• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan får du din baby at tage en lur for babyer 4 måneder og ældre

Masser af søvn er afgørende for spædbørn, der har brug for forskellige mængder af shuteye afhængigt af deres alder . Ifølge Heidi Murkoff , forfatter til bestselleren graviditet bibel " Du kan vente dig , " de fleste børn af 4 til 6 måneder sover 10 til 12 timer i løbet af natten og tage 1-3 lur i løbet af dagen , der beløber sig til ca. fem timers dagtimerne søvn i alt. Hvis dit barn ikke sover for lange strækninger i løbet af natten , og modsætter lur tid i løbet af dagen , vil du føle virkningerne af manglende søvn selv.
Instruktioner
1

Husk, at alle babyer har forskellige sovevaner . Nogle naturligt falder ind i en regulær lur rutine efter 4 måneders alderen , måske sove i to timer hver morgen og det samme om eftermiddagen , mens andre tager hyppigere , men kortere , lur i løbet af dagen . Så er der dem , der sjældent lur , eller gøre det for kun meget korte tidsrum .
2

Vælg et godt sted for lur tid. I lang lur , skal dit barn være behageligt, siger Murkoff . Det kan være fristende - og trøstende - at lade dit barn snooze i dine arme , men det er bedre for jer begge , hvis man slår ham i hans vugge , som han vil forbinde med søvn. Prisbelønnet graviditet og forældreskab hjemmeside BabyCenter anbefaler at sætte din baby ned til lur på ryggen , på en fast madras .
3

Foder og ændre din baby , før du sætter hende ned til en lur . Hun er langt mere tilbøjelige til at nyde en lang lur , hvis hun har en fuld mave og en ren ble . Kontroller , at hun ikke er for varmt eller for koldt til en komfortabel snooze .
4

Hjælp dit barn vind fra sin virksomhed og blive klar til søvn. Put væk alle hans legetøj , samle ham op og holde ham tæt . Tal med ham i en blid, beroligende tonefald eller synge ham en vuggevise . Prøv at lægge ham ned i hans krybbe , før han er helt i søvn , eller han kan komme ind i vane med kun at falde i søvn i dine arme .
5

Deltag til din baby, hvis hun vågner op 15 til 20 minutter ind i hendes lur . Opmuntre hende til at falde i søvn igen med blide strøg og trøstende hvisken , men ikke løfte hende op .
6

Hold din baby vågen til længere strækninger mellem lur for at tilskynde ham til at sove i længere tid , når han gør nikke . Giv regelmæssige sceneskift at holde ham interesseret i sine omgivelser . Ændre sin holdning , såsom at skifte mellem mave tid og på ryggen . Hold hans omgivelser lyse og støjende. Tal og synge for ham regelmæssigt for at holde ham fokuseret.