Sådan laver du mad til et et år gammelt barn

Etårig børn kan være kinkede, utålmodige spisere. Baby-mad fundet på supermarkedshylder er ofte fuld af konserveringsstoffer og andre kemikalier, forældre ikke vil fode deres babyer med. Hjemmelavet baby-mad er et sundhedsbevidst valg. Det er ikke kun godt for din lille, men det tager også mindre tid, end du ville tro. Fornøj dit etårige med dit eget baby-mad.

Du har brug for

  • Æbler
  • Kniv
  • Mikrobølgeovn-sikker skål
  • Mikrobølgeovn
  • Lufttæt beholder

Instruktioner

Generel Fodring

  1. Fodr babyen med flere forskellige typer mad. Han kan blive træt af at spise samme type frugt eller grøntsager flere dage i træk.

  2. Giv babyen ét måltid om dagen, der ikke inkluderer formel eller modermælk, såsom pureret ærter eller risgryn. Det vil hjælpe med at overføre babyen til at spise mad andre end mælk.

  3. Placer ALDRI salt i babys mad. Natriumet er ikke godt for babys overordnede sundhed.

  4. Undgå at koge grøntsager. Damp dem i stedet for at beholde så mange vitaminer og mineraler som muligt.

  5. Tilføj en lille mængde smør til maden, hvis babyen har brug for at tage i vægt. En lille mængde fedt i babys kost vil hjælpe med hendes vækst og udvikling.

  6. Lav store portioner hjemmelavet baby-mad, og opbevar det i fryseren. Maden kan holdes frisk i flere måneder i fryseren. Sørg for, at barnet nyder maden, før du laver en stor portion af det, ellers kan du ende med at smide masser af tid og penge.

Æblemos

  1. Skål tre røde æbler. Sørg for, at æblerne ikke er skadede, inden du fortsætter.

  2. Fjern kernen fra æblet, og skær det i flere sektioner.

  3. Placer æblerne i en mikrobølgeovn-sikker skål, og mikroovn i to minutter på høj. Fortsæt med at mikroovne æblerne på høj i ét-minutters incrementer, indtil du nemt kan mose æblerne.

  4. Mos æblerne med en gaffel, og placer dem i en lufttæt beholder. Tilføj vand til æblerne, hvis babyen har svært ved at spise dem. Opbevar æblemosen i køleskab i op til 3 dage.

Previous:

Next:

  • Top-tip til at holde småbørn sikkert
    Top-tip til at holde småbørn sikkert
    Småbørn kender ingen grænser, og det er ingen overraskelse, at de er i risiko for uheldsmæssige skader. Småbørn er nysgerrige klatrere, naturlige eventyrlystne, og typisk frygtløse. Forældre, vuggestue-pædagoger, og enhver plejer af børn i denne alde
  • 18 overlevelsestips til singlemødre fra andre singlemødre
    18 overlevelsestips til singlemødre fra andre singlemødre
    Nogen har nogensinde sagt, at forældreskab er let, og det er aldrig mere sandt end når du gør jobbet alene som singlemor. Stressende, udfordrende og nogle gange frygteligt ensomme er bare nogle få måder, singlemødre beskriver deres hverdag på. Allige
  • Bobbie Spædbarnsformel: Hvad Er Det Store Fjæs Om?
    Bobbie Spædbarnsformel: Hvad Er Det Store Fjæs Om?
    Nye formel-selskaber er en sjælden fugl, så jeg var interesseret, da jeg hørte om Bobbie – den første nye spædbarnsformel, der ramte den amerikanske marked på to år.Hvordan er Bobbie forskellig fra andre formler?Bobbie er en europæisk stil økologisk