Kom i gang med at udtrykke brystemælk

Kom i gang med at udtrykke brystemælk

At lære at gøre håndudtrykning i de første tre til fire dage, efter din baby er født, er vigtigt.

Håndudtrykning af forgemælk i et par minutter efter amning giver ekstra stimulation til dine bryster.

Selvom denne ekstra stimulation ikke er essentiel, hjælper den dig med at lære, hvordan man udtrykker, og du kan bruge nogle dråber forgemælk til at opmuntre din baby til at amme. Det er nyttigt, hvis din baby ikke ammer rigtig godt i de første dage. Du kan også massage noget forgemælk på dine brystvorter for komfort.

Hvis din baby er præmatur, så prøv at starte håndudtrykning så snart som muligt efter fødselen, eller mindst inden for de første seks timer. Normalt virker håndudtrykning bedre end en brystepumpe i de første 24 timer. Efter denne tid vil kombination af håndudtrykning og en elektrisk brystepumpe hjælpe dig med at lave mere mælk. Pumpning mindst otte gange på 24 timer anbefales, hvis din baby ikke går til brystet og ammer godt.

Håndudtrykning tager øvelse

Vær ikke overrasket, hvis du ikke ser noget de første par gange, du gør håndudtrykning. Det kan tage tid at få den klæbrige forgemælk til at flyde.

Se denne video for at lære mere om håndudtrykning.Når amningen er vel etableret, vælger nogle nye mødre at give deres baby udtrykt brystemælk med kop, ske eller flaske – men flasker kan gøre det sværere for en baby at amme godt. Når en amning erstattes med en flaskeføde, er mødrenes bryster ofte ubehagelige, og hun skal udtrykke sin mælk for komfort. Mange mødre finder det nemmere bare at amme.

Når en baby får flere flasker om dagen på regelmæssig basis, mindskes din mælkeproduktion ofte. For at opbygge din mælkeproduktion op, skal du amme hyppigt i nogle dage.

Du kan vælge at udtrykke brystemælk:

  • Hvis din baby ikke kan amme godt nok eller er utilstillet til at amme (er syg, eller præmatur, eller du er væk fra din baby).
  • Hvis du skal være væk fra din baby i længere tid end et par timer.
  • For at lindre fulde bryster, så din baby kan fasse bedre.
  • Hvis du vender tilbage til arbejde.
  • Så din partner kan føde babyen, når din mælkeproduktion er vel etableret (normalt efter fire til seks uger).

Udtryk brystemælk:

  • ved hånd
  • med en håndpumpe
  • med en elektrisk pumpe - ofte brugt til at udtrykke mælk til babyer, der ikke kan amme godt nok
  • ved hånd kombineret med en elektrisk pumpe - at kombinere brugen af en elektrisk pumpe med håndudtrykning giver mest mælk

Når du bruger en brystepumpe, så sørg for at rengøre pumpedelene og flasker omhyggeligt.

Hvis din baby er præmatur og på hospitalet, kan du blive bedt om at desinficere dine pumpedele en gang om dagen.

Vidste du? Når babyer ammer, bruger de suge til at holde brystet i munden, men de komprimerer faktisk brystet for at få mælk. Pumper bruger kun suge. Du kan gøre pumpning mere effektiv ved at bruge håndudtrykning samtidig med pumpning og komprimere dine bryster, mens du pumper.

Udtrykning ved hånd

Nogle kvinder vælger at udtrykke brystemælk ved hånd – dette kan gøres nesten overalt, så det er en praktisk måde at få noget komfort og lindre, hvis dine bryster er for fulde og din baby har svært ved at fasse, eller hvis du samler mælk til at føde din baby senere. Her er nogle tips:

  • Vask dine hænder og bliv bekvem.
  • Hav en ren kop, skål eller glas klar til at fange mælken.
  • Massér dit bryst forsigtigt i en cirkulær bevægelse, fra skulder til brystvorte.
  • For at starte udløbsreflekset, rul din brystvorte mellem tommelfinger og pegefinger.
  • Læg din hånd i en C-form på dit bryst. Læg fingrene på bunden og din tommelfinger på toppen ved den ydre rand af areolen.
  • Tryk forsigtigt din tommelfinger og fingre mod brystkassen, så press dem sammen, mens du bevæger dem mod brystvorten, men knip ikke din brystvorte.
  • Fang mælken i en ren kop, skål eller glas.
  • Bevæg dine fingre omkring areolen i en cirkel for at udtrykke fra forskellige dele af dit bryst. Tryk og slip, gentag bevægelsen på dit bryst, og skift mellem bryster hver par minut.

Håndudtrykning med en præmatur baby

Hvis du har en præmatur baby, vil brug af håndudtrykning og en brystepumpe hjælpe dig med at lave mere mælk:

  • Hvis din baby ikke kan amme godt nok, skal du udtrykke forgemælk og mælk.
  • Hvis du er adskilt fra din baby, er det vigtigt at starte håndudtrykning så snart som muligt efter fødselen eller mindst inden for de første seks timer.
  • Håndudtrykning virker normalt bedre end en brystepumpe de første 24 timer.
  • Efter det, kombiner håndudtrykning og pumpning mindst otte gange på 24 timer, hvis din baby stadig ikke ammer godt.

Bisphenol A

Bisphenol A (BPA) er et kemisk stof, der bruges til at lave hård, klar plastik kendt som polycarbonat. I 2008 blev Canada det første land i verden til at forbyde salg af babyflasker, der indeholder bisphenol A. Vælg glas babyflasker, eller se efter hårde plastflasker lavet uden bisphenol A ("BPA-fri"). Advarsel: Bisphenol A kan også findes i indvendig belægning af bokse med væske formelmælk.

Ressourcer & Links:
Sundhedsstyrelsen: Amning
Sundhedsstyrelsen: Vellykket amning

VIDEO: Indlæggelse på barselafdeling - Hold din baby hud mod hud
VIDEO: Baby's fødesignaler og adfærd
VIDEO: Ammepositioner
VIDEO: Koppføde og andre fødemetoder
VIDEO: Håndudtrykning af mælk
VIDEO: At få babyen til at fasse brystet

Previous:

Next: