Sådan reducerer du opkast hos baby

Børn opkaster ofte, hvis de har spist for meget eller slugt meget luft under måltidet, og det kommer typisk op ved opstød. Opkast er forskelligt fra opkastning (vomiting), og næsten alle børn opkaster fra tid til anden – det er normalt og sjældent bekymrende. Hvis din baby opkaster meget, tal med lægen, men lav også nogle rutineændringer, der kan reducere mængde og hyppighed.

Instruktioner

  1. Ændr fôdingsvaner. Ved amning: byr kun ét bryst ad gangen (MedlinePlus). Ved flaske: reducer mængden pr. måltid – du måske skal give flaske oftere. Tjek snabelstørrelse: større snabel giver hurtigere madstrøm, som kan bidrage til opkast. Mindre mad ad gangen forhindrer overindtag og reducerer opkast.

  2. Hold baby rejst under og efter måltid. Det sikrer, at maden går rett ned i maven, og mindsker risiko for at den kommer op. MedlinePlus foreslår 15-30 minutter rejst efter måltid.

  3. Minimer forstyrrelser under måltid. Hvis baby distraheres af søskende, TV eller legetøj, sluger den mere luft (BabyCenter), og for meget luft er en årsag til opkast.

  4. Lad baby opstøde jevnligt under måltid. FamilyDoctor anbefaler opstød hvert 3.-5. minut under måltid. Det slipper overskydende luft, før baby indtager mere mad.

  5. Hold baby stille i flere minutter efter måltid. Ro hjælper mælken med at lægge sig i maven, så den mindre let kommer op igen.

  6. Fôr baby, før den er sulten. Meget sultne børn spiser hurtigere, hvilket giver mere luft i maven. Mindre sultne spiser langsommere og reducerer opkastrisiko (HealthyChildren.org).