Sådan finder fertile dage

Forsøger at blive gravide kan være en stressende oplevelse, især hvis du ikke bliver gravid med det samme. Gentagne måneders negative graviditetstests , og en anden periode kan afskrække nogen . En del af vanskelighederne i undfange er, at du kun har en kort vindue hver cyklus for at blive gravid . Sperm lever kun maksimalt ca. fem dage - hvis passende cervikal væske er til stede - og et æg kun lever omkring 12 til 24 timer. Men hvis du tid samleje til at falde sammen med denne " frugtbare vindue ", kan du øge dine chancer for at blive gravid . Salg Instruktioner
1

kortlægge din basale kropstemperatur ( BBT ) med en basal krop termometer købt fra et apotek . Fra den første dag i din menstruation , tage din temperatur , så snart du vågner op, fortrinsvis omkring samme tidspunkt hver dag. Når du ser en temperaturstigning på ca. 0,4 grader Fahrenheit i to dage , betyder det, at ægløsning har fundet sted. BBT vil ikke fortælle dig god tid , når du vil få ægløsning; det kan kun bekræfte ægløsning. Men hvis du kortlægge din temperatur over flere måneder, kan du opleve, at du har ægløsning omkring en lignende dag i din cyklus .
2

Hold øje med din cervikal slim bliver klar, glat og elastisk ligesom æggehvider . Gennem det meste af din cyklus , din livmoderhals producerer lidt at ingen slim eller det kan være klistret eller cremet . Som ægløsning nærmer dog bliver slim stigende sæd - venlige. Du vil ofte mærke det mest rigelige mængde æggehvide cervikal slim lige før ægløsningen.
3

Tjek din livmoderhals position. Under det meste af din cyklus , vil din livmoderhals føler relativt lav , lukket og fast som din næse tip . Kort før ægløsning , selv om, din livmoderhals bevæger højere og bliver mere åben og blød. For at kontrollere livmoderhalsen position og tekstur , vaske hænderne grundigt , indsætte en finger ind i din vagina og forsigtigt røre din livmoderhals .
4

Brug en ægløsning prædiktor kit ( OPK ) . OPKs teste niveauet af luteiniserende hormon (LH) i urin. Du har en lille mængde LH i systemet hele tiden, men kort før ægløsning , en kraftig stigning i LH fortæller æggestokkene til at frigive ægget. Begynde at teste engang mellem middag og 8:00 , et par dage før du tror, ​​du måske ægløsning , for at fange denne kraftige stigning i LH .
5

Køb en frugtbarhed skærm . Disse skærme test hormoner eller elektrolytter i din urin , spyt eller sved til at forudsige ægløsning . Følg vejledningen, der følger med skærmen til at bestemme , hvordan man korrekt bruge det.

Previous:

Next:

  • Hvorfor fair løn betyder noget for din pårørende
    Hvorfor fair løn betyder noget for din pårørende
    Hvad har købmandsbutikker og golfcaddies til fælles? Ud over at skulle udføre nogle tunge løft tjener begge disse erhverv i gennemsnit flere penge end plejepersonale. Der er ingen tvivl om, at børnepasning er dyrt. Alligevel er en rimelig løn til di
  • Hvad du skal bruge for at blive ældreplejer
    Hvad du skal bruge for at blive ældreplejer
    Er du en passende ældreplejer? Kunne du tænke dig at arbejde som ældreplejer, men er ikke sikker på, om du er den rigtige til jobbet? Vi har samlet en liste over de seks vigtigste egenskaber, som en ældreplejer bør have. Læs videre for at afgøre,
  • 9 måder at træffe bedre – og sikrere – ansættelsesbeslutninger på
    9 måder at træffe bedre – og sikrere – ansættelsesbeslutninger på
    Care.com stræber efter at give dig kraftfulde værktøjer, der kan hjælpe dig med at træffe den bedst mulige ansættelsesbeslutning. Uanset om du leder efter en barnepige, babysitter, dyrepasser, husholderske, seniorplejer osv., ved vi, hvor svært det k