Anbefalet fodringsplan for babyer, der spiser risgrød
Den amerikanske børnelægeforening (AAP) anbefaler, at introduktion af fast mad skal ske mellem 4 og 6 måneders alder. Risgrød er ofte en af babyens første fødevarer. Et enkeltkornsprodukt som ris let fordøjes, kan blandes med en væske, babyen kender (brystmælk eller erstatningsmælk), og udløser sjældent allergisk reaktion.
Parathed til fast mad
Ifølge HealthyChildren.org er de fleste 6 måneder gamle spædbarn klar til fast mad. Før 4 måneder har babyer en tungerefleks, der får dem til automatisk at afvise tilbudt mad. Denne forsvinder mellem 4 og 6 måneder, og er en af de tegn, du kan bruge til at afgøre, om din lille er klar. En aktiv interesse i din mad, forsøg på at gribe din mad og at sidde oprejt med støtte er andre ting at være opmærksom på.
Tidspunkt
AAP anbefaler udelukkende amning i mindst fire til seks måneder, mens Verdenssundhedsorganisationen angiver, at 6 måneder er det ideelle tidspunkt for introduktion af fast mad. Disse retningslinjer er dog forslag, for før 12 måneders alder bør en spædbarn få det meste af sin ernæring fra brystmælk eller erstatningsmælk. Fast mad før 12 måneder er til læring og øvelse, så forældre bør ikke bekymre sig, hvis deres lille ikke spiser store mængder.
Tilberedning
Risgrød er nem at tilberede. Første fodringer af fast mad skal have konsistensen af en lidt tyndflydende væske. Brug udpumpet brystmælk eller tilberedt erstatningsmælk blandet med bare lidt (ca. 1 spiseske) af det tørre grøns. Du kan varme grøden meget kort i mikroovnen, men hold i mente, at det kan reducere antistoffernes indhold i brystmælken og kan forårsage varme punkter i blandingen, så rør godt om.
Potentielle problemer
Introduktion af fast mad for tidligt (før 4 måneders alder) kan føre til problemer, som potentiale for senere overvægt, ifølge American Academy of Pediatrics. En anden overvejelse er, at risgrød generelt er beriget med jern, som kan være forstoppende. Andre foreslåede første fødevarer er moset banan, avocado eller andre bløde frugter og grøntsager; disse pakker mere næring end risgrød og har ikke en forstoppende effekt.
-
Badeværelser indeholder mange farer, der kan skade et småbarn – fra hedt vand til sødduftende sæbe, de måske vil smage på. Her er noget råd til at holde jer sikre. Hold dit småbarn sikkert ved at holde øje med dit barn til enhver tid og lægge farli -
At tilbyde en bred vifte af fødevarer hjælper babyer med at få alle de næringstoffer, de har brug for, og at lære om forskellige fødevarer. Ved 6 måneder skal du tilbyde fast føde to til tre gange om dagen. Ved 9 måneder skal du øge fast føde til tr -
Min mand og jeg er heldige nok til at være forældre til tre vilde og uldrete små piger.Og siden den nat, vores første datter kom til verden, siden min mand så i hendes lille nyfødte ansigt og nøjne holdt hendes lille legeme, har han været en natur. H
