Hvordan påvirker sport børns udvikling?
Sport har flere effekter på børns udvikling, end de fleste realiserer. Fysisk motion er nødvendig for børns sunde vækst, og der findes også flere sociale, fysiske og emotionelle fordele. Deltagelse i sport hjælper børn med at danne livslange positive holdninger til mål, sportsmandskab, samarbejde og motion. Effekterne rækker ud over boldbanen og ind i andre dele af deres liv.
Fysisk udvikling
Udover at spise næringssindig mad og få tilstrækkeligt søvn, har børn brug for masser af motion for at holde deres legemer sunde og udvikle stærke knogler og muskler. Fysisk motion styrker også børns udviklende hjerter og lunger. At drive sport forbedrer deres motoriske færdigheder, såsom at sparke, kaste og løbe. Et barns motoriske udvikling og hånd-øje-koordination kan hæmmes, hvis det ikke bevæger sig under de kritiske vækstfaser. Regelmæssig deltagelse i sport mindsker risikoen for fedme og fedme-relaterede sundhedsproblemer. Det fremmer bedre søvn, som hjælper børn med at vokse mentalt og fysisk. Endelig hjælper fysisk motion med at udvikle barnets immunsystem.
Social og emotionel udvikling
Deltagelse i sport tvinger børn til at lege med andre børn, hvilket hjælper dem med at udvikle gode sociale færdigheder som kommunikation, deling og empati. Børn kan ofte finde gode venner og danne stærke relationer til andre på sportshold. At drive sport i familien giver tid til fællesskab og en lejlighed for voksne at være gode rollemodeller for sunde motionsvaner. Et barn, der driver sport, lærer om holdarbejde og at være en del af noget større end sig selv; det lærer, at det spiller en rolle i det store billede for at holdet kan lykkes.
Emotionel udvikling
Sport hjælper børn med at lære at håndtere nederlag. At lære dette tidligt forbereder barnet på større nederlag senere i livet. På den anden side har barnet også mulighed for at opleve succes baseret på egne indsatser. Deltagelse i sport bygger barnets selvtillid, som er en vigtig del af den emotionelle udvikling. Motion i sig selv hjælper unge børn med at udvikle et sundt selvbillede, da de er stolte af deres fysiske præstationer. Sport lærer også børn at sætte sig mål og arbejde mod at opnå dem.
Praktiske overvejelser
Den sportsprogram, et barn deltar i, afhænger af barnets alder, fysiske udvikling og opmærksomhedsspan, da et for kompliceret og udfordrende program fører til gener, frustration og demotivering med negative konsekvenser for barnets udvikling. American Academy of Pediatricians anbefaler en sportssession på maksimalt 20 minutter struktureret sportsaktivitet, efterfulgt af 30 minutters frit leg.
-
Af: Lindsay Hutton Den almindelige praksis omskæring er blevet et hedt emne de seneste år. Lær fordele og ulemper ved at lade din dreng omskære, og læs AAPs nyeste omskærings-retningslinjer. Fordele og ulemper American Academy of Pediatrics (AAP), so -
Med stigende temperaturer og skoler, der lukker til sommer, vil mange børn bruge deres dage på det lokale svømmebad eller sø. Da familier tager til vandet, deler en akvatisk uddannelsesgruppe en vigtig PSA, som nogle forældre og plejeansvarlige måsk -
Skoleudstyr til børnehaveklasse Find ud af, hvad jeres børnehavebarn skal med til skole. De fleste klasselærere vil kræve disse udstyr, og nogle lærere kan bede om, at I leverer yderligere varer: Blyantfarver Lim Manila papir Gammel skjorte (til mal
