• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan bygger du selvtillid op hos et barn

At bygge selvtillid i dine børn er en af de øverste prioriter for en forælder – da det vil blive ved dem hele livet. Selvsikre børn forfølger nye sociale situationer, opgaver og læringsoplevelser med et åbent sind og en forventning om, at de vil lykkes. Børn, der føler sig gode ved sig selv, tenderer at opføre sig på positive måder, hvilket udløser venlige, hjælpsomme feedback fra andre, ifølge websitet Ask Dr. Sears. At bygge selvtillid har livslange implikationer for en persons succes i forretningslivet, personlige og sociale sfærer.

Stærk hans selvtillid

1. Identificer din barns styrker, og opmuntr ham til at forfølge aktiviteter, der bygger på disse styrker. Hvis han for eksempel er stærk, men kæmper i akademisk henseende, sig noget som: "Den styrke, du viste i dag under kampen, er inde i dig hele tiden. Du kan bruge denne samme styrke til at komme igennem dine matematikopgaver."
2. Giv dit barn din ufordelte opmærksomhed mindst én gang om dagen. Mens du leger med dit barn, formidler din entusiasme for at bruge tid med ham på en åben og ærlig måde, foreslår Ask Dr. Sears. Over tid vil disse interaktioner bygge hans selvtillid, da han opfatter, at han opnår noget positivt.
3. Jubl ham på for at holde ham ved at prøve. Vær hans træner, mentor og jubler undervejs, formidler realistiske forventninger, baseret på hans styrker, alder og nuværende færdighedsniveau. Selvom han aldrig vil blive professionel basketballspiller, for eksempel, kan du opmuntr ham til at prøve sit hårdeste i hver kamp, følge reglerne og nyde tid brugt med hans holdkammerater.

Lad ham prøve

4. Lad dit barn vælge, hvilke spil der skal spilles, for at formidle en besked til ham, at hans forslag er værdifulde. At lade ham styre legen holder hans opmærksomhed længere og stimulerer ham til at lære mere, ifølge Ask Dr. Sears.
5. Giv dit barn ansvar at fuldføre hjemme. KidsHealth.org bemærker, at børn bygger selvtillid baseret på deres præstationer over tid. For eksempel kan børn omkring 7 år begynde at lave mindst ét måltid om ugen med voksen overvågning.
6. Lad ham lave sine egne fejl. Lær dit barn de vigtigste færdigheder for at fuldføre en opgave, men så træk dig tilbage og lad ham prøve på egen hånd, selvom det betyder, at han ikke vil have succes på sit første forsøg. At give ham plads til at prøve nye aktiviteter formidler din tillid til dit barn, som bygger hans selvtillid, ifølge KidsHealth.org.

Beskyt dit barn

7. Afblød slag mod et barns selvtillid ved at hjælpe ham med at ramme besvær eller opfattede fornærmelser ind i en ny ramme. Hvis han fortæller dig, at hans lærer råbte på ham for at bryde noget, for eksempel, ram det ind i en ny ramme ved at vægte, at det var dejligt af ham at prøve at hjælpe, alle bryder noget nogle gange – og tilby, at måske hun bare havde en dårlig dag.
8. Opmuntr dit barns venskaber med jævnaldrende og voksne, der styrker hans selvtillid, mens du samtidig afråder og begrænser hans kontakt med dem, der tenderer til at skade hans selvtillid. Hvis hans træner er negativ, for eksempel, lad ham tilslutte sig et andet hold. Hvis han har positive og negative venskaber, tilby at tage dit barn og hans positive venner på specielle udflugter.
9. Lyt og valider din barns følelser. Lær ham, at alle føler sig nedslået på et tidspunkt, når de forsøger en ny opgave, og hjælp ham med at løse problemer for at komme over hindringer. Websitet Parents foreslår, at som dine børn modnes, bør forældre opmuntre dem til at gøre det meste af problemløsningen selv, mens de tilbyder vejledning og support.
10. Mind dit barn om, at han er en vinder. Citer eksempler på, hvordan han har haft succes i fortiden, med at opnå mål, han aldrig troede var mulige. Websitet Parents foreslår, at det er let for et nedslået barn at miste perspektiv, og at en støttende forælder kan bygge deres barns selvtillid ved at trække på eksempler fra hans fortid.