Bordsmadsidéer til 11 måneder gammel baby
En spædbarns evne til at spise fast mad, som generelt sker på 6 til 10 måneders alder, åbner en verden af kulinariske muligheder for både forældre og babyer. En 11 måneder gammel bør være klar til bordsmad, og udfordringen for forældre er at finde mad, der er smagfuld og næringsrig.
Introduktion af bordsmad
Fingermad, også kaldet bordsmad, bør introduceres én ad gangen, med nye tilføjet langsomt for at tjekke for mulige allergiske reaktioner. Der er god chance for, at dit barn vil lege med maden – så lad ham. At tillade et barn at lugte, smage og eksperimentere med mad vil øge sandsynligheden for, at oplevelsen er positiv. Nogle gode valg at starte med inkluderer skårede stykker banan eller blød pære, eller bidestørrelse tern af ost.
Tips til bordsmad
Hvis en baby ikke kan lide en bestemt mad, når det første introduceres, prøv igen på et senere tidspunkt, da babyers smag forandrer sig konstant. Andre fødevarer, der kan prøves, inkluderer avocado, let ristet brød og grøns som Cheerios eller puffet ris. For at sikre, at glatte fødevarer som avocado og banan forbliver på bords, vend dem i fint knust grøns pulver for at gøre dem lettere at gribe og holde fast i.
Brug af bestik
Da spædbarn bliver mere bekvame med at fode sig selv, lad dem prøve at bruge en lille plastske. Nogle gode fødevarer at starte med inkluderer yoghurt, æblemos og moset sød kartoffel. Hoveduletten ved denne fase er potentialet for rod, så forældre, der er bekymrede for dyre tæpper eller andre gulve, der bliver pletter af morgens mad, vil være kloge til at lægge et plastlag ned for at gøre rengøring nemmere.
Eksperimenter og udforsk
Da din småbarn bliver vant til at spise forskellige typer mad, udvid barnets smagsspektrum ved at introducere nye smagsoplevelser. Ved 11 måneders alder kan et barn være klar til at prøve nogle krydderier og forskellige smagskombinationer, som en kyllingkarry, pasta strøet med parmesanost, eller endda et mini-smørrebrød bestående af flødeost og bananer. En ting at holde i mente er, at et 11 måneder gammelt barn bør indtage mellem 750 og 900 kalorier om dagen, og hans kost skal indeholde masser af jern og calcium.
-
Melissa Jordan, hvis kreative håndværk yder i hendes blog The Chocolate Muffin Tree, gør mere end bare at genbruge hendes husholdnings- og toiletpapirrullar. Den tidligere kunstlærer finder en måde at lave kunst af næsten alt i huset, og hvis du lede -
Der er intet nemt ved at være gravid. Og der er intet nemt ved at forældre. At gøre begge dele samtidig? Nå, nogle dage føles det helt umuligt. I øjeblikket 14 uger gravid med barn nr. 2, er jeg ramt af, hvor vanskeligt denne graviditet har følt sig -
Leder du efter en naturlig, mineral-baseret solcreme til dit barn? EWG har netop opdateret deres liste over de bedste kemikalfrie solcremer til 2018. Og tjek vores Staff Picks-video, der fremhæver vores redaktørs personlige favoritter! Redaktørs note
