Kom godt i gang med at udtrykke modermælk

Det er vigtigt at lære at gøre håndudtryk i de første tre til fire dage efter din baby er født.

Håndudtryk af råmælk i et par minutter efter fodring giver ekstra stimulering til dine bryster.


Selvom denne ekstra stimulering ikke er afgørende, det hjælper dig med at lære at udtrykke, og du kan bruge et par dråber råmælk til at opmuntre din baby til at fodre. Dette er nyttigt, hvis din baby ikke fodrer rigtig godt i de tidlige dage. Du kan også massere noget råmælk på dine brystvorter for komfort.

Hvis din baby er for tidligt, Prøv at starte håndudtryk så hurtigt som muligt efter fødslen eller mindst inden for de første seks timer. Normalt fungerer håndudtryk bedre end en brystpumpe i de første 24 timer. Efter denne tid, Kombination af håndudtryk og en elektrisk brystpumpe hjælper dig med at lave mere mælk. Det anbefales at pumpe mindst otte gange i løbet af 24 timer, hvis din baby ikke kommer til brystet og fodrer godt.

Håndudtryk kræver øvelse

Bliv ikke overrasket, hvis du ikke ser noget de første par gange, du gør håndudtryk. Det kan tage tid at få den klistrede råmælk til at flyde.

Se denne video for at lære mere om håndudtryk. Når amningen er veletableret, nogle nybagte mødre vælger at give deres baby udtrykt modermælk i kop, ske eller flaske - men flasker kan gøre det sværere for en baby at amme godt. Når en amning udskiftes med en flaskefodring, moderens bryster er ofte ubehagelige, og hun skal udtrykke sin mælk for komfort. Mange mødre har lettere ved bare at amme.

Når en baby regelmæssigt får flere flasker om dagen, din mælkemængde falder ofte. For at opbygge din mælkeforsyning skal du ofte amme i et par dage.

Du kan vælge at udtrykke modermælk:

  • Hvis din baby ikke kan amme godt nok eller ikke kan amme (er syg, eller for tidligt, eller du er væk fra din baby).
  • Hvis du skal være væk fra din baby i mere end et par timer.
  • For at aflaste fulde bryster, så din baby kan låse sig bedre fast.
  • Hvis du skal tilbage på arbejde.
  • Så din partner kan fodre barnet, når din mælkeforsyning er veletableret (normalt efter fire til seks uger).

Hurtig modermælk:

  • med hånden
  • med en håndpumpe
  • med en elektrisk pumpe - bruges ofte til at udtrykke mælk til babyer, der ikke er i stand til at fodre godt nok ved brystet
  • i hånden kombineret med en elektrisk pumpe - ved at kombinere brugen af ​​en elektrisk pumpe med håndudtryk får mest mælk

Når du bruger en brystpumpe, sørg for at rengøre pumpestykkerne og flaskerne omhyggeligt.

Hvis din baby er for tidligt og på hospitalet, kan du blive bedt om at desinficere dine pumpedele en gang om dagen.

Vidste du? Når babyer ammer, bruger de sug til at holde brystet i munden, men de komprimerer faktisk brystet for at få mælk. Pumper bruger bare sug. Du kan få pumpen til at fungere bedre ved at bruge håndudtryk samt pumpe og komprimere dine bryster, mens du pumper.

At udtrykke i hånden

Nogle kvinder vælger at udtrykke modermælk i hånden - dette kan gøres næsten overalt, så det er en bekvem måde at få lidt trøst og lindring, hvis dine bryster er for fulde, og din baby har problemer med at låse sig fast, eller hvis du samler mælk for at fodre din baby senere. Her er nogle tips:

  • Vask dine hænder og få det godt.
  • Få en ren kop, skål eller krukke klar til at fange mælken.
  • Massér forsigtigt dit bryst i en cirkulær bevægelse, arbejder fra skulder til brystvorte.
  • For at starte nedslidningsrefleksen, rul din brystvorte mellem tommelfinger og finger.
  • Læg din hånd i en C -form på dit bryst. Sæt fingre på bunden og din tommelfinger på toppen ved yderkanten af ​​areolaen.
  • Skub forsigtigt tommelfinger og fingre tilbage mod brystet, klem dem derefter sammen, mens du bevæger dem mod brystvorten, men klem ikke din brystvorte.
  • Fang mælken i en ren kop, skål eller krukke.
  • Bevæg fingrene rundt om areola i en cirkel for at udtrykke fra forskellige dele af dit bryst. Tryk og slip, gentag bevægelsen på dit bryst, og skift mellem bryster hvert par minutter.

Håndudtryk med en præmatur baby

Hvis du har en for tidlig baby, brug af håndudtryk og en brystpumpe hjælper dig med at lave mere mælk:

  • Hvis din baby ikke kan fodre godt ved brystet, du bliver nødt til at udtrykke råmælk og mælk.
  • Hvis du er adskilt fra din baby, det er vigtigt at begynde at udtrykke hånden så hurtigt som muligt efter fødslen eller mindst inden for de første seks timer.
  • Håndudtryk fungerer normalt bedre end en brystpumpe i løbet af de første 24 timer eller deromkring.
  • Efter det, kombiner håndudtryk og pumpning mindst otte gange på 24 timer, hvis din baby stadig ikke ammer godt.

Bisphenol A

Bisphenol A (BPA) er et kemikalie, der bruges til at gøre hårdt, klar plast, kendt som polycarbonat. I 2008, Canada blev det første land i verden til at forbyde salg af babyflasker indeholdende bisphenol A. Vælg glasflasker i glas, eller se efter hårde plastflasker fremstillet uden bisphenol A ("BPA -fri"). Forsigtig:Bisphenol A kan også findes i foringen af ​​dåser med flydende modermælkserstatning.


Ressourcer og links:
Healthlink BC:Amning
Healthlink BC:Vellykket amning

VIDEO:Adgang til postpartum-Hold din baby hud-til-hud
VIDEO:Babys fodringstegn og adfærd
VIDEO:Amningspositioner
VIDEO:Kopfodring og andre fodringsmetoder
VIDEO:Håndudtryk af mælk
VIDEO:Lås din baby fast