Sådan hjælper du din baby med at sove hele natten

Du kom hjem med den lille glæde og undrede dig over, hvor smuk hun var. Uger senere vågner din lille glæde til mad hver time – døgnet rundt. Den bedste løsning for jer begge er at hjælpe hende med at lære at sove hele natten.

Du skal bruge

  • Tålmodighed
  • Udholdenhed
  • Mod
  • Kærlighed

Fremgangsmåde

  1. Observér babyens søvn- og spisevaner i en uge. Notér, hvornår hun vågner til at spise, hvor længe hun er vågen, og hvor længe hun sover. Vær ikke for streng – du vil bare få et overblik over hendes rutine.
  2. Analyser mønstrene. Sover hun tre timer og spiser så? Eller sover hun fire timer og vågner så hver time de næste fem? Led efter genkendelige mønstre.
  3. Etablér en fleksibel fodringsrutine. Start ca. kl. 05:00 og slut ca. kl. 22:00. Am eller giv flaske hvert 2.-3,5. time i dette tidsrum. Det er en retningslinje, ikke et fast skema.
  4. Sørg for, at baby får nok mad ved hver måltid. Det tager ca. 20-30 minutter at fylde maven. Ved amning: giv lige meget tid på hver bryst. Afbryd midtveis for at få babyen til at rygge.
  5. Efter måltid: skift tæppe, leg en stund, så læg baby til lillesøvn. Det er godt, at hun vant sig til at være vågen lidt imellem.
  6. Væk baby, hvis hun sover mere end 3,5 timer om dagen/aftenen. Giv mad, leg, og læg hende igen. Dette er nøglen til hele processen – men væk hende kun mellem kl. 05:00 og 22:00.
  7. Seneste aftemåltid: skift tæppe, tøj på, læg til natteværelse. Væk IKKE til mad om natten. Når hun vågner, giv mad med slukket lys og ro. Skift tæppe og læg tilbage. Følg disse trin nøje i nogle uger – så sover hun (og du) hele natten. Natmåltiderne mindskes gradvist, og typisk sover babyer gennem mellem 2-3 måneders alder.

Previous:

Next:

  • 15 fede julegaver til nye og ventende forældre
    15 fede julegaver til nye og ventende forældre
    Der er ingen måde at undgå det på: Julen er lidt mere festlig for nye forældre og forældre-i-vente. Måske er det hormonerne. Måske er det den uovertræffelige følelse af at være på kanten af noget livsforandrende. Måske er det begge dele, kombineret m
  • 4 måder at holde dit barn sikkert på internettet
    4 måder at holde dit barn sikkert på internettet
    Da dit barn var mindre, lærte du ham eller hende at se begge veje før krydsning af gaden, at undgå at tale med fremmede, og at ikke røre en varm ovn. Nu hvor din lille er en tween eller teenager, er du stadig opmærksom på deres sikkerhed, men på and
  • Flere Intelligenser - Naturalistisk
    Flere Intelligenser - Naturalistisk
    Flere IntelligenserLæringsstil: NaturalistiskNaturalistisk talent er evnen til nemt at genkende og klassificere planter, dyr og andre ting i naturen. Nogle små børn er gode til dette: Tag den fireårige, der er en encyklopædi over dinosaur-fakta!Udvik