• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan at hjælpe din baby sove igennem om natten

Du bragte hjem, bundt af glæde og undrede sig , hvor smuk hun var. Nogle uger senere , din bundt af glæde skriger efter mad hver time af dagen og natten . Den bedste løsning for dig og din baby er at hjælpe hende at lære at sove igennem om natten .
Hvad du har brug
Tålmodighed
Persistens
Courage
Kærlighed

Instruktioner
1

Overvåg dit barns sovende og spisevaner i en uge . Skriv ned den tid, hun vågner for at spise , hvor længe hun holder sig vågen , og hvor længe hun sover . Der er ingen grund til at være stiv med dette, fordi du bare forsøger at få en idé om hendes rutine .
2

Analyser dit barns vaner . Er hun gerne sove i tre timer og derefter spise ? Er hun sover i mere end fire timer, og så vågne for at spise hver time for de næste fem ? Kig efter eventuelle mønstre .
3

Du vil sætte en fleksibel fodring rutine for dag /aften fodringer med et starttidspunkt på ca. 5 am og et sluttidspunkt på omkring 10 s. m . Amme eller flaske fodre din baby i disse timer hver 2 til 3 1/2 timer . Dette er ikke en stiv tidsplan , kun en retningslinje .
4

Det er vigtigt , at dit barn får nok at spise på hver fodring . At få nok til at fylde hendes mave bør tage omkring tyve til tredive minutter . Hvis du amme , skal du sørge for , at barnet får lige meget tid på hvert bryst . Stop omkring halvvejs gennem processen at bøvse din lille en .
5

Når din lille man er færdig med at spise , ændre hendes ble og lege med hende . Det er godt for hende at vænne sig til at bruge lidt tid vågen . Efter en kort spilletid , sætte hende ned til en lur .
6

Hvis barnet sover mere end 3 1/2 timer i løbet af dagen eller aftenen, vække hende og fodre hende . Så lege med hende og sætte hende til at sove igen . Dette er nøglen til hele processen , men du kun vække hende op i løbet af de timer mellem den tidlige morgen starttidspunkt og 10 s. m .
7

Efter den sidste aften fodring, ændre hendes ble , tog sin sovekabine, og sætte hende i seng for natten . Må ikke vække hende for at spise om natten. Da hun vågner for at spise i løbet af natten , fodre hende samtidig holde lysene ud og opholder sig roligt . Ændre hendes ble og sætte hende tilbage i seng. Hvis du flittigt følge disse trin for et par uger, vil dit barn sove som en baby hele natten og så vil du. Gradvist vil natten fodringer reducere og barnet vil sove igennem om natten mellem to og tre måneder .