Leg til at hjælpe børn med at nå motoriske milepæle
De første par år af dit barns liv transformerer ham fra hjælpeløs spædbarn til kravlende baby til travl småbarn, og repræsenterer den mest formative tid i dit barns liv i både kognitive og motoriske færdigheder. Udnytt en unges naturlige nysgerrighed og energi til at styrke hans muskulære koordinering gennem hverdagslege og aktiviteter. Den regelmæssige motion vil bære ham tættere på udviklingsmilepæle, mens den træner hans muskler og underholder hans sind.
Lege med ler
Engager dit barn i en række leger med ler, der vil styrke hendes håndmuskler. Udfordr dit barn til at skabe mennesker, dyr eller mad i en forestillingsleg, der ligner charades. Sæt en timer, mens hun løber for at skabe et objekt til dig at gætte. Hvis du har flere børn, del dem op i hold for at konkurrere mod hinanden. Omfanget af håndbevægelser vil øge deres motoriske færdigheder, mens de flattener og forlænger leren til en slange eller ruller den til en bold. Når dit barn skaber former, træner hun både sin kreativitet og sine finmotoriske færdigheder.
Hoppelege
Forbered din unge på at opfylde hoppe-milepælen, der er inkluderet i børnehaveklasse-parathedsteste, med øvelse i at hoppe på ét ben. Skjul øvelsen i en estafetløb for at øge din barns motivation. Marker løbeterritoriet med kegler eller hoppe-reb, og sæt din førskolebarn på et løb for at hoppe helt til mållinjen på ét ben og så tilbage igen på det andet ben. Hvis denne øvelse stadig er udfordrende for ham, start med en afstand på 6 til 10 fod, og tillad ham at hoppe med begge ben, hvis han mister balancen. Tidtag dit barn, mens han løber mod uret, eller lad flere børn hoppe gennem løbet som en konkurrence.
Boldlege
Enkel øvelse i at kaste, fange og sparke giver motion til de større muskelgrupper, mens du træner dit barn til at følge bolden med øjet. Børnelæger på First 5 California's website anbefaler, at forældre hjælper deres 4- eller 5-årige barn med at nå milepælen for at kaste overhåndet. Øvelsen behøver ikke at være en organiseret sport som baseball eller basketball; endda at lære, hvordan man manipulerer forskellige boldstørrelser, vil styrke musklerne i dit barns arme og ben. For at omdanne øvelsen til en leg, udfordr en gruppe børn til at kaste en stor hoppebold så langt, de kan. Marker afstanden for at bestemme, hvilke børn kan gå videre til næste runde. Øg vanskeligheden ved at give dem mindre bold i hver runde. Hvis du kun har ét barn, opmuntr hende til at slå sin tidligere rekord.
Forhindringsbane-lege
Skab en mulighed for at øge fleksibilitet og styrke de større muskelgrupper med en forhindringsbane. For et yngre barn, skab en tunnel ud af en række spisebordstole placeret sammen, så hun kan manøvrere gennem rækken af ben. Lav en mere avanceret bane for et ældre barn ud af bjerg af pude og tøjkurve, eller placer hula-hoops på gulvet for ham at hoppe gennem. Udfordr dit barn til at slå timeren, mens hun dukker og klatrer gennem banen, eller sæt flere børn til at køre mod hinanden, mens uret tikker ned.
-
Forældraskab er mange ting – udfordrende, givende, krævende, udfyldende og ja, nogle gange endda lidt kedsommeligt. Da en lillebordsmor nylig, afbildet i et viral opslag på Humans of New Yorks Instagram og Facebook, delte, at hun finder forældraskab -
Når du er gravid, er det let at bekymre sig for, at når du ikke mår godt, det kan påvirke din graviditet eller dit ufødte barn. Vil en onde forkølelse gøre babyen syg også? Hvad med bronkitis eller øreinflammation? Nogle kvinder bliver bekymrede for -
Uanset om det er en babys overvældende sødehed eller frygt for ond øje, kan folk virkelig ikke holde hænderne fra en nyfødt. Selvom vi helt kan forstå appelliet, er bakterie-hænder præcis ikke det, du vil have, der striger din 10-dage gamle infant.
