselige stormløb af tips, tricks og gamle koners fortællinger, som familie og venner slynger efter dig. M
